5月30日晚，我去參加了李雪（心理導(dǎo)師）的一次晚間工作坊莹弊，主題是“真相與自由”涤久，收費(fèi)是600元一人涡尘。
活動(dòng)6點(diǎn)半開(kāi)始，我因?yàn)闆](méi)安排好時(shí)間要趕稿改稿遲到了一個(gè)小時(shí)响迂，只聽(tīng)到了后半部分考抄，即使如此，還是看到一些精彩的討論蔗彤，也有一些收獲和啟迪川梅，想如實(shí)地記錄下來(lái)。
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活動(dòng)在一個(gè)咖啡餐吧的二樓然遏，我拾級(jí)而上贫途，旁邊的擺設(shè)營(yíng)造出些許禪意。
走到舉行活動(dòng)的房間門口，聽(tīng)到一陣陣笑聲秧倾，我懷著好奇心推開(kāi)大門怨酝，看見(jiàn)近一百人席地而坐，而他們的前方那先，是一個(gè)清麗脫俗的美女农猬，穿著設(shè)計(jì)時(shí)尚優(yōu)雅的米白色吊帶長(zhǎng)裙，一頭柔軟整齊的黑色卷發(fā)售淡，上面輕輕地斜戴著一頂黑色貝雷帽斤葱，散發(fā)如明星般的氣質(zhì)。
這給了我一點(diǎn)小驚喜勋又，沒(méi)想到李雪會(huì)是這樣的形象苦掘，在隨后的交流中换帜，她自信又幽默楔壤，溫柔又有個(gè)性，呈現(xiàn)出了讓人很舒服的狀態(tài)（有趣的是惯驼，如此接近“女神”的外形蹲嚣、打扮和氣質(zhì)，稍后卻被一個(gè)年輕男孩挑釁說(shuō)“并不覺(jué)得美”）祟牲。
我其實(shí)不是很了解李雪隙畜，也沒(méi)看過(guò)她的照片，只看過(guò)幾篇她的文章说贝，知道她是武志紅的前女友议惰，我只是因?yàn)殛P(guān)注了她的“初心心理”公眾號(hào)，正好看到她發(fā)布的晚間工作坊信息乡恕，我覺(jué)得可能會(huì)是改變自己心理模式的一個(gè)機(jī)緣言询，也想多增加一些新體驗(yàn)俯萎，所以就報(bào)名參加了。
我只是一個(gè)普通人运杭，本文只是粗略記錄我所聽(tīng)所見(jiàn)所想夫啊，很主觀，也不嚴(yán)謹(jǐn)辆憔，希望不會(huì)有人跟我細(xì)摳言詞準(zhǔn)確與否撇眯、專業(yè)與否。這文章也比較長(zhǎng)虱咧，也沒(méi)時(shí)間講究技巧熊榛，但是我想，能記錄腕巡，總比忘掉好来候，寫作，就是記錄而已逸雹，我不求什么营搅，只求記錄我的人生體驗(yàn)。
2
前面的一個(gè)小時(shí)梆砸，估計(jì)李雪是講了她的覺(jué)醒體驗(yàn)转质，我沒(méi)聽(tīng)到，不過(guò)可能跟她在“初心心理”發(fā)布過(guò)的文章（《開(kāi)悟覺(jué)醒四日游》http://chuxin.ebseek.com/article/articledetails.aspx?articleid=212）比較接近帖世。（散場(chǎng)后我聽(tīng)到其他人說(shuō)休蟹，李雪講得比較散，沒(méi)有針對(duì)一個(gè)問(wèn)題做很長(zhǎng)的詳細(xì)論述日矫，或許這也體現(xiàn)了她的“自由”精神吧赂弓。）
我看到的部分，基本上是觀眾提問(wèn)哪轿，她回答盈魁。雖然我也沒(méi)有機(jī)會(huì)提問(wèn)，但是從這些一問(wèn)一答中窃诉，也很有收獲杨耙。
