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全身放松评也，積極做事炼杖。
全然專注，極度放松
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減肥盗迟、戒煙……等等坤邪，都可以信任潛意識(shí)和內(nèi)在的聲音，不與食欲罚缕、煙癮對(duì)抗艇纺，而是接納它，承認(rèn)他的存在，身體放松&頭腦放空的狀態(tài)下黔衡，去慢慢地感受消约。
意識(shí)和潛意識(shí)，就像巡航導(dǎo)彈员帮，意識(shí)制定目標(biāo)，然后潛意識(shí)就會(huì)自動(dòng)調(diào)動(dòng)力量导饲，朝向意識(shí)制定的目標(biāo)而去捞高。
如果只是在意識(shí)層面工作，就不會(huì)有創(chuàng)造力渣锦。當(dāng)在思維和意識(shí)層面的自我1領(lǐng)域內(nèi)工作時(shí)硝岗，你遇見的都是你自己的頭腦和想法，當(dāng)在意識(shí)和潛意識(shí)的層面的自我2工作時(shí)袋毙，你會(huì)進(jìn)入更大的存在中型檀。?
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懶螞蟻效應(yīng)：懶于雜務(wù)，才能勤于動(dòng)腦听盖。
工作一段時(shí)間后胀溺，放松頭腦，讓潛意識(shí)自動(dòng)整合信息皆看，調(diào)整結(jié)構(gòu)仓坞，激發(fā)聯(lián)想和創(chuàng)意，遠(yuǎn)比馬不停蹄的投入工作更加高效和有用腰吟，甚至?xí)硪馔獾捏@喜无埃。
連你都不肯為生活生火，誰又會(huì)來到你的身邊圍爐夜話毛雇？
昏昏沉沉的睡覺嫉称，想要一直睡下去，潛意識(shí)里是不是對(duì)手頭的論文任務(wù)的拖延呢灵疮？
這個(gè)世界不是我期待的樣子织阅，但是還不錯(cuò)。
都過去了始藕，都會(huì)過去蒲稳。
克服冥想時(shí)的睡著（昏沉）。
