身體訓(xùn)練營第二季之第二周感悟：
1）嚴(yán)重懷疑所有體脂測量儀，自己的體脂率忽上忽下帕棉，而且完全和我鍛煉的強(qiáng)度無關(guān)针肥、和我吃飯的多少【控油度】無關(guān)，唯一正相關(guān)就是我每天走了多少步香伴。另外慰枕，也去向?qū)W醫(yī)的朋友咨詢過體脂稱的靠譜程度，他們統(tǒng)一的回答就是【醫(yī)院才能正確測量人身體的各個組織含量即纲，其他的工具只可參考或者看看熱鬧得了】因此具帮，不打算繼續(xù)觀看體脂稱報告的體脂率了，我相信堅持一周三次的力量訓(xùn)練低斋，一定會降低脂肪增加肌肉的匕坯。
2）這一周，繼續(xù)像上一周努力的做功法拔稳，并且有空就告訴大家一起操練起來，整個人比較通暢锹雏。
3）暫時沒有時間寫生命數(shù)字的分享了【截止到現(xiàn)在寫了三篇】因為巴比，開始復(fù)習(xí)二級等級考試了，每天規(guī)定自己100頁書以及400道題礁遵，對我來說挑戰(zhàn)不小轻绞。已經(jīng)堅持兩天，曙光在前方佣耐，gogogo政勃！
今天，更加懂得一句話“慢就是快兼砖，少即是多”的道理奸远。最慢的方式就是最快的方式既棺，最笨的方式才是最聰明的方式。
最后懒叛，依舊感恩各位小伙伴的陪伴丸冕，謝謝老師的每一次點撥，謝謝小七薛窥、小九兩位助理的悉心照料胖烛，感謝！[玫瑰]
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