我剛到的時(shí)候，聽(tīng)到她講飘痛，與孩子在一起珊膜，更能達(dá)到那種“臨在”狀態(tài)（我想就是在當(dāng)下的、流動(dòng)的狀態(tài)吧）宣脉，而跟老公是比較難的车柠，所以多和孩子一起，讓自己與孩子連接，從而得到安寧的情緒竹祷，然后再以這種穩(wěn)定狀態(tài)與老公交流（大意如此）介蛉。
對(duì)此我有一點(diǎn)認(rèn)同，確實(shí)一般男人好像總是在焦慮自己的壓力溶褪、工作币旧，要不就是沉浸在自己的娛樂(lè)里，基本不會(huì)有興趣主動(dòng)想跟你交流猿妈，更別提專注地看著你吹菱，跟你一起感受當(dāng)下了。（幸福美滿彭则、交流順暢的夫妻就別跟我抬杠了哈）
如果你太執(zhí)著于某一刻要跟老公（其他人也一樣）有很好的交流鳍刷，那基本是會(huì)失望的（往往是你想打開(kāi)心靈時(shí)，對(duì)方緊鎖大門俯抖，當(dāng)對(duì)方偶爾打開(kāi)門输瓜，你卻已經(jīng)沒(méi)興趣）。
還不如專心地跟孩子玩芬萍，看見(jiàn)孩子尤揣，在與孩子情感共鳴的時(shí)候，感受那種快樂(lè)柬祠。因?yàn)槿龤q以下的孩子是絕對(duì)愿意與你交流北戏，愿意看著你，對(duì)著你笑的漫蛔。
后來(lái)她又開(kāi)玩笑地說(shuō)了一句嗜愈，大概是，讓老公好好掙錢就行了莽龟，不要向老公求溫暖蠕嫁，要向社會(huì)求溫暖。
這里也不要想歪了毯盈，我的理解是剃毒，其實(shí)一般的普通老公（主要是七年之癢之后的老公），可能是沒(méi)有給你情感溫暖的能力的奶镶，要不是不懂迟赃，要不就是沒(méi)有余力，他們完成家庭責(zé)任就不錯(cuò)了厂镇，如果你老想要老公給溫暖給愛(ài)，你會(huì)失望會(huì)痛苦左刽，還不如自己拓展社交和愛(ài)好捺信，在其他的良性人際交往中獲得情感流動(dòng)的快樂(lè)，而且彼此之間沒(méi)有責(zé)任義務(wù)捆綁的人際來(lái)往，反而可能會(huì)表現(xiàn)得對(duì)彼此更友善和更容易互相感激迄靠、珍惜（我指的是正常朋友來(lái)往秒咨，不是那些曖昧出軌哈，此外掌挚，通過(guò)愛(ài)好得到快樂(lè)雨席，無(wú)論是旅行、運(yùn)動(dòng)吠式、美食陡厘、欣賞藝術(shù)、做手工特占、畫畫糙置、彈琴還是其他，都可能是比較靠譜的方式是目。至少比總想去一個(gè)人身上索取愛(ài)谤饭、關(guān)注、互動(dòng)懊纳，要靠譜得多）揉抵。
當(dāng)然，并不是說(shuō)嗤疯，要完全放棄與老公的交流功舀。只是說(shuō)，不要太聚焦在這個(gè)事情上身弊，太執(zhí)意想要一種理想化的交流辟汰，會(huì)給對(duì)方太大壓力，而自己期望越高阱佛，失望就越大帖汞。而且也要去理解對(duì)方，了解他的處境和壓力凑术，不能只想著自己翩蘸。
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當(dāng)晚有很多人提兩性、夫妻關(guān)系的問(wèn)題淮逊，我很驚訝地聽(tīng)到催首，原來(lái)很多人都會(huì)覺(jué)得自己的老公或者男朋友情商低、傻泄鹏、做事不力等等郎任，會(huì)對(duì)自己老公指手畫腳。
包括李雪自己备籽，也好幾次舉例說(shuō)舶治，她以前跟武志紅戀愛(ài)時(shí)，總覺(jué)得武志紅不夠自己精明能干有商業(yè)頭腦，總想去幫他談判等等霉猛，她將此稱為“閹割男人”尺锚，而將自己稱為“擁有假陽(yáng)具的女人”（大意如此，請(qǐng)不要摳字眼哈惜浅，因?yàn)槲覜](méi)有做筆記）瘫辩，她的解釋是，因?yàn)樽约河X(jué)得媽媽很弱小坛悉，所以想讓自己強(qiáng)大一點(diǎn)伐厌，想成為媽媽的媽媽，所以就會(huì)有很強(qiáng)的控制欲吹散，就會(huì)想“閹割男人”弧械，剝奪男人對(duì)事情的自主權(quán)和感受力。
