今天又是一個霪雨紛飛的上午洛勉，這幾天雨一直就這樣時不時的下著，就像個頑皮的孩子如迟，不高興了就下一會兒收毫，下累了就停一會兒，地上總是濕碌碌的一片殷勘，沒有片刻的干爽此再。前天傍晚只跑了六公里的樣子，昨天因為下雨沒有跑玲销，今天有種特別想跑的感覺输拇。

相對正式的不間斷跑步運動算起來應(yīng)是從去年五月份開始的，上中學時贤斜，為了應(yīng)付體育成績達標策吠，作過一段時間的晨跑練習，在《我的體育課程》里有專門提到瘩绒。

參加工作多年后猴抹，在順慶文化路住時，有時候也會早起圍著北湖公園跑上一圈锁荔，因為那時白天會徒步走很多地方拜訪客戶蟀给，為了保存體力，所以根本不敢多跑阳堕，晨跑的目的只是想讓肺部和大腦多吸入一點清晨新鮮的空氣坤溃，讓一天保持好心情好狀態(tài)。到了周末休息的時候嘱丢，會跑上兩圈薪介，一圈大約不到一千米的樣子。

后來搬到玉帶路西山腳下越驻，工作更加忙碌汁政，雖然體力上的支出少了許多道偷，但每天會面對很多需要用大腦思考謀劃的問題，很是傷神记劈，為了讓大腦一直保持清醒的狀態(tài)勺鸦，也不敢多跑，否則一上午都會發(fā)困目木，懨懨欲睡的樣子换途。而晚上有時需要應(yīng)酬客戶，會喝點酒刽射；又或者因為工作要加班军拟，下班很晚，回到家已是疲憊不堪誓禁，一屁股坐在沙發(fā)上怠懶的一動不想動懈息，根本沒有心思和精力再去跑步了。而我又是不善于同時把很多事情處理得井井有條的那種人摹恰，我只能在同一個時間周期認真的做某件事情辫继。

西山腳下有一條叫西河的河流，沿著主城區(qū)繞城而過俗慈，河水從遠方山間溪流匯聚而來姑宽，平時河水很淺，兩邊的居民生活廢水會排在里面闺阱，順著嘉陵江水漂流而下低千。河面上有時會見到一團一團黑色的污物，偶爾也會飄來一股腥惡的臭味馏颂。一到夏天雨季的時候示血，河水漲高了許多。每逢大雨時節(jié)救拉，橙黃的河水更是洶涌而來难审，有好幾次還漫過河堤低矮處向街道上撲來，臨近的城市排水系統(tǒng)則完全失靈亿絮，黃顏色的河水與管道里城市的污水混合變成黑黃色從道路上下水井口噴冐出來告喊。不過，這樣的事件并不多派昧，一年里有那么一兩回黔姜，根本影響不了我跑步的那點熱情。我那時只是偶爾早起沿河堤從彩虹橋跑至龍川半島的盡頭蒂萎，早已是氣喘噓噓大汗淋漓秆吵。如果是周末，也會跨過西河橋從對岸跑回彩虹橋的另一邊五慈，自認為跑了很長的一段距離纳寂，內(nèi)心升起一種很是自豪的滿足感主穗。不過，現(xiàn)在有手機專業(yè)的跑步軟件測試距離毙芜，全程最多不過三公里忽媒，那點驕傲真的不值一提。更何況我現(xiàn)在最長的一次已經(jīng)不休息的可以跑下十五公里的距離了腋粥。

平常都是吃過晚飯晦雨，休息三十分鐘后才開始跑，而且每次都不敢吃的太飽隘冲，否則跑到中途會很難受闹瞧，感到渾身很笨重，挺著隆脹的肚皮对嚼，根本邁不開腳步。

大約到四公里的時候绳慎，胃部開始痛起來纵竖，因為渾身運動，已經(jīng)讓全身的血液沸騰起來杏愤，為了給肌肉提供足夠的能量和氧氣靡砌，血細胞已經(jīng)忙個不停，根本無法顧及去消化胃里的食物珊楼，所以胃發(fā)起了抗議通殃，激發(fā)痛神經(jīng)呼喚大腦下新的命令，讓血細胞回到胃部去消化食物厕宗。

有時會忍著疼痛繼續(xù)跑一會兒画舌，如果實在痛的厲害，也只好作罷已慢，放棄繼續(xù)奔跑曲聂。有過這樣兩次經(jīng)歷過后，就再也不敢吃的太飽佑惠，或者干脆不吃朋腋，如果傍晚跑，還可以跑個十公里左右膜楷。

若何是清晨跑旭咽，胃部經(jīng)過一夜的消化，已經(jīng)空空如野赌厅。跑上幾公里穷绵，就會感到饑腸轆轆，空餓難受特愿，如果不理會胃的感受繼續(xù)奔跑请垛，再跑幾公里后感到渾身無力催训，抬腳都很是吃力，大腦還會有一陣陣眩暈的感覺宗收，那種狀況就是醫(yī)生說的低血糖癥狀漫拭。所以，跑步前混稽，多吃或者不吃都不是一個跑者明智的選擇采驻。

我吃了兩片面包，喝了一小杯白開水匈勋。換上騎縫處有兩條白色線條的李寧運動短褲礼旅，不知為什么，有白色的兩條線條的運動服才會讓我感覺是穿的運動服洽洁，那明顯是一個時代的記憶痘系，因為從小穿的運動服就是這個樣子。再換上速干無袖背心饿自，左手上臂捆好一個手機套汰翠，裝上手機，耳朵上戴好掛式藍牙耳機昭雌。不喜歡那種浸入式耳機复唤，把耳朵塞的滿滿的沒有一點空隙，一個小時下來烛卧，耳朵和大腦就一直轟轟作響佛纫，很不舒服。穿上慢跑鞋总放，打開酷歌音樂呈宇，最近喜歡聽HOUS里放的那種DJ音樂，感覺跑起來特別有節(jié)湊感局雄。 伴著硄嗤硄嗤的金屬節(jié)湊音節(jié)向玉帶路慢慢跑去攒盈，今天比平常提前了一個半鐘頭出發(fā)。

?聽著振奮的節(jié)湊音樂哎榴，迎著徐徐的微風型豁，全身松馳下來，邁著輕盈的步伐尚蝌，跑起來的感覺真好迎变。