快速高效的的完成手頭的重要工作是每個人都想要的狀態(tài)猩系，然而，實際上中燥，大多數(shù)人的工作效率很低寇甸。是什么造成了我們的低效率。
意識
很多時候我們不愿意做一件事情不是因為我們不能做好，而是我們在意識里抵觸這件事拿霉，總想把它向后拖吟秩，沒有比早起這件事更能說明這種情況的，每天早晨我都要在床上掙扎好久才能爬起來绽淘，而實際上如果哪一天我很干脆的爬起來了涵防，起床之后也沒那么痛苦，早起一點也不是那么難以忍受沪铭，倒是躺在床上進行思想掙扎的時候才是最痛苦的時候壮池。
目標過于龐大
當(dāng)你決定背完整本牛津英語詞典的時候，你已經(jīng)失敗了杀怠，雖然可能你剛開始信心滿滿椰憋，但是熱情這種事來的快去的也很快，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你激情不再的時候赔退，就是你放棄的時候橙依。而通過適當(dāng)?shù)哪繕朔纸庵螅瑢崿F(xiàn)起來看起來就沒那么嚇人了
及時的反饋
我們樂于沉浸在游戲之中硕旗，是因為我們在游戲中能得到及時的反饋窗骑，我的操作能帶來可視化的結(jié)果，這樣我才能很有成就感漆枚，而日常的事物很少有這種及時的回饋创译。
壓力
如果沒有迫切的壓力存在，你總能找到借口浪读，還是以早起為例昔榴，如果你是個上班族，而你的老板又十分重視你是否遲到碘橘，那你肯定會在鬧鐘響起之后立馬爬起來互订，而在周末的早晨，即使有鬧鐘痘拆，你也會再多睡一會仰禽。
狀態(tài)
如果你現(xiàn)在非常疲憊，那最好的方式是休息一下纺蛆，而不是強迫自己工作吐葵，這種時候的工作與其說是工作，倒不如說是在折磨你自己桥氏。
目標是否明確
我每次打開筆記本打算寫點東西的時候温峭，我在中途會忽然想起一件有意思的事，我想去網(wǎng)上查看下字支，當(dāng)然凤藏，如果我這么做了的話奸忽，毫無疑問，我會浪費掉30分鐘的時間揖庄，超文本鏈接總會把你帶到你本來不打算去的地方栗菜。
社交時間
最后，我要感謝下微博蹄梢，如果沒有它的陪伴我應(yīng)該在一個小時前就寫完這篇文章了疙筹，而不是熬到零點。有的時候禁炒，我真的沒必要知道你在哪兒干了什么而咆，因為這寫信息全都是他的。
