讀書筆記---《刻意學(xué)習(xí)》002

《刻意學(xué)習(xí)》上個(gè)周末已經(jīng)閱讀完畢蹲缠，有所學(xué)棺克，有所思，有所行∠叨ǎ現(xiàn)在應(yīng)該是行動(dòng)的時(shí)候了娜谊。況且，書中講得就是持續(xù)行動(dòng)斤讥。

首先作者提出了N階持續(xù)行動(dòng)理論以及自身實(shí)踐持續(xù)寫作1000天的成果纱皆。N階持續(xù)行動(dòng)理論是以10位底數(shù)，N位冪芭商，10的N次方代表能夠持續(xù)行動(dòng)的天數(shù)派草。

一階行動(dòng)者：10的一次方。只能堅(jiān)持一周铛楣，

二階行動(dòng)者：10的二次方近迁，100天的持續(xù)行動(dòng)，然后就放棄了簸州。

三階行動(dòng)者：10的三次方鉴竭，1000天的持續(xù)行動(dòng)歧譬，至少是三年的時(shí)間，會(huì)看見自己的突破和成長(zhǎng)搏存。

四階行動(dòng)者：10的四次方瑰步，10000天，差不多是30年的時(shí)間璧眠，巨匠精神就是如此吧

后面的就是涉及時(shí)代更替缩焦，我個(gè)人重點(diǎn)關(guān)注怎樣不斷提升和完善個(gè)人。

作者在書中主要是講解了他自己持續(xù)寫作1000天的后總結(jié)的學(xué)習(xí)理念：他認(rèn)為前300天可為初始階段蛆橡，理清當(dāng)前的處境舌界，確定行動(dòng)的意義；第二階段為300-600天的中盤持續(xù)階段泰演，繼續(xù)深入行動(dòng)后呻拌，有時(shí)孤獨(dú)、無(wú)趣來(lái)襲睦焕，拼的就是堅(jiān)持藐握；第三個(gè)階段為600-1000天突破創(chuàng)新階段，突破思維慣性垃喊，看到曙光猾普。

我相信持續(xù)行動(dòng)的力量，也相信入定入靜的力量本谜。大家都知道堅(jiān)持的意義初家，只是作者用以上方式和自身實(shí)踐來(lái)描述倒也很有新意和說(shuō)服力。

Part I：持續(xù)行動(dòng)是精進(jìn)最大的技巧

1.不要本末倒置乌助，學(xué)習(xí)不要總是追求工具溜在、技巧，而是看到背后支撐的有體系的東西他托。

2. 寫篇文章看閱讀量掖肋，看有多少點(diǎn)贊和打賞，這些強(qiáng)及時(shí)反饋?zhàn)屓藘?nèi)心騷亂赏参。反饋佳時(shí)心情澎湃志笼，行動(dòng)踴躍；反饋不佳時(shí)郁郁寡歡把篓、失落至極纫溃。而這些從長(zhǎng)遠(yuǎn)看都不利于我們持續(xù)行動(dòng)。我們應(yīng)該從根源上找到我們出發(fā)韧掩、行動(dòng)的意義皇耗，然后入定入靜，堅(jiān)持不懈。因?yàn)橹匾氖虑槔陕ィ缏殬I(yè)万伤、家庭、孩子教育這些都是復(fù)雜系統(tǒng)呜袁，都需要量變到質(zhì)變的過程敌买。因而，在此過程中阶界，有顆平常心則是至關(guān)重要的虹钮。

3.很多人認(rèn)為擁有很多原則很死板。殊不知膘融，在你還是菜鳥芙粱、新手的時(shí)候，跟著條條框框走一步氧映，等自己完全掌握后春畔，再談靈活性不遲。很多職場(chǎng)新人非常浮躁岛都，動(dòng)不動(dòng)抱怨這律姨，抱怨那，不愿意遵守規(guī)則臼疫，這其實(shí)是等于失去成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)择份。在沒有遵守規(guī)則的能力下，不要大談靈活性烫堤。

4.持續(xù)行動(dòng)中荣赶，會(huì)有很多的情緒。我也常常有這樣的體會(huì)鸽斟，當(dāng)自己努力一些時(shí)日后拔创，就會(huì)覺得自己最近很辛苦，太努力了湾盗，陷入自我感動(dòng)中伏蚊。這些復(fù)雜的情緒其實(shí)多會(huì)對(duì)持續(xù)行動(dòng)造成困擾立轧。因而格粪，如上提到的，平常心是至關(guān)重要的氛改。

Part II：成長(zhǎng)來(lái)自持續(xù)地行動(dòng)和學(xué)習(xí)

