家庭教育指導(dǎo)的五階段
3尊惰、聚焦目標(biāo)
請思考:在現(xiàn)實(shí)生活中,或者工作中队秩,你要給自己定目標(biāo)的話,你覺得良好的目標(biāo)得具備什么特點(diǎn)昼浦?
引導(dǎo)目標(biāo)的方向
想要什么馍资?——確定良好的目標(biāo)
·正向的
·過程的
·當(dāng)下的
·具體的
·由小步驟開始的
談?wù)搯栴},只能創(chuàng)造問題座柱,談?wù)摻鉀Q才能創(chuàng)造解決迷帜。
3、聚焦目標(biāo)——越具體越好
模擬對話:
越具體越好色洞。最具體的目標(biāo):他們能做的行為戏锹,他們能想到的對自己的內(nèi)在對話。
例:
求助:我要更好的傾聽我女兒對我說的話火诸。
指導(dǎo):請你具體的告訴我锦针,當(dāng)你傾聽女兒的話時(shí),你會怎么做呢置蜀?
指導(dǎo):要怎么做奈搜,才能讓女兒注意到你很愿意去傾聽她的訴說?
練習(xí)——將目標(biāo)具體化
(1)
求助:我想更自信一些
指導(dǎo):當(dāng)你更自信時(shí)盯荤,你的言行會有什么不同馋吗?
或當(dāng)你自信時(shí),別人看到的你的行為有什么不同呢秋秤?
(2)
求助:我想要更堅(jiān)定一些宏粤,而不是總猶豫不決的脚翘。
指導(dǎo):當(dāng)你更堅(jiān)定時(shí),你的言行會有什么不同绍哎?或當(dāng)你更堅(jiān)定時(shí)来农,別人看到你和現(xiàn)在的你有什么不同呢?