原創(chuàng) 2017-05-01 李爾納 李爾納覺知生活分享
有兩個(gè)世界同時(shí)存在觉痛，當(dāng)下的世界和時(shí)間的世界。很多人害怕覺醒，他們認(rèn)為如果他們徹底覺醒了耳舅，他們就無法在時(shí)間的世界里運(yùn)作了蟹演。
在本體的某個(gè)層面风钻，情況確實(shí)如此。很有可能當(dāng)你非常臨在的時(shí)候酒请，時(shí)間就消失了骡技。你絲毫沒有生命在此刻之外的感覺，也沒有此刻之外的自我感。這就是天堂在人間的體驗(yàn)布朦，其美妙絕倫遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎想象囤萤。
這是最高層次的覺知狀態(tài)。你已完全沉浸在當(dāng)下這一刻是趴，體驗(yàn)合一與永恒涛舍。你沉浸在存在的奧秘之中。這是極深的喜悅唆途。你沉醉在愛里富雅。
但是在這個(gè)層面的覺知里，你無法在時(shí)間的世界里生活肛搬，因?yàn)闀r(shí)間沒有了没佑。你所熟知的生活已經(jīng)消失。你無法參與此刻之外的任何事情温赔。
因此蛤奢，我推薦一種比較溫和的開悟方式，它允許“時(shí)間的世界”與“當(dāng)下無時(shí)間的世界”和睦共存陶贼。
你沒有任何理由不把這兩個(gè)世界帶入平衡與和諧啤贩。你必須掌握在“當(dāng)下無時(shí)間的世界”和“時(shí)間的世界”之間自由往來的藝術(shù)，它可以使你永遠(yuǎn)不會(huì)真正地與當(dāng)下時(shí)刻失去連結(jié)拜秧。
立志覺醒
作為覺醒過程的一部分痹屹，你必須要設(shè)立正確的意圖。首先枉氮，要意欲每天臨在很多次痢掠，這最終會(huì)讓當(dāng)下時(shí)刻成為你存在的立足之地與范圍。除非臨在是你生命的第一優(yōu)先嘲恍，否則你不可能覺醒足画。
你的第二個(gè)意圖是，當(dāng)你在時(shí)間的世界里游戲時(shí)佃牛，不要認(rèn)同把你帶入頭腦的所有故事情節(jié)淹辞、念頭、想法俘侠、概念象缀、見解和信念。你不要把它們當(dāng)作真理去相信爷速。過去已經(jīng)消逝央星，未來永遠(yuǎn)不會(huì)到來。你知道只有此刻才是生命的實(shí)相惫东。
我并非暗示在頭腦層面的生活必須停止莉给。這是不可能的毙石，也是不可取的。不過颓遏，有可能的是徐矩，即使我們冒險(xiǎn)進(jìn)入頭腦的世界，由于我們?nèi)绱擞X醒并深深地立足于當(dāng)下時(shí)刻叁幢，而永遠(yuǎn)不會(huì)和生命的實(shí)相失去聯(lián)系滤灯。
第三個(gè)意圖需要你全身心去接受，即：要覺察到你以何種方式曼玩、以及在何時(shí)被拉出了本體鳞骤。這會(huì)使你能夠駕馭自己的Ego和頭腦。
覺醒過程的第四個(gè)意圖是黍判，即使在時(shí)間的世界里運(yùn)作弟孟，你也要活出愛和真理。你已不再以Ego的形式活在分離的世界里样悟，你的存在和表達(dá)都與你自己非個(gè)人的、永恒的維度完美一致庭猩。
第五個(gè)意圖是窟她，在二元對(duì)立的、時(shí)間的世界里生活時(shí)蔼水，掌握保持平衡的藝術(shù)震糖。這可以通過超越評(píng)判來達(dá)成。
————《回到當(dāng)下的旅程》李爾納著趴腋，宗玲譯
