用跑步軌跡記錄我的人生，但還要用文字記錄一下我的第一個全馬骚烧，西安人祖廟馬拉松賽浸赫，畢竟跑完后腿很疼的。
我半馬已經(jīng)跑了近十次了赃绊，一直沒有敢挑戰(zhàn)全馬的信心和勇氣既峡，這次在朋友的引誘鼓動下跑回全馬，9月1日報名9月3日比賽碧查，心想著堅持不完就跑半馬运敢。
想到今年7月1凌晨刷二環(huán)跑過35km我的最遠(yuǎn)距離，也可能是后半夜忠售，本是身體乏困的時間传惠，反正跑完感到已經(jīng)是我的極限了，對挑戰(zhàn)全馬還是心存膽怯的稻扬。
畢竟是第一次準(zhǔn)備跑全馬卦方，還是跑山路，聽說前半程全是上坡腐螟，折返后全為下坡愿汰，尤其是下坡對膝蓋傷害更大困后。前幾天因為運(yùn)動量大，膝蓋關(guān)節(jié)處疼衬廷，休息了幾天沒有跑步了摇予。就算9月2日賽前那天晚上去城墻參加2017西安城墻樂光跑，都是走了5公里就打道回府早早休息了吗跋。
這次是否能堅持完賽侧戴，還是個未知數(shù)，心想著跑不完就上收容車吧跌宛，畢竟要健康跑的酗宋。
8點準(zhǔn)點開跑，沒有想到3到6km下魯峪村至上魯峪村段坡度很大疆拘，好多人已經(jīng)開始走了蜕猫，在同行跑友的鼓勵下，我硬是堅持到了6km第一個補(bǔ)給點哎迄。下來有一段下坡和坡度不大的上坡回右，進(jìn)入了洪慶山國家森林公園，眼前出現(xiàn)了霧氣漱挚，空氣濕度大翔烁。路寬車少，跑起來較安全旨涝，不由得加快了速度蹬屹，這時遇到幾個半程返回的，互相喊著加油白华。在經(jīng)過水泉子村時慨默，路邊有多家農(nóng)家樂，這是夏天來乘涼納暑的好地方弧腥。
很快到了10公里補(bǔ)給點业筏，這也是半程折返點。喝了一小杯水和飲料鸟赫，吃了一塊香蕉，感覺狀態(tài)還好消别，沒有猶豫就繼續(xù)向前抛蚤。一直上坡，但坡度還好寻狂，能跑起來岁经，一直保持著6分半到7分左右的配速，到達(dá)15公里補(bǔ)給點時用時1小時四十分蛇券，平均配速6分40缀壤。補(bǔ)給點很給力樊拓，提供的水、飲料塘慕、香蕉筋夏、能量棒等非常豐富，吃點東西繼續(xù)堅持图呢。
就差5公里就到山頂条篷，沒跑一會，第一位全馬的已經(jīng)折返回來蛤织，我也看到了希望赴叹，但此時的我體力有點跟不上呀洲，坡度大的地方不得己走了起來咖杂。每一位折返回來的朋友，我都給豎大拇指喊加油器钟。我和一位陽光跑團(tuán)的朋友相互鼓勵著終于堅持到了山頂摊鸡，看到了人祖廟的路牌绽媒。在折返點領(lǐng)了手環(huán)，補(bǔ)給能量柱宦，休息了近5分鐘些椒，只是遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看著人祖廟，沒有進(jìn)去掸刊，下次有時間在來參觀吧免糕。
說說人祖廟，又稱仁宗廟忧侧，位于臨潼區(qū)仁宗鄉(xiāng)石窑，驪山最高峰，海拔1302米蚓炬。這里有東方亞當(dāng)和夏娃的傳說松逊，是人祖文化的一個發(fā)源地、中華伏羲女媧文化研究的祖根肯夏，是人類歷史長河的源頭经宏、華夏文明之根基。
到達(dá)山頂驯击，用時2小時33分烁兰。這時天氣陰沉沉的，視線不算太好徊都，遠(yuǎn)處的山看不清沪斟，但空氣清新，綠山青柏暇矫。人祖廟是旅游景點主之，來玩的人把車停放在路兩邊择吊，加上擺攤的，顯得路很窄槽奕，但還是很熱鬧的几睛。
折返時就我一個人，跑了1公里左右追上一個陜北延安的朋友史翘，他來西安出差枉长，也是和朋友一起參加，因為腿有點疼琼讽，就跑跑停停的必峰。在我的帶動下，我們邊聊天邊跑钻蹬，配速不算快吼蚁，不知不覺到了折返后的第一個補(bǔ)給點（25公里處）。這時給了我一個驚喜问欠，我老婆竟然站在這里肝匆，雖說是跑跑走走，但堅持到這里已經(jīng)不容易了顺献，后來她乘工作車返回的旗国。遺憾沒有一起合影，下次有機(jī)會吧注整！
這時天空下起了小雨能曾，山上起霧視線較差，補(bǔ)給點有雨衣肿轨，但我沒要寿冕，小雨不礙事的。下來的5公里雨越下越大椒袍，我把口袋的東西和手機(jī)用事先準(zhǔn)備的朔料袋裝了起來驼唱，后面也就再沒有照相。最后的6公里下坡驹暑，坡度大玫恳，下雨地面濕滑，我沒有刻意的控制速度优俘，任憑身體的重力拉著越跑越快纽窟。雖然感不到累，但大腿面疼兼吓，任憑雨水濕透全身，一個人堅持跑到了終點森枪，在加油聲中沖線视搏。我的第一個馬拉松就這樣雨中完賽了审孽，成績?yōu)?小時51分。
水泉子村
登記成績拿到完賽證書浑娜，還領(lǐng)到了完賽獎勵佑力，一個雞蛋、一桶紅牛飲料筋遭。凡是參加的人還提供豆?jié){夾饃打颤、包子及紅燒肉塊拌面，我是確實餓了漓滔，每樣都吃遍编饺。
人生要去沖，就想跑馬一樣响驴，一路沖到終點不給自己留遺憾透且。盼望著我的第二個馬拉松不會等太久。