1.無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間的專注是現(xiàn)代很多人的通病帐萎。智能手機(jī)的普及、自媒體的快速發(fā)展胜卤，每天輕而易舉地被動(dòng)或主動(dòng)的接收到很多的信息疆导。我想我自己也是被手機(jī)奴役，很長(zhǎng)一段時(shí)間習(xí)慣性地去看八卦和垃圾信息葛躏，后來(lái)慢慢意識(shí)到這樣下去不行澈段，再通過慢慢閱讀書籍悠菜、打坐、冥想去鍛煉自己專注的能力败富。

2.“聽話照做執(zhí)行別發(fā)揮”是在你行動(dòng)量不夠時(shí)悔醋，經(jīng)驗(yàn)往往不足，判斷力不可靠兽叮。如果更高階的人告訴你怎么做芬骄，那這句話就是你的行動(dòng)準(zhǔn)則。靈活性是在你深入了解體系運(yùn)作之后再考慮的事情鹦聪。

3.作者提出“成長(zhǎng)雙系統(tǒng)”的概念账阻，一個(gè)是行動(dòng)系統(tǒng)，另一個(gè)是成長(zhǎng)系統(tǒng)泽本。行動(dòng)系統(tǒng)分為:持續(xù)不斷地做+狀態(tài)穩(wěn)定地做+抵抗風(fēng)險(xiǎn)地做+機(jī)動(dòng)靈活地做淘太；成長(zhǎng)系統(tǒng)分為：實(shí)踐中勤總結(jié)+學(xué)習(xí)中建體系+領(lǐng)域間找關(guān)聯(lián)+視覺間常切換。

4观挎，輸入驅(qū)動(dòng)輸出琴儿，輸出倒逼輸入，這里切忌紙上談兵嘁捷，沒有輸出造成。例如在培訓(xùn)工作中我們經(jīng)常接觸到各種培訓(xùn)，這是輸入雄嚣，如果沒有行動(dòng)或總結(jié)晒屎，沒有深化、內(nèi)化缓升，變成自己的東西鼓鲁，則沒有輸出，那么永遠(yuǎn)只是知道表層的東西港谊，并未形成解決實(shí)際問題的核心能力骇吭。

5.作者建議學(xué)習(xí)者用足夠多的沉默時(shí)間去夯實(shí)我們的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，這是構(gòu)建一座大廈的基石歧寺。而我們的學(xué)習(xí)系統(tǒng)有四大方面燥狰。第一位領(lǐng)域基礎(chǔ)知識(shí)體系，建議采取“死記硬背”的方式背下來(lái)斜筐。第二是模塊間的關(guān)聯(lián)類比和邏輯推理龙致；第三是抽象以及面向抽象的思考；第四是構(gòu)建全面鏈接的體系網(wǎng)絡(luò)顷链。

Part III：即刻行動(dòng)目代，做高段位的行動(dòng)者

Part V：刻意學(xué)習(xí)，學(xué)到真正的知識(shí)

1.每個(gè)人都應(yīng)該構(gòu)建自己的學(xué)習(xí)系統(tǒng)，學(xué)習(xí)系統(tǒng)的基石就是領(lǐng)域基礎(chǔ)榛了。而領(lǐng)域基礎(chǔ)的構(gòu)建需要大量的沉默時(shí)間在讶。

2.碎片化學(xué)習(xí)是自欺欺人。

3.不做自學(xué)無(wú)能者

4.學(xué)習(xí)偏見要擯棄霜大。找一個(gè)事情做透做精真朗。

5.學(xué)習(xí)能力就是彎道超車、努力追趕的唯一機(jī)會(huì)僧诚。

Part V：我們應(yīng)該用什么心態(tài)對(duì)待成長(zhǎng)

1.付費(fèi)學(xué)習(xí)時(shí)代的到來(lái)遮婶。

Part VI：投資自己，坐等風(fēng)起

1.在喧鬧的世界湖笨，安靜地做自己的事情

2.在人力資源的理論體系中旗扑，關(guān)于人才有個(gè)T型人才理論〈仁。“T”的一橫代表知識(shí)面臀防，代表涉獵范圍；一豎代表一個(gè)領(lǐng)域的專精边败。在大學(xué)培養(yǎng)計(jì)劃中袱衷，都會(huì)做寬口徑厚基礎(chǔ)的T型人才。在專精的基礎(chǔ)上笑窜，拓寬面致燥，才有好的價(jià)值。

3.想要成長(zhǎng)進(jìn)步的人排截，最基本的要求就是嫌蚤，自己的時(shí)間要保證，而且要加倍投入断傲。

以上是本書框架脱吱，及我認(rèn)為比較新穎或我認(rèn)同的一些觀點(diǎn)。