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晨間鍛煉 平心靜氣30分鐘 站樁30分鐘 鏡子練習(xí)一次 經(jīng)絡(luò)操2次 八段錦1次 能量文一次 閱讀1小時 英語朗讀1小時
晨間鍛煉 平心靜氣30分鐘 站樁30分鐘 鏡子練習(xí)一次 經(jīng)絡(luò)操2次 八段錦1次 能量文一次 閱讀半小時 英語朗讀1小時 好習(xí)慣打卡
鍛煉日志 1、平心靜氣30分鐘昨日完成的任務(wù)钱慢,最重要的三件事: 改進(jìn): 習(xí)慣養(yǎng)成: 周目標(biāo)·完成進(jìn)度 學(xué)習(xí)·信息·閱讀 健康·飲食·鍛煉 人際·...
鍛煉打卡 1逮京、平心靜氣30分鐘 2、站樁30分鐘 3束莫、經(jīng)絡(luò)操3次 4懒棉、八段錦2次 5、鏡子練習(xí)一次 6览绿、英語誦讀一小時 7策严、閱讀一小時 8、影片...
過年期間妻导,閑暇之余觀看了,印度電影《摔跤吧怀各!爸爸》倔韭。一直聽說這部影片憑著好口碑引發(fā)了一輪觀影潮和熱議。 這部影片充滿燃情瓢对,催淚狐肢,勵...