今天和朋友聊天讹躯，又聽(tīng)她在跟我抱怨：“哎菩彬，這一段忙死了，我這個(gè)月的計(jì)劃一件沒(méi)完成潮梯，好煩呀骗灶，眼看著今年就過(guò)了半年，我的新年計(jì)劃感覺(jué)咋遙遙無(wú)期呢”……想必這樣的抱怨或許也常常發(fā)生在你身上吧秉馏。有個(gè)調(diào)查數(shù)據(jù)曾顯示：每年的一月份健身房人數(shù)基本爆滿(mǎn)耙旦，但是到了年中的時(shí)候基本是沒(méi)幾個(gè)人堅(jiān)持健身，甚至出現(xiàn)各種轉(zhuǎn)賣(mài)健身卡的廣告萝究，每年的六七月份二手市場(chǎng)看到的吉他一般都是九成新免都。這個(gè)現(xiàn)象說(shuō)明一個(gè)道理：大部分人都存在說(shuō)到還做不到的現(xiàn)象，在知行之間還存在一條鴻溝帆竹。

今天給大家推薦的這本書(shū)是美國(guó)肯·布蘭佳所著的《知道做到》绕娘，這本書(shū)主要是想解決大家“為什么知道的事情卻做不到”的難題。什么是知道做到呢栽连？知道做到就是把學(xué)到的高效的方法险领，得到你真心想要的目標(biāo)。為什么要學(xué)習(xí)知道做到呢秒紧？因?yàn)橹挥心隳苤泻弦痪钅埃拍芨玫恼莆找呀?jīng)學(xué)到得知識(shí)，從而推進(jìn)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)熔恢。具體如何才能做到知道做到呢脐湾？下面借用作者的觀(guān)點(diǎn)給大家分享以下三點(diǎn)：

1.避免信息過(guò)載

在這個(gè)經(jīng)濟(jì)快節(jié)奏時(shí)代，最不缺的就是知識(shí)绩聘，最便宜的也是知識(shí)沥割，因?yàn)殡S著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的提升，現(xiàn)在的信息觸手可及凿菩，隨時(shí)隨地消耗你的碎片化時(shí)間机杜。而我們因?yàn)橐獋€(gè)人增值，忙碌著各種上讀書(shū)班衅谷、寫(xiě)作班椒拗、培訓(xùn)研討班，每天都在接收著大量新的信息，看似表面上是在學(xué)習(xí)吸取精華蚀苛，其實(shí)大腦已經(jīng)不堪負(fù)荷在验，最終堵塞無(wú)法運(yùn)轉(zhuǎn)，充其量這種不加思考的高信息輸入學(xué)習(xí)模式只是在感動(dòng)自己堵未，并沒(méi)有給我們帶來(lái)實(shí)際性的改變腋舌。

要想真正了解一個(gè)領(lǐng)域，必須透徹的吸收一些重要信息渗蟹，而不是盲目的接觸大量信息块饺，必須讓自己完全沉浸其中，直到將其完全吸收雌芽。也就是做到“少而精地學(xué)習(xí)授艰，而不是多而淺地接觸大量信息”。

2.多使用綠燈思維

今天上班期間世落，部門(mén)同事在群里說(shuō)了一個(gè)工作問(wèn)題淮腾，我首先第一時(shí)間就是去看是不是自己的責(zé)任，去看系統(tǒng)處理的時(shí)間節(jié)點(diǎn)和責(zé)任人屉佳，而不是先著手問(wèn)題谷朝。看了《知道做到》提到的“綠燈思維”忘古，所謂的綠燈思維就是傳統(tǒng)我們說(shuō)的積極思維或者稱(chēng)成長(zhǎng)型思維徘禁，看待問(wèn)題以一種積極和成長(zhǎng)型的思維去思考。反思今天自己的行為就是典型的戰(zhàn)力思維髓堪，遇到問(wèn)題第一時(shí)間先想著反駁和保護(hù)自己，因?yàn)榇竽X會(huì)逐漸產(chǎn)生一種消極的思維方式娘荡，開(kāi)始對(duì)所有發(fā)生在自己身上的事進(jìn)行過(guò)濾干旁。久而久之，我們的大腦變得封閉炮沐，開(kāi)始用一種批判的眼光看待周?chē)靡磺小?/p>

積極争群、開(kāi)放的心態(tài)最有利于我們的成長(zhǎng)，它會(huì)引發(fā)我們的創(chuàng)造力和應(yīng)變力大年，最大限度的激發(fā)我們的靈感换薄。在每次接觸新信息時(shí)，我們需要做的是敞開(kāi)心胸翔试，不要總是琢磨這些信息錯(cuò)在哪里轻要，而是應(yīng)該成為綠燈思考者，積極發(fā)現(xiàn)其中的正確之處垦缅，并加以思考聽(tīng)到的信息價(jià)值在哪冲泥。

3.制定跟進(jìn)計(jì)劃，把學(xué)到的知識(shí)學(xué)以致用

如果我們?cè)诮佑|了新事物之后，沒(méi)有制定一個(gè)跟進(jìn)計(jì)劃凡恍，結(jié)果往往是很快就會(huì)恢復(fù)舊習(xí)慣志秃。知識(shí)轉(zhuǎn)變?yōu)樾袆?dòng)最重要的一步需要指導(dǎo)、支持和問(wèn)責(zé)嚼酝。比如書(shū)中菲爾提到的父親教他修自行車(chē)的案例：先是告訴他浮还，做給他看，然后讓他嘗試闽巩，最后糾正他碑定，經(jīng)過(guò)不停地重復(fù)，裝好拆散重新裝又官，直到最后閉著眼睛菲爾都能給裝好延刘。其實(shí)這才是真正的學(xué)以致用，學(xué)習(xí)不僅只是在腦子里完成的事情六敬，而是真正將自己學(xué)會(huì)的東西變成實(shí)際行動(dòng)碘赖，才是真正的學(xué)習(xí)。

我們常說(shuō)的“以教帶學(xué)”其實(shí)也是這個(gè)道理：比如把你學(xué)習(xí)到的演講技能講給別人聽(tīng)外构，然后鼓勵(lì)對(duì)方去做普泡，鼓勵(lì)她去嘗試，然后給出反饋和指導(dǎo)性意見(jiàn)审编，以便讓她有更大的成長(zhǎng)撼班，自己也從教得過(guò)程中重新溫故知新，做到了學(xué)以致用垒酬。

所以你現(xiàn)在知道自己為什么“新年計(jì)劃激情澎湃砰嘁，年底總結(jié)卻空空如也了么”，第一你定的計(jì)劃太多勘究，第二你在行動(dòng)過(guò)程中習(xí)慣用消極思維矮湘，首先大腦的自我否定就影響了你的行為，第三就是缺少行動(dòng)計(jì)劃和跟進(jìn)口糕，不能很好的把所學(xué)知識(shí)加以運(yùn)用和實(shí)踐缅阳。