其實幸福很簡單往枷，這些簡單的幸福就藏在下面這些小心思里。
今阳。
师溅。
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不帶手機上床
帶著手機上床茅信，往往會將正常的睡覺時間推遲盾舌。另外，坐在床上玩手機對眼睛和頸椎的傷害都很大蘸鲸。
睡覺前遠離手機妖谴，上床后可以看會兒書，按時睡覺酌摇，保證足夠的睡眠膝舅。
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02
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要吃早餐
一定要吃早餐，保證足夠的營養(yǎng)攝入窑多！畢竟仍稀，早上起來的時候，我們的身體已經(jīng)有一晚沒有進食了埂息，如果不能及時進行補充技潘，很容易把身體拖垮遥巴。
一天之計在于晨，吃一頓保質(zhì)保量的早餐享幽，給自己的身體充滿電铲掐。
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03
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凡事提前10分鐘
做任何事，最好都給自己留點余地值桩。
凡事提前10分鐘摆霉，在遇到突發(fā)情況的時候讓自己有足夠的時間去處理，不會讓自己總是處在一種非常急迫的狀態(tài)奔坟。
提前10分鐘起床携栋，提前10分鐘出門……你會發(fā)現(xiàn)，一整天都變得從容很多蛀蜜。
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04
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事分輕重緩急
每天開始工作前刻两，不要急急忙忙抓到什么做什么。先靜下心來理一理思路滴某，將事情分個輕重緩急磅摹，先做緊急的、重要的霎奢，再做不急的户誓、次要的。
當日事當日畢幕侠。這樣既能保證工作高效帝美，又能合理利用時間。
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學(xué)會拒絕
有一句經(jīng)典臺詞：你每次找我?guī)兔ξ叶夹廊唤邮芪钏叮绻幸淮挝也荒軒湍愕刻叮憔蜁ξ耶a(chǎn)生一種莫名奇妙的厭惡感。我才不要自討苦吃舞箍。
適時學(xué)會拒絕舰褪，不要讓被幫助的人對你產(chǎn)生依賴感。
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06
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學(xué)會換位思考
不到萬不得已疏橄，盡量少開口求人占拍。
開口前要試著互換位置，問問自己如果遇到這樣的求助捎迫，是幫還是不幫晃酒。如果答案是否定的，那就自己再想其它辦法吧窄绒。
很多事情都同理贝次，設(shè)身處地地多從對方的角度來看待問題，你會發(fā)現(xiàn)處事方式真的很重要彰导。
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耐心聽別人講話
首先蛔翅，耐心聽別人講話是對對方的一種尊重恼布，是待人接物最基本的禮貌。
其次搁宾，三人行必有我?guī)熣酃Ｖ灰覀冇行模偰軓膭e人的言行中收獲自己想要的東西盖腿。
因此爽待，耐心聽別人講話，也是吸收智慧的一個重要途徑翩腐。
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堅持運動
生命在于運動鸟款，要養(yǎng)成堅持運動的好習(xí)慣。
不管去健身房還是在小區(qū)樓下跑跑步茂卦、在房間里跳跳操何什，都可以；另外等龙，上下班騎車或步行也是不錯的選擇处渣。
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09
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學(xué)會理財
見過很多賺得不少但依然月光的人，大家似乎都有一個通病蛛砰，自己都不知道錢花到哪里去了罐栈，每一分錢都花得很隨性，完全沒有理財?shù)挠^念泥畅。有句話叫：你不理財荠诬，財不理你。
理財是人生中的一件大事位仁，會理財才能積攢財富柑贞。不求大富大貴，但求遇到突發(fā)情況可以應(yīng)急聂抢。
钧嘶。
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遠離抱怨涛浙，反省自己
遇到問題康辑，不要忙著抱怨摄欲。抱怨換不來成功轿亮，只會傷害感情。
多從自己身上找原因胸墙，問問自己還有什么做得不夠的我注，有則改之，無則加勉迟隅。
如果大家都能有這樣的覺悟但骨，那么離下一次成功也就不遠了励七。
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控制情緒，做一個溫柔的人
人都有脾氣奔缠，都有任性的時候掠抬，但要學(xué)會自己排解情緒，別把氣撒在別人身上校哎。
壞脾氣不但解決不了問題两波，還會把簡單的事情變復(fù)雜。當你越是變得成熟闷哆、溫柔腰奋，你就越能感知到這個世界的美好和善意。