她還舉了好幾個(gè)自己“閹割男人”的例子空民，比如16歲時(shí)愛(ài)上一個(gè)男孩刃唐，卻只想跟他比拼智力，后來(lái)分手了界轩；在聽(tīng)心理課程時(shí)画饥，很喜歡讓男老師出洋相，即使上課時(shí)看到身材性感如“行走荷爾蒙”的外國(guó)男講師浊猾，她也會(huì)很想指出他的邏輯錯(cuò)誤來(lái)KO他抖甘，結(jié)果被猛男的幾百個(gè)女粉絲KO；一個(gè)朋友找了一個(gè)比自己女兒還小的女朋友葫慎，本來(lái)挺愜意衔彻，她卻跑過(guò)去跟人家說(shuō)你沒(méi)有亂倫焦慮嗎、不懂的話我告訴你是怎么樣的偷办，嚇得人第二天就跟小女友分手了……
另外一個(gè)年輕女孩也提到了類似的問(wèn)題艰额，這個(gè)女孩身材高挑、打扮時(shí)髦椒涯，她也說(shuō)她總是在進(jìn)入一段親密關(guān)系后柄沮，就會(huì)挑茬，老覺(jué)得男友這不行那不行废岂。
而一個(gè)30多歲的女人則也很著急地問(wèn)“總覺(jué)得老公很糟糕很無(wú)能怎么辦”祖搓。
這讓我大開(kāi)眼界，雖然現(xiàn)場(chǎng)的觀眾也有兩性關(guān)系處理得好的湖苞，但是原來(lái)這種“閹割男人”“指責(zé)男人”“對(duì)男人不滿”的心理是非常普遍的（在上一代人中可能更明顯更嚴(yán)重拯欧，因?yàn)檫@一代人還會(huì)看見(jiàn)這種問(wèn)題、會(huì)反思袒啼，最終一部分人會(huì)覺(jué)醒）哈扮。
對(duì)此纬纪，李雪的回答是蚓再，你想要什么滑肉？你想要自己是對(duì)的，還是想要幸福摘仅，想要和諧的夫妻關(guān)系靶庙？
她說(shuō)她會(huì)采取實(shí)用主義的做法，就是對(duì)自己有好處的做法娃属。
具體來(lái)說(shuō)六荒，就是反著說(shuō)話。
比如她的一個(gè)男性朋友很吝嗇矾端，她就夸獎(jiǎng)他很大方掏击，那他就真的請(qǐng)她吃飯了，她說(shuō)她在與上任男友的關(guān)系中還沒(méi)有機(jī)會(huì)用這招就分手了秩铆，但是她在各種關(guān)系中都應(yīng)用過(guò)砚亭，很有效。她相信用在老公身上也一定會(huì)有效殴玛，只要?jiǎng)e夸得太假捅膘。
她還舉例說(shuō)，一個(gè)男人好不容易想到給她端了一杯冷水滚粟，雖然她只喝熱水寻仗，但是她還是各種感動(dòng)表情上身地夸他很會(huì)照顧人啦很紳士啦等等。
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李雪說(shuō)的這些方法凡壤，雖然也不算新鮮署尤，但是確實(shí)還是很實(shí)用的。
人都喜歡被夸獎(jiǎng)被肯定亚侠，你夸多了曹体，對(duì)方可能就真的變成你說(shuō)的那個(gè)樣子，而你總是指責(zé)對(duì)方怎么不好盖奈，對(duì)方真的也很容易就變成你討厭的樣子混坞。
你想要什么，這個(gè)問(wèn)題會(huì)驚醒我們钢坦，我們是應(yīng)該圍繞自己想要的去積極行動(dòng)究孕，還是一直沉浸在自己得不到的痛苦或者不如意的煩惱之中？證明自己是對(duì)的爹凹，真的那么重要嗎厨诸，有意義嗎？
