小伙伴在跟異地的男朋友吵架后净刮，男朋友大清早排隊(duì)給她買了個(gè)限量版的包包剥哑。小伙伴說(shuō)，原來(lái)我也是俗人一個(gè)淹父。原以為我可以毫無(wú)計(jì)較的去愛他株婴，可是看到這些東西，我還是很開心暑认。
在現(xiàn)實(shí)生活中困介，我們可以看見很多人在分手的時(shí)候人們常常借助憤怒和責(zé)備來(lái)逃避不幸和傷痛大审。我對(duì)你那么好，你為什么要…我為你付出了那么多座哩，你怎么…不管是分手者或是被分手者一直很難或無(wú)法走出分手不幸徒扶。
還有個(gè)真實(shí)的例子，小A是我的一個(gè)很好的朋友八回。有一個(gè)很喜歡她的人苦苦的追求了四五年后他們結(jié)婚了酷愧。當(dāng)問(wèn)及原因時(shí)，小A的回答讓我大跌眼鏡缠诅。她說(shuō)：我覺(jué)得不想再讓他付出了溶浴，所以就接受了。
不管是吵架后的限量包包管引，或是分手后的無(wú)助士败，還是以情感虧欠捆綁的婚姻在我看來(lái)都是付出與接受平衡或不平衡的一種狀態(tài)。其實(shí)褥伴，這些例子在我們周圍隨處可見谅将。古人就常用：“你敬我一尺，我還以一丈”來(lái)形容人與人相處最佳的平衡狀態(tài)重慢。
當(dāng)我們接受了某人的某些東西時(shí)(這種東西或者是物品或者是感情)我們就會(huì)內(nèi)心有愧饥臂，從而有所牽掛。當(dāng)我們接受的時(shí)候似踱，我們就會(huì)感激付出者隅熙，會(huì)感到欠了他的情。這些義務(wù)讓我們感到周身不適核芽，壓力重重囚戚，并試圖回贈(zèng)一些東西來(lái)消除它。
在這種交換中轧简，當(dāng)我們?nèi)珨?shù)接受并給予適當(dāng)?shù)幕仞仌r(shí)驰坊，我們就會(huì)感覺(jué)到不拖不欠，無(wú)憂無(wú)慮和輕松自在哮独。但是也并非是所有的人都會(huì)處于這種態(tài)度拳芙，在關(guān)系互換中，最常見的模式有三種:禁欲型皮璧，幫助型舟扎，全數(shù)交換型。
禁欲型
有些人自認(rèn)為自己沒(méi)有需求恶导，不需要接受浆竭，不必對(duì)任何人感到感激浸须，自己就可以問(wèn)心無(wú)愧惨寿。所以他們拒絕別人的付出邦泄，封閉自己，節(jié)食禁欲裂垦。但是這樣的生活帶給他們的快樂(lè)也是蜻蜓點(diǎn)水般而已顺囊，并更加容易感到空虛和不足。
例如蕉拢，有些人抱怨或拒絕接受自己的父母特碳，罔顧父母為自己所做的一切，都會(huì)讓自己明顯感到不完整和損失晕换。
相反午乓，那些成功接收自己父母現(xiàn)狀的人們，他們把這些接受的體驗(yàn)轉(zhuǎn)化成持續(xù)流動(dòng)的力量和營(yíng)養(yǎng)闸准，讓他進(jìn)入到其他關(guān)系中益愈。就算父母對(duì)自己不好，也能夠在這些關(guān)系中豐富的接受和付出夷家。
幫助型
我們常常會(huì)在一段關(guān)系中會(huì)看到這樣一群人蒸其，他們打著愛的名義不斷的向?qū)Ψ綗o(wú)底線無(wú)權(quán)限的付出。也許他們會(huì)經(jīng)常這樣想:讓你感到欠了我的情库快，好過(guò)讓我欠你的情摸袁。
其實(shí)無(wú)論誰(shuí)只想付出而不想接受，其實(shí)都只不過(guò)是想維持高高在上的幻象义屏。以拒絕接受生命的施舍靠汁，否定自己和同伴之間的平等。
這樣長(zhǎng)期以往湿蛔，循環(huán)往復(fù)膀曾，別人很快陷入感情的捆綁不想再?gòu)木芙^接受的人那里得到任何東西了，反而會(huì)怨恨他們阳啥。而長(zhǎng)期的付出者在得不到相應(yīng)的回贈(zèng)時(shí)也會(huì)變得痛苦不堪添谊。
全數(shù)交換型
在付出與接受的交換過(guò)程中，付出者接受察迟，接受者付出斩狱，接收者和付出者雙方是平等的。這才是付出與接受同樣同往平衡與幸福的最佳途徑扎瓶。
在親密關(guān)系中所踊，為了達(dá)到平衡，付出與接受都是要受到共同需求的調(diào)節(jié)概荷。就像在不斷前進(jìn)的兩條腿秕岛，當(dāng)我們保持靜態(tài)平衡的時(shí)候，我們會(huì)直立在那里。當(dāng)我們完全失去靈活時(shí)就會(huì)摔倒继薛。但是通過(guò)有節(jié)奏的失去平衡再獲取平衡修壕，我們就會(huì)前進(jìn)。取得平衡后遏考，一段關(guān)系要么會(huì)宣告結(jié)束慈鸠，要么通過(guò)新的付出和接受來(lái)更新和持續(xù)發(fā)展。
