思維導(dǎo)圖 | 親密關(guān)系需要感受并大聲表達愛!

我們講家庭教育第美,經(jīng)常說一句話蝶锋,親密關(guān)系大于親子關(guān)系!而回歸生活什往,經(jīng)營好親密關(guān)系扳缕,不容易。尤其在孩子出現(xiàn)后,親密關(guān)系更加疏離躯舔。尤其是女方,因為大部分重心都放在孩子身上,從而忽略了丈夫除抛;而男方也經(jīng)常會因為工作忙叛买,而冷淡了妻子∠Щィ可實際上布讹,我們的內(nèi)在又都是渴望和伴侶永遠像新婚一般。

想象如果夫妻關(guān)系和諧训堆,孩子沐浴在愛的家庭氛圍描验,一定會健康陽光自信的長大!更重要的是蔫慧,夫妻關(guān)系親密挠乳,自己不斷被滋養(yǎng)被愛,是不是生活幸福滿足姑躲,做什么也都是熱情積極睡扬!所以親密關(guān)系處好,是很重要的黍析,如何相處呢卖怜?

這兩天正好讀了本關(guān)于親密關(guān)系的書《愛的五種語言》,作者說了我們經(jīng)常和伴侶用錯了語言阐枣,甚至不用語言马靠,所以關(guān)系處得很難受!我們需要學(xué)習(xí)愛的語言蔼两,讓我們的夫妻關(guān)系親密甩鳄,甚至甜蜜起來!

五種愛的語言:

1额划、肯定的言詞妙啃。對于伴侶,我們更需要贊美和鼓勵俊戳,而往往我們把最傷人的話都說給了伴侶揖赴。當(dāng)然,我們也是因為信任抑胎,所以才敢和對方說話不去討好和恭維燥滑,可是伴侶也是人,是我們最愛的人阿逃,他們也需要被看見被肯定铭拧!所以請讓我們多去發(fā)現(xiàn)伴侶的優(yōu)點赃蛛,夸夸對方吧!

2搀菩、精心時刻焊虏。這個不多說了,設(shè)計儀式感秕磷,現(xiàn)在已經(jīng)是被非常推崇诵闭!有了孩子,更需要定期過過二人世界澎嚣,讓親密關(guān)系更加親密疏尿!所有的關(guān)系都需要儀式感,對待孩子易桃,對待朋友……是一樣的褥琐!

3、接受禮物晤郑。這一點很有意思敌呈,當(dāng)對方送給自己禮物的時候,千萬不敢忽視造寝,更不要冷嘲熱諷表示自己不喜歡磕洪。喜不喜歡都請用心接受,并表達出感謝诫龙,送個擁抱甚至來個親吻析显,讓對方覺得溫暖。因為對方送的禮物签赃,是他的心意谷异,你就不要再去用左腦思考有沒有用啊、喜不喜歡啊等等锦聊,這個時候歹嘹,就是表示驚喜,表達感謝孔庭!

4尺上、服務(wù)的行動。主動給予對方幫助史飞,比如一起做飯尖昏,比如給對方倒杯水……

5仰税、身體接觸构资。每天都要親親抱抱舉高高,這個老夫老妻更得需要陨簇。我見過太多夫妻倆吐绵,在一起久了之后迹淌,手都不牽,更別說擁抱己单,肢體接觸越來越少唉窃,是一定會降低親密指數(shù)的!

愛纹笼,是動詞纹份,是一種能力,既然是能力廷痘,就可以通過刻意練習(xí)去訓(xùn)練蔓涧。我們現(xiàn)在是抗拒去練,因為我們內(nèi)在有一個深層的信念笋额,那就是憑什么是我元暴?對方為什么不能多愛我?這樣的信念兄猩,阻礙了我們追尋幸福茉盏!

所以作者說,想要甜蜜需要練習(xí)上面5種語言枢冤,同時還有三法:

1鸠姨、體會并表達愛。不要總看對方的不好淹真,要看見對方做出對自己好的行為享怀,看見就去表達,表達對對方的感謝趟咆,表達對伴侶的愛添瓷!愛是要大聲說出來的,不是憋在心里讓對方猜的值纱。

2鳞贷、愛是為對方做事,而不是只想著自己虐唠。

3搀愧、自己改變才能影響對方。

想讓親密關(guān)系甜蜜疆偿,我們需要的是改變自己咱筛,而不是總想著讓對方改變,當(dāng)你變了杆故,對方一定會發(fā)生變化迅箩!

我和我老公就是這樣,我周圍很多一起共修學(xué)習(xí)的朋友也是這樣处铛,親密關(guān)系饲趋、親子關(guān)系越來越和諧拐揭!

你要相信,你對對方總是有愛的奕塑、信任的堂污、溫暖的、積極的龄砰,慢慢一定會讓對方也開始對你熱情溫暖盟猖,你們倆就會越來越親密!

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