你聚焦什么禾酱，你就會(huì)得到什么微酬。
這與《哈佛幸福課》積極心理學(xué)里的一些觀點(diǎn)是類似的绘趋，老去關(guān)注那些消極的方面、失敗的原因颗管，還不如去關(guān)注一下那些獲得幸赶菡冢快樂(lè)的人的經(jīng)驗(yàn)，去想辦法讓自己達(dá)成自己想要的生活垦江，想要的關(guān)系狀態(tài)帽馋。
（而我個(gè)人的體驗(yàn)是，如果想辦法通過(guò)寫作比吭、畫畫绽族、社交和各種娛樂(lè)來(lái)多積累一些能讓自己快樂(lè)自信的體驗(yàn)，就不會(huì)經(jīng)常想指責(zé)別人衩藤、閹割別人吧慢，指責(zé)別人的背后，很多時(shí)候真的是因?yàn)樽约簩?duì)生活不滿意赏表、因?yàn)樽约旱母窬中〖焓⒀酃夂蜕瞠M窄。
當(dāng)然底哗，這背后岁诉，還有很多原因，也可能是因?yàn)閷?duì)別人（老公或家人）有過(guò)高過(guò)多的期望跋选、不擅長(zhǎng)處理期望與現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生落差時(shí)的失望感涕癣，還可能是因?yàn)樽哉J(rèn)為很聰明、不能忍受別人愚蠢等等前标。
我想坠韩，最根本的，還是通過(guò)大量的閱讀炼列、思考只搁、實(shí)踐來(lái)改變及拓寬認(rèn)知，才能徹底讓自己思想俭尖、格局氢惋、行為模式升級(jí)，升級(jí)后這些就不算什么問(wèn)題了稽犁。）
5
說(shuō)到這里焰望，先說(shuō)點(diǎn)好玩的活躍一下。
前面不是老提到“閹割男人”嗎已亥，有個(gè)勇敢的漢子就大聲問(wèn)“怎么樣把被閹割的蛋蛋拿回來(lái)熊赖？”，全場(chǎng)大笑虑椎。
李雪說(shuō)震鹉，那要看這個(gè)男人想不想了俱笛，有時(shí)男人也是自愿被閹割的，自愿讓渡出自己的一些權(quán)力传趾，“閹割”是男人和女人的合謀迎膜。
而李雪提到自己很喜歡挑戰(zhàn)男老師時(shí)，一個(gè)男孩也跳出來(lái)說(shuō)墨缘，自己也很喜歡挑戰(zhàn)權(quán)威星虹，他說(shuō)“你覺(jué)得你是女神零抬，可是我不覺(jué)得你美镊讼，除了笑起來(lái)時(shí)比較好看”，李雪淡定笑著看他平夜，說(shuō)蝶棋，“真的嗎，你靠近點(diǎn)看忽妒，近點(diǎn)玩裙，再近點(diǎn)”。
后來(lái)這男孩說(shuō)起了自己的一個(gè)問(wèn)題段直，他是出國(guó)留學(xué)過(guò)的吃溅，觀念很開(kāi)放，但是當(dāng)他真正愛(ài)上一個(gè)女孩鸯檬，他卻發(fā)現(xiàn)自己也有處女情結(jié)决侈，很希望自己是她的第一個(gè)男人。
李雪很平靜問(wèn)喧务，我不知道處女情結(jié)是怎么樣的赖歌，你可以告訴我你的感受嗎？
男孩說(shuō)功茴，就像一根煙庐冯，男人們希望是自己抽第一口和最后一口。
李雪說(shuō)坎穿，哦展父，我明白了，你想完整地?fù)碛羞@個(gè)心愛(ài)的人玲昧。
就像我們?cè)?jīng)想完整地?fù)碛袐寢尅?/p>
李雪后來(lái)說(shuō)栖茉，這個(gè)一問(wèn)一答，正好可以作為“不評(píng)判”的例子酌呆，她只是聆聽(tīng)男孩的感受衡载，只是看見(jiàn)他外潜，而沒(méi)有要評(píng)判指責(zé)他的想法弃舒。
