? ?我運動昔脯，于是我有健康的體魄治宣；我有健康的身體，所以我要更好的運動。
? ?運動是一種生活方式滥壕，健康是一種目標追求。
? ?人的一生中炭臭，可以劃分為許多階段迎膜，幼年、少年神妹、青年颓哮、中年、老年鸵荠，我認為中年是個黃金階段冕茅。
? ?上學(xué)時學(xué)習(xí)是主業(yè)，英語單詞要背，數(shù)學(xué)題要做姨伤，古詩詞要寫哨坪，等等，等等乍楚，都強迫著自己埋頭學(xué)習(xí)当编，刻苦攻讀，片刻不容浪費徒溪。后來忿偷，結(jié)婚，撫女育子臊泌，輔導(dǎo)功課鲤桥，陪讀不輟，給孩子做個愛學(xué)習(xí)的榜樣缺虐，把時間給了孩子芜壁，很少有時間去專門運動。
? ?人過中年高氮，父母尚且康健慧妄，兒女都在大學(xué)刻苦攻讀，倒是咱的時間閑下來了剪芍。工作之余有了充足的時間塞淹，那就登登山，散散步罪裹，陶冶情操饱普，放松心情，結(jié)識好友状共，暢談理想套耕，不也是人生樂事乎？
? ?請原諒我有個不合實際的幻想峡继，就是總幻想人生能夠停留在中年冯袍，讓時光停滯下來，父母不老碾牌，兒女不再長大康愤。但我們都是唯物主義者，深深知道這是違背自然規(guī)律的空想舶吗。人生是一個過程征冷，總有衰老死亡的那么一天，既然這個規(guī)律不可違背誓琼，就應(yīng)該讓快樂相伴检激，做喜歡的事肴捉，交投緣的人，在有限的生命里活出人生的精彩叔收。
? ?運動每庆，好處多多，一是可以提高生命質(zhì)量今穿。游山玩水，登高望遠伦籍，憑吊古跡蓝晒，神交古人，生命自可出彩帖鸦。二是可以延長生命長度芝薇。仁者樂山，智者樂水作儿，喜聞樂見洛二，快樂安然，身體百病不侵攻锰。三是可以養(yǎng)成豁達態(tài)度晾嘶。 不以物喜，不以己悲娶吞，超然物外垒迂，物我兩忘，廟堂江湖皆美妒蛇。
? ?運動机断，簡單最好。復(fù)雜些的與我無緣绣夺，自認沒長那復(fù)雜的運動神經(jīng)吏奸。比如，太極拳這東西陶耍，練起來太慢奋蔚，像京劇一樣，看起來拖拖拉拉物臂，咿咿呀呀旺拉，實際上一招一式又那么精細，靈巧棵磷，標準蛾狗。跟在別人身后，亦步亦趨仪媒，依葫蘆畫瓢般的練了半年沉桌，還是練不出個樣子來谢鹊，后來就只好作罷。不練了留凭。
? 運動佃扼，散步，講究一個隨性蔼夜。從床上爬起來洗把臉就走兼耀，啥時間走自己說了算，愿意走就走求冷，不愿意走就在床上窩著瘤运，不愿意聽人家的呼喊。又由于我走得快匠题，跑的遠拯坟，別人不一定能跟上，跟上了也不一定有充足耐力韭山，所以還是自己走比較自由隨意的一些郁季。就這樣的堅持了多年，怡然自得的運動著快樂著钱磅。
? ?運動梦裂，跑步，咬定一個目標盖淡，堅持不懈的跑下去塞琼，越跑越遠，信心越來越足禁舷，身體越跑越瘦彪杉，減肥的效果日趨明顯。跑步牵咙，絕非簡單派近，是恒心，是耐力洁桌，是追求渴丸，是精神。佩服一句話另凌，人生谱轨，唯跑步讀書不可偏廢也，依我看吠谢，再加一項土童，寫作，湊成三項工坊，跑步鍛煉身體献汗，讀書豐富知識敢订，寫作陶冶情操，全了罢吃。
? ?運動楚午，登山，參加驢友組織尿招，是近兩年興起的一種鍛煉形式矾柜，我覺得很酷很有味道。登山鞋就谜，登山杖把沼，運動服，很有專業(yè)的一種派吁伺，一種運動的范兒。想起了蘇軾《定風(fēng)波》詞句“竹杖芒鞋輕勝馬租谈，誰怕篮奄？一蓑煙雨任平生”，這里面我讀懂了蘇子曠達超脫的胸襟割去，超凡脫俗的人生理想窟却，一生無悔的價值追求。登山呻逆，欣賞美景夸赫，春看桃花迷人眼，夏觀野花滿山開咖城，秋賞紅葉紅似火茬腿，冬望冰掛暮雪白，把曲徑通幽尋找人生桃花源的妙處闡釋個淋漓盡致宜雀！
? ?讓我們盡情體驗運動的美切平！
