漫步人生時(shí)間管理學(xué)習(xí)筆記

時(shí)間自由靠的不是方法蚌父,而是系統(tǒng)

漫步人生是什么掌猛?

漫步人生是一套完美的人生導(dǎo)航系統(tǒng)

細(xì)致入微的講解

有效的落地

人生不是沒有時(shí)間,而是忽略了,品嘗生活本身的味道窘哈。

時(shí)間管理能給你帶來什么窝爪?

真正的時(shí)間管理應(yīng)該是一套庇勃,完美的系統(tǒng)陷舅。它是由許多微小,高效疟游,有益的習(xí)慣構(gòu)成呼畸。

不用意志力堅(jiān)持,而是毫不費(fèi)力的自動(dòng)發(fā)生颁虐。

漫步人生第一堂課蛮原,統(tǒng)架購(gòu)加介紹(上)

有理念,方法另绩,工具儒陨,構(gòu)成橫向維度

由性質(zhì)和時(shí)間結(jié)合,搭建起六個(gè)層次笋籽,構(gòu)成縱向維度蹦漠。!

使整個(gè)系統(tǒng)層層相疊车海,富有層次感笛园,有效落地。

六個(gè)層次按照高度分成三個(gè)小系統(tǒng)侍芝。整個(gè)系統(tǒng)環(huán)環(huán)相扣研铆,便于管理。

三個(gè)小系統(tǒng)又涵蓋了15個(gè)系統(tǒng)

15個(gè)子系統(tǒng)匯集并管理了許多緊密相連的優(yōu)秀理念方法州叠,以及工具和習(xí)慣棵红。

時(shí)間靠的不是方法,而是系統(tǒng)

在時(shí)間管理領(lǐng)域里咧栗,所有的課程大致可以分為三類:

第一類是專門講方法和工具的

第二類時(shí)間管理課程和講解一些簡(jiǎn)單的系統(tǒng)逆甜,但是因?yàn)橄到y(tǒng)不夠健全虱肄,不夠強(qiáng)大,所以需要另外零零碎碎的提到一些方法交煞,習(xí)慣或者工具浩峡,才能滿足你所有的需要。

第三類的時(shí)間管理错敢,完全專注于系統(tǒng)的構(gòu)建,將所有的方法工具和習(xí)慣有機(jī)的構(gòu)建到一個(gè)系統(tǒng)里缕粹,形成一個(gè)完整的系統(tǒng)稚茅,落地性極強(qiáng),并且穩(wěn)定持久平斩。

二漫步人生就屬于第三類的時(shí)間管理課程亚享。只要專注的投資一兩年時(shí)間,把整套的漫步人生系統(tǒng)的構(gòu)建起來绘面。你的一生就必定能夠活在高效率欺税,慢生活的生活狀態(tài)。讓你的人生從此淡定從容揭璃。

如何計(jì)劃你的一天晚凿?

為什么一天到晚非常忙?是因?yàn)槭葩桑谑虑檫€不緊急的時(shí)候沒有安排處理歼秽。在期限快到的時(shí)候,你變得緊張情组,心情特別浮躁燥筷。日復(fù)一日惡性循環(huán)。不知不覺犧牲了睡眠院崇,與家人相處肆氓,學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng),即正常的休閑娛樂時(shí)間底瓣。

明明知道要把報(bào)告寫完谢揪,卻一直在刷微信。把事情做完之前濒持,不旦不會(huì)帶給休閑键耕,反而是增加更多的憂慮不安。

在焦躁和不安中柑营,漸漸的失去了夢(mèng)想和生活的動(dòng)力屈雄,根本沒有時(shí)間考慮自己,想過的生活官套,想做的事情酒奶。每一天都是烏云密布蚁孔,壓力重重,這樣的生活誰過得都累惋嚎。

誰造成了這個(gè)局面杠氢?

人的生活,有80%是習(xí)慣組成的另伍。這這些習(xí)慣在我們成長(zhǎng)的過程中鼻百,通常占據(jù)著生活的系統(tǒng)。

我們從小到大摆尝,不知不覺建立了一個(gè)這樣的固定生活系統(tǒng)温艇。我們把它稱為原始系統(tǒng)。所有要做的事情在這個(gè)原始系統(tǒng)里自動(dòng)運(yùn)行堕汞。如果這個(gè)原始系統(tǒng)有許多低效的習(xí)慣構(gòu)成勺爱。那么你的系統(tǒng)就不能適應(yīng)現(xiàn)代的生活和工作。就像老式手機(jī)一樣在讯检,以前也許還可以琐鲁,但是在現(xiàn)在信息泛濫的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代,這個(gè)系統(tǒng)走位卡頓甚至崩潰死機(jī)人灼。

漫步人生時(shí)間管理是你能夠輕而易舉的面對(duì)自己的生活工作围段,沒有拖延,沒有壓力投放,花費(fèi)最少的時(shí)間得到最大的成果蒜撮。這就是高效率。

高效的處理著一些重要的事情跪呈,是你有時(shí)間鍛煉段磨,充足的睡眠。足夠的時(shí)間耗绿,安靜的斷網(wǎng)和家人相處苹支。自己安排學(xué)習(xí),休閑娛樂误阻。過著許許多多自己喜歡债蜜,但過去都沒有時(shí)間做的事。勇敢的實(shí)現(xiàn)自己一直以來的夢(mèng)想究反。這就是慢生活寻定。

一個(gè)人走的快,是因?yàn)槿昼姛岫染汀R蝗喝俗叩眠h(yuǎn)狼速,抱團(tuán)成長(zhǎng)。

接下來應(yīng)該如何做卦停?

認(rèn)真聆聽每一講向胡,認(rèn)真做筆記恼蓬。總結(jié)收獲僵芹。自己的所感所悟处硬,及漫步人生的音頻,每天發(fā)到朋友圈里拇派,分享給身邊更多的人荷辕。找到志同道合的伙伴。組建成一個(gè)學(xué)習(xí)群件豌。也有可能獲得漫步人生教練入群指導(dǎo)桐腌。以最短的時(shí)間構(gòu)建全新的時(shí)間管理系統(tǒng)。

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