同時(shí)蚪拦，她也解釋箍铲，男孩不需要因?yàn)樽约河羞@種情結(jié)而覺(jué)得自己LOW或者不好或者糾結(jié)，不要與自我評(píng)價(jià)捆綁在一起梨睁，這只是一種美好的愿望鲸睛，只是想完整擁有媽媽的愿望在一個(gè)狹隘的方面呈現(xiàn)出來(lái)了。
這個(gè)想完整地?fù)碛袐寢尩恼f(shuō)法我不太理解坡贺，也復(fù)述得可能不準(zhǔn)確官辈，但是我感受到了“不評(píng)判”這種心態(tài)的好處。
或許遍坟，不僅對(duì)別人盡量“不評(píng)判”拳亿，對(duì)自己也應(yīng)該如是。
看見(jiàn)和感受就好愿伴。
指責(zé)自己和指責(zé)別人肺魁，都沒(méi)有意義。
看見(jiàn)了自己隔节，你就會(huì)知道該怎么做鹅经。
看見(jiàn)了別人，你也就理解了他怎诫。
6
一個(gè)媽媽提問(wèn)說(shuō)，她因?yàn)樯习嗬塾空埽芟朐缟纤嘁稽c(diǎn)胖缤，所以她有時(shí)會(huì)遲了送小孩去上學(xué)，但是老人家對(duì)小孩遲到很有意見(jiàn)阀圾，她很困惑哪廓，到底她應(yīng)該按自己想法多睡點(diǎn)，不管老人家意見(jiàn)初烘，還是應(yīng)該強(qiáng)迫自己早起呢涡真？
李雪說(shuō)，你這是一個(gè)孤獨(dú)的問(wèn)題肾筐。
只有你自己在想哆料，在煩惱。
你可以協(xié)商吗铐，跟老公东亦，跟孩子，我不知道結(jié)果會(huì)是怎么樣唬渗，或許老公會(huì)說(shuō)那我來(lái)送小孩上學(xué)吧典阵。
那個(gè)媽媽說(shuō)奋渔，其實(shí)上午也可以讓老人送，但是因?yàn)橄挛缡撬麄兘幼嘲。視?huì)覺(jué)得如果上午也讓他們送嫉鲸，他們會(huì)很累，我也內(nèi)疚歹啼。
李雪說(shuō)玄渗，這也是你自己想的，你有沒(méi)有問(wèn)過(guò)老人狸眼，你們送小孩上學(xué)累不累藤树？
對(duì)這個(gè)問(wèn)答，我的感悟是份企，很多問(wèn)題也榄，都是自設(shè)絕境，都是自己幻想出來(lái)的困境司志，其實(shí)無(wú)論是什么問(wèn)題，都可以找人協(xié)商降宅，與他人一起想辦法解決骂远，即使不能完美解決，也會(huì)比一個(gè)人瞎想煩惱來(lái)得更好腰根。
7
第二個(gè)媽媽說(shuō)激才，她一直看李雪的文章，也一直用其“愛(ài)和自由”的理念去教育孩子额嘿，可是最近孩子出現(xiàn)的問(wèn)題讓她很困惑瘸恼。
孩子6歲，即將上一年級(jí)册养，但是他很不喜歡上學(xué)东帅，覺(jué)得上學(xué)會(huì)很不快樂(lè)。他總覺(jué)得在幼兒園的生活很不如意球拦，比如他不想午睡靠闭，后來(lái)老師允許他不午睡，他又覺(jué)得一個(gè)人不午睡好無(wú)聊坎炼，想有人玩愧膀。
李雪問(wèn)，那你是怎么回應(yīng)他的谣光？
這個(gè)媽媽嘆一口氣說(shuō)檩淋，唉，我只能說(shuō)萄金，你說(shuō)的很對(duì)蟀悦，但是我也沒(méi)有辦法呀碳柱，我要工作呀，你不可能不上學(xué)熬芜。
李雪回答莲镣，你這也是一個(gè)孤獨(dú)的問(wèn)題。你只是自己一個(gè)人在糾結(jié)涎拉。
這時(shí)瑞侮，李雪在她面前蹲下來(lái)，很專注地看著她鼓拧，很溫柔地說(shuō)：其實(shí)半火，小孩可能只是想任性一下，想被你看見(jiàn)季俩，想你說(shuō)钮糖，沒(méi)關(guān)系，媽媽永遠(yuǎn)愛(ài)你支持你酌住，我愿意跟你一起來(lái)想辦法店归，看看是不是能讓你舒服點(diǎn)、快樂(lè)點(diǎn)酪我。
