? ? 一個小男孩被同學(xué)嘲笑死胖子,心理輔導(dǎo)師為什么這么做俭尖?
一個小男孩须蜗,長得胖胖的,他的同學(xué)嘲笑他的時候目溉,他就特別生氣,然后一定會和同學(xué)打一架菱农。
他的老師和他說缭付,你可以不理他們說什么啊,這樣就不會生氣了循未,小男孩說陷猫,不行秫舌,我受不了,他們就不能笑我绣檬,我一聽到他們說我胖足陨,我就非常憤怒,只想和他們打一場娇未,我的心里才會好過一點墨缘。
后來學(xué)校找了一個心理輔導(dǎo)師,到學(xué)校來給小男孩做心理輔導(dǎo)零抬。
心理輔導(dǎo)師把小男孩叫到辦公室镊讼,和他說,我們來做個游戲吧平夜,過一會兒蝶棋,那些同學(xué)罵你,在五分鐘之內(nèi)忽妒,你都不生氣玩裙,那么我給你500塊。
如果你在五分鐘之內(nèi)生氣了段直,那么這500塊我就給那些罵你的同學(xué)吃溅,你想想,如果你有了500塊坷牛,你想買些什么罕偎?
小男孩認真地想了想,覺得這對他來說是一筆巨款京闰,他說:“我想要一輛自行車颜及,我要為我的自行車而努力,我不生氣蹂楣,讓他們罵吧”俏站。
然后,小男孩就坐在那些同學(xué)的對面痊土,晃著兩只小腳肄扎,想著只要過去5分鐘,那我就能買一輛自行車了赁酝。
這樣想著犯祠,他心里甚至有點高興起來,他看著那些同學(xué)酌呆,心里想衡载,沒關(guān)系,你們就罵吧隙袁,我的自行車就要到手了痰娱。
果然五分鐘到了弃榨,那邊罵人的孩子,有些已經(jīng)口干舌燥了梨睁,小男孩卻一直都沒有生氣鲸睛,他得到了500塊錢。他很高興坡贺。
這時心理輔導(dǎo)師對小男孩說官辈,我們再來一個升級版的游戲吧,這一次拴念,如果你能堅持20分鐘钧萍,那邊的同學(xué)罵你,你卻不生氣政鼠,那么我就給你1000塊风瘦,如果你生氣了,這1000塊就給那些罵你的同學(xué)公般。
你想一想万搔,如果有了這1000塊,你想用來做什么官帘,這個孩子想了半天瞬雹,說他想給奶奶買一個拐杖,因為奶奶的身體不好刽虹,走路有些困難酗捌。
心里輔導(dǎo)師夸獎他,是一個有孝心的孩子涌哲,奶奶知道了一定很開心的胖缤。
然后計時又開始了,這一次阀圾,小男孩的心態(tài)更好了哪廓,他甚至臉上露出了一點笑容,對面罵他的那些孩子初烘,卻有著些許沮喪的表情涡真,有的開始找水喝,最后沒到20分鐘肾筐,那些罵人的孩子堅持不住了哆料,直接叫停了,認輸吗铐。
這個小男孩很高興剧劝,又一次贏得了1000塊,他因為想著他可以贏抓歼,真的沒有生氣的感覺讥此。
這時心理輔導(dǎo)師對小男孩說,我們可以最后再玩一個超級版的游戲谣妻,這次是兩天萄喳,如果兩天之內(nèi),那些同學(xué)罵你蹋半,如果你不生氣他巨,我就給你2000塊,如果你生氣减江,這2000塊就給那些罵你的同學(xué)染突。
但是這時,那些罵他的同學(xué)卻不干了辈灼,說我們不玩了份企,現(xiàn)在倒是那些罵人的同學(xué)覺得這是一件劃不來的事了。
后來巡莹,這個小男孩長大了司志,別人再說他胖的時候,他不生氣了降宅。
因為他明白了骂远,他不能控制別人說什么或是不說什么,但不生氣可以是自己的一種選擇腰根。
而且你自己選擇不生氣時激才,就像在你的心里筑起一道墻,別人在言語上攻擊就不能傷害到你额嘿。
這是一個真實的心理實驗瘸恼,卻向我們展示了一個人控制情緒,管理自己情緒的重要性岩睁。
有一句話說钞脂,想改變別人的是神經(jīng)病,能改變自己的才是神捕儒,這句話的意思是說冰啃,我們是無法改變別人的,我們能做的刘莹,只是改變自己阎毅。
有時候我們會被別人嘲笑,有時候別人會和我們看法不同点弯,我們應(yīng)該明白扇调,自己不是宇宙的中心,這個世界也不會圍著你轉(zhuǎn)抢肛,也未必會變成你希望的樣子狼钮。
所以我們只能調(diào)整自己的情緒碳柱,選擇內(nèi)心無視他們的行為,努力地不讓別人傷害到自己