看不太長版：
1. 潔面儀和洗臉刷不建議購買。?
2. 有痤瘡問題的维费，可以考慮購入有藍光和紅光的美容儀，但是如果痤瘡嚴重還是需要去醫(yī)院促王。
3. 護膚品導入儀可以購入犀盟，幾百塊的和幾千塊的沒有太大差別。
4. 水光針等需要破壞皮膚屏障的美容手段蝇狼，一定要去醫(yī)院做阅畴。
5. 號稱可以再生膠原蛋白的，基本不用買迅耘。
6. 買面膜優(yōu)先考慮功能型的贱枣。
7. 防曬是一年四季的功課。
8. 皮膚問題嚴重的颤专，還是需要專業(yè)醫(yī)美纽哥。
最近種草了幾款美容儀，向買過用過的朋友請教栖秕，又上網研究了很長時間春塌。去日本的時候也猶豫過要不要買一臺，但沒剁手簇捍，主要是兩個原因只壳，一是我皮膚表層比較薄，容易過敏垦写，朋友也覺得我皮膚不錯吕世，不需要。二是美容儀需要堅持用才會有效果梯投，一時沖動幾千塊買回家落灰就可惜了命辖。我忙起來懶起來連面膜都一個月不貼一次，對自己能堅持用美容儀完全沒有信心分蓖。但作為一個偽學霸尔艇，凡事都喜歡抱著研究的心態(tài)，在廣泛對比了各種美容儀的功能么鹤，原理终娃，價格，評價以后蒸甜，我又在知乎上花19塊9買了一個皮膚科醫(yī)生專門講美容儀的課聽完棠耕，覺得獲益匪淺余佛。
每個人的基因，皮膚性質窍荧，狀態(tài)都不一樣辉巡，我只研究了我關心的部分。
我的皮膚優(yōu)點是比較細白蕊退，基本不長痘郊楣，缺點是表皮層很薄，兩頰有紅血絲瓤荔，容易干燥過敏净蚤，但是額頭和鼻子又容易出油。隨著年齡的增長输硝，開始有細紋和小的色斑今瀑，眼睛大再加上遺傳自帶了眼袋和黑眼圈∏簧ィ總體來說目前對自己的皮膚狀態(tài)還算滿意放椰，基本上都被認為是20多歲的年紀。上一周在日本機場被大叔搭訕還喊我小姑娘愉粤。雖然我不喜歡大叔砾医，但鑒于他稱呼我為小姑娘，我就原諒他了衣厘。
好了如蚜，自我表揚完畢以后，進入正題影暴。
1. 潔面儀和潔面刷
醫(yī)生不推薦使用错邦。正常膚質的人不需要，敏感皮膚不能用型宙。
平時用洗面奶正常清潔就夠了撬呢。人的臉不需要“深入清潔”，毛孔里的皮脂是正常分泌妆兑，外面的臟東西魂拦，彩妝是進入不了毛孔毛囊的，痘痘是因為激素水平搁嗓，局部炎癥芯勘，毛囊形成閉口等等原因造成的。潔面儀腺逛，洗臉刷會過度清潔荷愕，其實會破壞皮膚的天然屏障。另外頻繁拉扯摩擦刺激皮膚是很容易形成色斑的。真的要用洗臉刷安疗，一兩周一次就行了抛杨。
2. 彩光護膚
主要是紅藍光，有的美容儀稱為嫩膚儀茂契，其實主要是針對長痘痘的皮膚的蝶桶。光源是LED燈，紅光抗炎掉冶，藍光殺死造成痤瘡的細菌。說到LED光源脐雪，醫(yī)生還講了一個笑話厌小，說有一個鋼鐵理工直男把老婆兩千多塊的大排燈給拆了，發(fā)現(xiàn)里面是一堆LED燈泡战秋，特別生氣璧亚。
現(xiàn)在去醫(yī)院治療痤瘡，很多也會建議照藍光脂信，當然醫(yī)院因為有專業(yè)醫(yī)生的操作癣蟋，儀器的強度和有效性是遠遠大于家用儀器的。醫(yī)學上狰闪，光用藍光效果不如用藥疯搅，單獨用藥，效果不如藍光加用藥埋泵。就這樣幔欧。
3. 水光針
還有其他啥名字我都忘記了，醫(yī)生建議去醫(yī)院做丽声。很多破尿酸礁蔗，透明質酸什么的，需要破壞皮膚屏障才能進入真皮層雁社，所以是有損傷的浴井，需要嚴格抗菌，酒精和碘伏都是不行的霉撵，會對皮膚有刺激磺浙。醫(yī)院是用什么酶的，我忘了喊巍⊥犁裕總之不要去美容院或者自己在網上買水光針打。很多人美容院打完了臉上紅腫爆痘崭参，美容院的人還說這是在排毒呵曹，明明就是抗菌沒做好發(fā)炎了。
4. 刺激膠原蛋白再生?