如果一方只是接受而不付出灌具，另一方很快就會(huì)失望而不再付出青团。如果有一方只是付出而不接受，另一方很快就不想再接受咖楣，如果一方給得太多督笆，超過(guò)另一方報(bào)答的意愿或能力時(shí)，親密關(guān)系也就會(huì)結(jié)束诱贿。就這樣胖腾，我們對(duì)平衡的需求約束著愛，限制著愛瘪松。但是父母對(duì)孩子的愛是個(gè)例外咸作。
孩子從父母那里接受生命，接受他們?yōu)樽约旱母改赶溃@是別無(wú)選擇的记罚。這和人們?nèi)粘５馁?zèng)送和接受禮品是不同的。某種形式的付出和接受也會(huì)對(duì)愛造成傷害壳嚎。因?yàn)椴幻靼讗圪x予自己的權(quán)利桐智，不能通過(guò)大家的相互付出達(dá)到平衡。
通常這樣的情況下烟馅，三個(gè)法則可以幫助人們走出不平衡:
1父母付出说庭，孩子接受。
2:孩子必須面對(duì)付出與接受之間不可調(diào)和的矛盾郑趁。
3：孩子是孩子刊驴，父母是父母。把自己和父母區(qū)分開來(lái)寡润，認(rèn)清自己的權(quán)利和責(zé)任范圍捆憎。
我們常說(shuō)在感情中人與人之間相處的最好狀態(tài)就是抽離付出感。我的付出都是一場(chǎng)心甘情愿梭纹，我對(duì)此絕口不提躲惰，你若投桃報(bào)李，我會(huì)十分感激变抽，你若無(wú)動(dòng)于衷础拨，我也不灰心喪氣氮块，直到有一天我不愿再這般愛你，那就讓我們一別兩寬诡宗，各生歡喜雇锡。我問(wèn)心無(wú)愧的接受，你心甘情愿的付出僚焦，這其實(shí)就是在平衡付出與接受的狀態(tài)。
一直付出的人曙痘，都會(huì)期望回報(bào)芳悲。每一個(gè)為感情真心付出過(guò)的人，心里一定或多或少都有所期待边坤。一旦對(duì)方因?yàn)楦鞣N原因不能給與正面積極的回應(yīng)或是回報(bào)名扛，那么付出的一方就會(huì)產(chǎn)生失落感，失落擠壓到一定程度就會(huì)演變成負(fù)面情緒茧痒。
而解決這個(gè)問(wèn)題的關(guān)鍵還在于我們自己肮韧。在于一開始選擇付出和接受的方法的改變。
1：把在感情所付出的精力旺订，分出一部分投入到生活中其他事情上弄企，從而整體降低對(duì)感情的期待值。
2:保持自我的獨(dú)立区拳。不是說(shuō)要停止付出拘领，而是依然讓對(duì)方感受到你的愛意和真心。我很認(rèn)真的愛你樱调，但我也會(huì)認(rèn)真過(guò)好我自己约素。
3：謙恭的面對(duì)命運(yùn)。謙恭是最好的讓我們正視和全盤接受別人的付出而得到好處的態(tài)度笆凌，不必顧忌別人付出多少圣猎，滿懷感激之情的接受，但同時(shí)把它轉(zhuǎn)化為幫助別人的動(dòng)力乞而。
同樣送悔，反過(guò)來(lái)，愛也制約著平衡爪模。當(dāng)有一方做了一些事情觸痛和傷害了另一方放祟。例如，出軌呻右，暴力跪妥，那想再平衡一段關(guān)系時(shí)，受傷方必須回報(bào)一些事情來(lái)造成同樣的傷痛和困難声滥。這也就是情侶在吵架后眉撵，有人要通過(guò)買買買的途徑來(lái)平衡內(nèi)心的失衡感侦香。
但是如果受害方感覺(jué)高高在上，不能彎下腰來(lái)根據(jù)需要適當(dāng)?shù)膱?bào)復(fù)對(duì)方或回報(bào)的傷害太過(guò)分纽疟，那這種關(guān)系就不能平衡罐韩，傷害也會(huì)循環(huán)升級(jí)。
當(dāng)分手無(wú)法避免時(shí)污朽，這個(gè)時(shí)候傷痛已經(jīng)是造成了散吵。其實(shí)，要離開的那個(gè)人已經(jīng)傷痕累累了蟆肆，如果留下來(lái)的一方設(shè)法接受這個(gè)機(jī)會(huì)矾睦，讓自己生活的更好，那么也會(huì)讓先離開人的愧疚心得到一絲的緩解炎功。
非常融洽的伴侶之間會(huì)平衡這些付出與接受枚冗，為了維護(hù)這個(gè)平衡，每一方必須盡其所能的滿足對(duì)方蛇损，并坦然接受對(duì)方的奉獻(xiàn)赁温，也就是說(shuō)彼此之間平等的唯一標(biāo)準(zhǔn)就是雙方平衡和滿足的感受。
無(wú)論是親情淤齐，友情還是愛情任何親密關(guān)系中股囊，愛始終是平等的，需要雙方的參與更啄。
無(wú)論是心甘情愿的付出還是問(wèn)心無(wú)愧接受毁涉，平衡關(guān)系才能有益于愛的發(fā)展。通過(guò)在愛中進(jìn)行來(lái)維持付出與接受之間的平衡锈死，才能讓彼此否達(dá)到一個(gè)舒適和安全的狀態(tài)贫堰。
