決定不定期的把我覺得有幫助的Ted演講提煉出干貨分享在平臺上窍霞，希望對看到文字的你有所幫助犁嗅，同時也是對我自己的提高和鞭策无虚，堅持做一件事缔赠，總會變成比昨天更好的人。
首先友题，我們要討論如何掌握你的自由時間嗤堰，前提是你得有時間。But度宦，你一定跟我想的一樣告匠，老子每天這么忙，根本就沒有自由時間好嗎离唬？
可是再想一下后专，我們是真的沒時間嗎？平時朋友叫我們聚餐输莺，我們說沒時間戚哎，父母讓我們回家，我們說沒時間嫂用，我們是真的沒時間還是覺得這些事不重要型凳？實際上，我們所謂的沒時間只是因為我們把時間投放在我們認(rèn)為更重要的人和事上面嘱函。
其實壹店，大部分的人都一樣橄镜，忙碌卻平庸，每天感覺自己奔波辛苦，想想都會被自己感動到流淚冠跷，可是結(jié)果呢浩习？拿著那一份微薄的收入诗茎，干著毫無競爭力的工作拷姿，除了日日應(yīng)付完工作時長，沒有自己的核心競爭力缴淋，也沒有發(fā)展自己的興趣愛好准给。一天天的看著誰又升職跳槽了，聽說誰又把副業(yè)做的風(fēng)生水起重抖，眼巴巴的見證著別人做了我們夢想的事露氮，成就了我們夢想的人生。
但是钟沛，不要沮喪畔规，因為你不配！（我發(fā)現(xiàn)我也不配恨统。叁扫。。）你花上一天或者一周的時間記錄下你每天從早到晚的時間利用情況畜埋，你就知道其實你每天做的最多的事情只是看視頻莫绣，逛淘寶，刷朋友圈悠鞍，還有那些所謂的深度好文的碎片閱讀对室。
那么問題來了，這些時間有沒有更好地安排？大量的時間應(yīng)該如何去面對更重要的事情掩宜？
1.跳過現(xiàn)在的時間點蔫骂，提前做好總結(jié)
現(xiàn)在是6月，所以我們可以把這個時間節(jié)點放在年底锭亏。假設(shè)我們現(xiàn)在要做年底的下半年總結(jié)纠吴，我們將在年底完成哪些成就硬鞍？
內(nèi)容包括三個方面慧瘤，工作上要有哪些進(jìn)展，感情上帶家人去哪里旅游或者給父母買什么大件固该，個人要讀多少本書锅减，學(xué)習(xí)什么技能到什么程度。每個方面列出兩三點伐坏，然后這些條目將成為你的半年度目標(biāo)，去完成它們桦沉！
切記！千萬不要太高估自己剿骨，把目標(biāo)定得太高埠褪，只會讓你到時候備受打擊而已钞速。
2.利用“低成本時間”
所謂的低成本時間就是大部分人都在放松的時間，比如每周五的下午渴语。
從學(xué)生時代起驾凶，每個周五的下午和快放假的最后一節(jié)課，基本沒有人的心思在課堂上狭郑，都是早早收好書包，心早不知道飛去哪里了脏答。
工作中也一樣殖告，每個周五下午使人們最放松也最容易溜走的時間，所以單位里一般不會在周五安排重要的工作或者會議羡洁，大家約定俗成的習(xí)慣就是爽丹，周五下午是理所當(dāng)然的消磨時光等待假期甚至早退。
所以真仲，想要充分掌握自己的時間秸应，就要戰(zhàn)勝浮躁的心情，利用周五的下午做一周的工作總結(jié)和下周的工作計劃软啼。把之前的年度目標(biāo)分解到每一月每一周祸挪，三個方面進(jìn)行記錄匕积，這一周的成就榜跌，還有被擱置的內(nèi)容。區(qū)分好已完成和未完成钓葫，還有下一周的新計劃础浮。這樣不僅可以安心地過周末，不會臨時出現(xiàn)意外的瑣事忘記處理番刊，同時也對下一周的計劃心中有數(shù)影锈。
養(yǎng)成這個習(xí)慣還有一個好處就是，別人懶散了一下午枣抱，而你有效的自我總結(jié)和計劃讓你總是比別人多走一步佳晶，日積月累，你就會變得比身邊人更從容更優(yōu)秀中跌！
3.時間管理要量化
我記得我剛工作的第一個老板淤刃，我們沒有太深的交情，實際上我剛參加完入職培訓(xùn)她就跳槽走了，但她對我說過很多話讓我銘記到今天铝侵。她說，不要覺得我們是每個月每個季度考核就沒有緊迫感咪鲜，我們要按周去過疟丙，一年只有52周鸟雏，一個月也只有4周。你看換算成周之后是不是覺得一年其實很短孝鹊。
時間管理一定要有一個量化的概念又活，否則制定一堆計劃很容易實施不起來。一周有168小時团赏，除去吃飯一天3小時×7天耐薯，睡覺8小時×7天，工作8小時×7天這些必須消耗的時間丙者，每周還剩下35小時可以讓你自由支配。當(dāng)然睡眠質(zhì)量械媒，工作強度和用餐速度都因人而異纷捞，但至少平均每天也有大約5小時以上可以用來做更重要的事情而不是主儡。。糜值。浪費寂汇。
好好計算一下你工作之余到底有多少時間可以自由支配捣染，在對比之前做的時間記錄，看看你都是怎么度過的榕栏，反正我都在打排位賽扒磁，現(xiàn)在想想榮耀黃金也沒有什么卵用渗磅。那么我們就可以好好計劃一下如何來完成我們的年度計劃检访，每一天還可以用大塊的時間來做些什么。
4.碎片時間的使用原則
大塊的時間我們可以來完整的利用医清，但往往
