越付出越獲得
越感恩越幸福
越輸出越成長
不自信是一個人的常態(tài)
提升認(rèn)知變得更強(qiáng)大
學(xué)習(xí)最好的方法是閱讀吆鹤，探索知識寒匙，認(rèn)知世界
學(xué)習(xí)最快的方式 迭代圈層
不識廬山真面目凿傅，只緣身在此山中
復(fù)盤2019 你是一個賣東西的人萌京，還是為社會提供價值的人
自信：敢想敢當(dāng)敢做
學(xué)會感恩和給予xin達(dá)成目標(biāo)：信念和方法
設(shè)計清楚的目標(biāo) 設(shè)計能達(dá)成的方案
冥想：呼吸7 14 7|7 21 7
跟隨我們一輩子的伙伴
練習(xí)：用左手寫字
改變習(xí)慣是不是很難
改變思維定式是不是更難
閱讀的方法：不默讀 一片一片讀
為什么遇到顛倒順序的時候也會讀下來
當(dāng)眼睛看到的東西就會傳到大腦，大腦已經(jīng)有自己的思維定式 會重組 強(qiáng)大的潛意識在后臺運(yùn)轉(zhuǎn)
充分調(diào)動潛意識 不默讀 而是一片一片的讀
從今天開始了乳讥，我已經(jīng)打破了思維定式柱查，我放棄了一個字一個字的讀廓俭，我要開始要整片整片的讀！
人給人最大的差別是思維定式物赶，思維定式最大的差別是給自己提什么樣的問題白指，你給自己提什么樣的問題留晚，你就會找什么樣的答案酵紫！
改變閱讀態(tài)度：建立新的思維
1先相信后看見
建立全新的思維模式就，你要相信在你的認(rèn)知框架里面不存在這個信息
拋棄舊有的閱讀思維 建立全新的思維
2 不要覺得讀不完是浪費(fèi)
不要覺得這個書買了就要一定要讀错维，不要覺得看不了就覺得很可惜奖地，不好就馬上走
3 讀書就像和作者在對話 作者之前有個困惑通過自己的方式解決了，把經(jīng)驗分享出來
帶著你的目的來讀書
親戚的目標(biāo)才能給出清晰的方法赋焕，給足清晰的問題才能得到清晰的答案
人生所有的問題都可以通過閱讀來解
4 讀書分類
第一類参歹，我想成為什么樣的人？歷史傳記成功的人隆判，雖然你知道優(yōu)秀的人是怎么練習(xí)練成的犬庇，你可以建立自己強(qiáng)大的體系，你的格式方法論你才能真正成為你想要成為那樣的人
第二類侨嘀，你想獲得什么樣的知識臭挽，什么樣的方法，什么樣的技巧咬腕，像窮爸爸富爸爸高效月高效人士的七個習(xí)慣欢峰，這些是可以給你帶來具體的方法
第三類：我想獲得的習(xí)慣，比如宗教涨共，比較冥想纽帖，
第四類：獲得閱讀的愉悅感 優(yōu)秀的小說 詩歌歌
優(yōu)美的文字
每一段時間著重讀一類
明確自己的目標(biāo)，帶著具體的問題去讀書
閱讀是處理信息不是理解信息举反，閱讀是為了輸出懊直，不是為了記住，閱讀是為了分享火鼻，不是為了翻越
5 可以隨意做筆記 可以撕書
怎么做筆記都可以
6 看書要有愉悅的態(tài)度
限制性的習(xí)慣
1我有拖延癥吹截，
2學(xué)習(xí)比別人慢總是
3認(rèn)為自己比做不到
4總是過于完美主義
5我不相信自己的潛意識
6巨大的能量總是過于追求結(jié)果，而不是思考方法7我不太有時間干一點
8我閱讀的時候總是發(fā)出聲音凝危，
9我買的時候從沒分過類
具備精英的思維
方法
細(xì)節(jié)思維和整體思維
日本的一個暢銷書作者 要準(zhǔn)備300個標(biāo)題
高效閱讀9步法
1準(zhǔn)備外部工作 書 筆 紙 電腦 外部的工作波俄，書桌 水 定鬧鐘 不要躺在沙發(fā)上 床上
閱讀關(guān)閉手機(jī) 微信靜心 不看微信 告訴身邊的人不要打擾 把你的結(jié)果和要求說出來
2 調(diào)動內(nèi)在的準(zhǔn)備 覺察自己目前的狀態(tài) 知道自己
3 調(diào)動潛意識 告訴自己我是最棒的 微笑給自己大腦暗示接下來的學(xué)習(xí)很輕松。 30秒
4.Preview預(yù)習(xí)：設(shè)定時間和設(shè)定高效目標(biāo) 2分鐘
5.Question and key words寫下具體的問題和關(guān)鍵詞 5分鐘
6.Flow Reading 高效閱讀法：調(diào)用多種閱讀技巧開始為新流狀態(tài)做準(zhǔn)備：整個大腦和身心都沉浸其中蛾默，而不是唇讀文字懦铺，激發(fā)全腦閱讀。
7.Mind mapping思維導(dǎo)圖關(guān)鍵詞筆記法 10分鐘
8.Write and share輸出有價值的文章（寫）10分鐘
9.Talk and teach教出新知識和靈感 （說）3分鐘
改變對作家的態(tài)度（每個作家都有他的歷史局限性和視角局限性）
2.改變對閱讀時間的態(tài)度（不好的書可以不讀）
3.改變閱讀過程支鸡，被動到主動
4.改變閱讀的方法
5.改變對閱讀的認(rèn)知
6.改變對閱讀的心理狀態(tài)
7.改變對物品/書的態(tài)度冬念。