當(dāng)看著如此專注溫柔的李雪消痛，我也感受到了她想表現(xiàn)出來(lái)的無(wú)條件的接納和愛(ài)，我甚至有點(diǎn)眼眶一熱都哭，我沒(méi)看見(jiàn)過(guò)這樣的畫面秩伞，原來(lái)，這種愛(ài)是這樣的欺矫。
我想纱新，孩子這些問(wèn)題雖然也可能有其他原因，但或許穆趴，如果媽媽真的能這樣表現(xiàn)出愿意跟他一起努力脸爱，即使不能解決上學(xué)的問(wèn)題，但是孩子的心里會(huì)很溫暖很放心毡代，至少他可能會(huì)沒(méi)那么抵觸上學(xué)了阅羹。
重要的不是有沒(méi)有徹底解決問(wèn)題，重要的是你的態(tài)度教寂，你的愛(ài)的支援捏鱼。
（引用一段《少有人走的路》里的與之相應(yīng)的文字：他們未必立刻流露感激之情，卻可以領(lǐng)悟到痛苦的內(nèi)涵和真諦酪耕，他們提醒自己：“既然爸爸媽媽愿意陪著我忍受痛苦导梆，痛苦就不見(jiàn)得那么可怕，而且未必是太壞的事。我也應(yīng)該承擔(dān)責(zé)任看尼，面對(duì)屬于自己的痛苦递鹉。”——這就是自律的起點(diǎn)藏斩。）
我以前常常會(huì)覺(jué)得問(wèn)題無(wú)解躏结，會(huì)覺(jué)得沒(méi)有辦法，會(huì)覺(jué)得陷入痛苦絕境狰域。
現(xiàn)在我明白媳拴，不，那不是真相兆览。
真相是屈溉，一切題目都有解。
即使沒(méi)有解抬探，也不必糾結(jié)子巾。
還有一點(diǎn)就是直面痛苦，不要再推到他人身上小压。這是李雪之所以覺(jué)醒的關(guān)鍵线梗。
我剛剛也發(fā)現(xiàn)《少有人走的路》里也提到了這點(diǎn)。
“人可以拒絕任何東西场航，但絕對(duì)不可以拒絕成熟缠导。拒絕成熟，實(shí)際上就是在規(guī)避問(wèn)題溉痢、逃避痛苦。規(guī)避問(wèn)題和逃避痛苦的趨向憋他，是人類心理疾病的根源孩饼，不及時(shí)處理，你就會(huì)為此付出沉重的代價(jià)竹挡，承受更大的痛苦镀娶。 心智成熟不可能一蹴而就，它是一個(gè)艱苦的旅程揪罕√萋耄”
不逃避，迎上去好啰，很多問(wèn)題或許會(huì)迎刃而解轩娶。
就像我補(bǔ)牙，我去感受那痛框往，迎接那痛鳄抒，居然也不覺(jué)得有多難受了。
8
提問(wèn)的人還有很多，可是時(shí)間到了许溅。
李雪和一些留下來(lái)的觀眾合影瓤鼻，我也在旁邊打醬油。
近距離觀看贤重，她好像是素顏茬祷，或許是很巧妙的裸妝吧，總之并蝗，很美祭犯，五官生得都精致恰好，神情從容自信又柔和借卧，笑起來(lái)特別燦爛可愛(ài)盹憎，身材偏瘦輕盈，剛才說(shuō)她不美的那個(gè)男孩也興奮地圍過(guò)來(lái)铐刘，想提問(wèn)陪每，并且承認(rèn)她美了。
（我回來(lái)上網(wǎng)搜到她以前的照片和視頻镰吵，她跟以前的氣質(zhì)完全不一樣了檩禾，以前她的眼神也會(huì)閃爍不安，她那時(shí)的打扮也沒(méi)有呈現(xiàn)她的最美最佳狀態(tài)——每個(gè)人都會(huì)成長(zhǎng)呀疤祭，女神也不是天生的盼产，即使天生有美貌，那氣質(zhì)也需要后天去探索養(yǎng)成——每個(gè)人勺馆，都曾經(jīng)是丑小鴨戏售，每個(gè)人，都可以長(zhǎng)成白天鵝）草穆。