還有一種美容儀號稱產生膠原蛋白，這位醫(yī)生給予了完全否定奄喂。皮膚產生膠原蛋白的前提一定是受了傷铐殃，比如燙傷，割傷跨新。從這個簡單的原理出發(fā)富腊，一臺家用的美容儀是不可能達到這個效果的，如果想達到刺激膠原蛋白產生的目的域帐，這張臉估計也毀了赘被。
5. 護膚品導入儀
除了醫(yī)院專業(yè)的醫(yī)療美容，醫(yī)生推薦的肖揣，就是含有效成分的護膚品民假，她直接建議，與其花好幾千買一臺美容儀龙优，不如用這個錢買“貴婦”面霜羊异。她說護膚品一定是可以被皮膚吸收的，至于能吸收到什么程度彤断，不知道野舶，所以除了紅藍光美容儀輔助治療痤瘡，她還推薦護膚品導入儀宰衙，基本原理就是通過超聲震動幫助護膚品吸收平道。這種美容儀不用買太貴，幾百塊和幾千塊的不會有太大差別菩浙。
6. 其他
那么為什么有的美容儀在使用完以后巢掺，或者在美容院做完臉，會覺得皮膚特別好劲蜻？其實大部分是因為皮膚在當下能暫時hold住一些外來的水分陆淀，隨著時間過去，不能被吸收進真皮的水分還是會揮發(fā)掉的先嬉。
關于面膜轧苫，“補水”是不可能做到的。當時皮膚看起來好疫蔓，原理就像你在浴缸或者游泳池里泡久了，手上的皮膚會皺皺的，但是出了水以后又會恢復原狀一樣雏门。表皮層的正常含水量就在10%-20%之間，多了就會揮發(fā)掉步脓，也進不了真皮層。面膜的功效蚁廓，特別是冰鎮(zhèn)過的，就是鎮(zhèn)靜皮膚况脆，還有就是形成一個有點壓迫的封閉環(huán)境，強迫皮膚吸收一些成分盛末，所以醫(yī)生推薦購買面膜的時候，購買有功效成分的檐嚣。
我以前還買過另外一個皮膚科醫(yī)生的護膚課，我記得的點總結如下：
1. 一定要做好防曬，一年四季帕涌，無論室內室外都要防曬。這是抗日光性衰老谷扣，色斑的最有效方法会涎。
2. 美白要選用有維生素C衍生品和煙酰胺的產品。
3. 護膚品要先用最稀薄的练慕，比如水，精華，最后要記得用保濕乳液或者霜封層悯仙，最好在洗完臉，洗完澡的三到五分鐘以內做完撤嫩。倒不是說保濕霜真的能補水偎捎，而是最后的封層能減少皮膚水分的揮發(fā)，幫助前面那些護膚品成份的吸收序攘。
4. 如果皮膚問題嚴重茴她，還是要去正規(guī)醫(yī)院做醫(yī)美的。
最后程奠，我一直相信最重要的還是要睡眠充足丈牢，堅持運動，飲食健康瞄沙，心情愉快才能有好皮膚和好氣色己沛。相由心生慌核，積極陽光的心態(tài)才能讓人越來越美。
