發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：湖南
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2000大卡
東哥2000大卡 飲食建議 早餐：五谷豆?jié){+蛋白粉+水煮雞蛋或小饅頭約500大卡 雜糧豆?jié){，例如紅豆10g定血，白芝麻5g赔癌，黃豆10g，紅棗15g澜沟，...
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營(yíng)養(yǎng)與亞健康一個(gè)客戶三十出頭灾票，標(biāo)準(zhǔn)體重，今年公司體檢茫虽，查出膽固醇偏高刊苍，被嚇到了既们。這個(gè)客戶平時(shí)的生活和飲食習(xí)慣還是蠻良好的，早睡早起班缰，平時(shí)吃公司食堂贤壁，在大型上...
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滋養(yǎng)不了自己的人悼枢，很難滋養(yǎng)到其他人張怡筠老師6.27日發(fā)了一條坐高鐵的微博埠忘，這翻景象是出門(mén)常見(jiàn)的。不僅是高鐵馒索，吃皇糧的單位辦事態(tài)度似乎都差不多莹妒，以前銀行也一樣，隨著商業(yè)銀行的競(jìng)爭(zhēng)...
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觀影《岡仁波齊》
N年前參加省旅游局組織的培訓(xùn)绰上，一位資歷深厚的師姐來(lái)給我們上課旨怠，印象最深的是分享她去西藏做志愿者，帶轉(zhuǎn)山團(tuán)的情形蜈块，師姐淡定的說(shuō)鉴腻，一個(gè)轉(zhuǎn)山團(tuán)要帶一個(gè)...
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全職媽媽沒(méi)有技能，如何再就業(yè)
小A婚后四年百揭，一心帶娃到三歲上幼兒園爽哎，婚前學(xué)會(huì)計(jì)專業(yè)但沒(méi)學(xué)完，現(xiàn)在幼兒園做保育師器一，每天和小朋友在一起她感到很開(kāi)心课锌，但收入偏低，看到以前一起學(xué)會(huì)計(jì)...
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《必然》摘錄
必然是一本好書(shū)祈秕，16年1月第一次看渺贤，看了一半就看不下去，腦洞不夠大请毛，技術(shù)性的專業(yè)名詞太多志鞍。 時(shí)隔一年半，再次從頭看方仿。勉強(qiáng)看完整本述雾，還是覺(jué)得好，許...
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《家庭系統(tǒng)排列入門(mén)》如何釋放家庭愛(ài)的力量
作者德國(guó)人：Bertold Ulsamer 翻譯：香港鄭立峰兼丰，于2009年4月翻譯 據(jù)書(shū)前言玻孟，家庭系統(tǒng)排列是過(guò)去十幾年在歐洲發(fā)展得最快的心理治療...
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負(fù)面情緒的12個(gè)領(lǐng)域
許多正在困擾你的問(wèn)題，其根源都在細(xì)胞記憶鳍征。而細(xì)胞記憶存在意識(shí)底下黍翎。 我們發(fā)現(xiàn)，生命中會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題可以歸納為12個(gè)領(lǐng)域艳丛，而你的問(wèn)題可能落在其中一個(gè)...
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療愈密碼
療愈密碼的操作步驟 請(qǐng)找個(gè)安靜匣掸、隱秘趟紊，讓你可以放松心情，不會(huì)分心或受到打擾的地方做療愈密碼碰酝。 以下是操作步驟： 一：依照某個(gè)問(wèn)題困擾你的程度給分...