有一些可能跟她熟悉或者很喜歡她的女觀眾灌灾，主動(dòng)跟她擁抱，她也很認(rèn)真專注地回應(yīng)悲柱，兩人深深抱著锋喜，持續(xù)好幾秒，這也是我沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的豌鸡。
9
你可能看到我把李雪說(shuō)得很完美嘿般，當(dāng)然我不會(huì)盲目崇拜，也不了解真正的她涯冠，我只是覺(jué)得她這個(gè)晚上真的表現(xiàn)很棒炉奴，而且給目前的我很多啟發(fā)。我最大的收獲功偿，一是知道了破解困境的方法就是協(xié)商交流盆佣，二是發(fā)現(xiàn)了有些問(wèn)題是普遍存在的往堡，不是我獨(dú)有的。
比如總覺(jué)得自己缺乏愛(ài)共耍、總懷疑自己不值得被愛(ài)（像李雪這樣擁有美貌虑灰、學(xué)業(yè)出色的人，居然曾經(jīng)也有這些體驗(yàn)痹兜，也會(huì)覺(jué)得自己不被看見(jiàn)和接納）穆咐，還有愛(ài)指責(zé)別人，還有一種受害者心態(tài)（別人的行為造成了我現(xiàn)在的心理）字旭，這些都是普遍的对湃，而且很多人與父母的關(guān)系都不好，都在困惑糾結(jié)遗淳。（相比起來(lái)拍柒，我其實(shí)沒(méi)有什么大的問(wèn)題，問(wèn)題小得可以忽略屈暗，尤其是看到這一切之后拆讯，會(huì)覺(jué)得這些也沒(méi)什么大不了的）
這至少讓我明白，我不需要去評(píng)判我自己养叛，我看見(jiàn)自己的感受就好了种呐，這些都是正常的符合人性的，現(xiàn)在我好像已經(jīng)超越這些心理弃甥，但即使我還未徹底走出來(lái)爽室，那也沒(méi)關(guān)系，不要指責(zé)自己淆攻。
指責(zé)只會(huì)讓自我改變的動(dòng)力消失阔墩。
只有愛(ài)才能成為自我改變的最大最強(qiáng)動(dòng)力。
當(dāng)然瓶珊，我現(xiàn)在明白戈擒，不需要追尋某一個(gè)人的具體的愛(ài)，也不需要在一個(gè)人身上得到所有的愛(ài)艰毒。
就像《少有人走的路》里面說(shuō)的，獲得愛(ài)的方式有很多搜囱。
即使有的人童年不幸丑瞧，他也可以成長(zhǎng)得很好，因?yàn)槭裰猓赡芡ㄟ^(guò)某些方式感受到了愛(ài)绊汹，不管是通過(guò)大自然，通過(guò)信仰扮宠，通過(guò)藝術(shù)西乖，還是通過(guò)家庭之外的人際關(guān)系狐榔。
道路并不只有一條，條條大道通羅馬获雕。
不鉆牛角尖薄腻，你就不會(huì)被限制。
李雪說(shuō)届案，你的心理總是在上演各種角色庵楷，只要格局升起來(lái)，你就會(huì)看見(jiàn)你在自己演這些角色楣颠，但是不要受這些角色限制尽纽，你要知道，那不是真正的你童漩，當(dāng)你不受限弄贿，你就獲得自由（她提到量子態(tài)等有趣的描述，具體論述可看她的文章http://chuxin.ebseek.com/article/articledetails.aspx?articleid=212）矫膨。
我想起差凹，六年前我也曾在一個(gè)藝術(shù)空間開(kāi)過(guò)交流會(huì)，當(dāng)時(shí)我的主題豆拨，也是角色直奋，我說(shuō)，我們可以假裝自己是一個(gè)外星人施禾，來(lái)到地球上脚线，扮演各種角色。
我們可以經(jīng)常從地球上方看自己弥搞，這樣邮绿，所有事情，都會(huì)顯得沒(méi)那么糟糕攀例。
所以船逮，看到這里的你們，都知道自己的劇本是什么樣的了嗎粤铭？
要不要改寫挖胃？
