1、站樁20分鐘
2妇拯、平心靜氣30分鐘
3幻馁、經(jīng)絡(luò)操2次
4、八段錦一次
5越锈、早間在線讀書(shū)討論30分鐘
6仗嗦、能量文一次
7、英語(yǔ)閱讀一次
8甘凭、聽(tīng)書(shū)一次
2022-4-14晨間日記
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