6:00-7:30
這個(gè)時(shí)候，往往是一個(gè)人頭腦最充沛的時(shí)間點(diǎn)蘸秘。如果能夠在這個(gè)時(shí)間段安排所有的知識(shí)進(jìn)行全面且更加系統(tǒng)的預(yù)習(xí)蝗茁，復(fù)習(xí)。
7:30-8:00
則是專心吃早餐的時(shí)間段颈嚼，僅僅只需要花上半個(gè)小時(shí)的時(shí)間就可以了饭寺。
8:00-9:00
這個(gè)時(shí)間段往往是人的耐力是最好的時(shí)候，所以像邏輯性的佩研、難度大的知識(shí)可安排在這個(gè)時(shí)間學(xué)習(xí)。
9:00-11:00
這個(gè)時(shí)間段短期記憶力效果比較好晰骑。
11:00-12:00
接近午飯時(shí)間硕舆，一上午的復(fù)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞，這個(gè)時(shí)間可以進(jìn)行一些常規(guī)的復(fù)習(xí)扬跋，達(dá)到鞏固的目的凌节。
12:00-13:00
午飯時(shí)間可以聽(tīng)一些輕音樂(lè)來(lái)舒緩緊張了一上午的神經(jīng)，讓腦子進(jìn)行一定的休息朴上。
13:00-14:00
這個(gè)時(shí)間段容易出現(xiàn)飯后疲勞卒煞，所以建議稍作休息調(diào)整下，如果要午睡的話衣撬，半小時(shí)就差不多了具练。
15:00-16:00
這個(gè)時(shí)間段的長(zhǎng)期記憶效果最好靠粪，可安排記憶一些需要永久記憶的東西毫蚓。
16:00-18:00
這段時(shí)間適合做一些復(fù)雜的計(jì)算和費(fèi)勁的功課昔善。
19:00點(diǎn)左右
晚飯時(shí)間君仆，也是休息時(shí)間，讓腦子得到一定要休息钥庇。
| 時(shí)間 | 作息 |
|---|---|
| 5:30 | 起床 |
| 5:35-6:45 | 復(fù)習(xí)昨天的知識(shí) |
| 6:45-7:15 | 早餐 |
| 7:20-8:35 | 看知識(shí)點(diǎn) |
| 8:35-11:35 | coding |
| 11:35-13:35 | 午餐 休息 |
| 13:45-16:35 | coding |
| 16:35-18:00 | 看書 |
| 18:00-19:30 | 籃球 |
| 19:45-22:35 | coding |
眼中只有coding
