我們小時候都聽過磨刀不誤砍柴工的故事纫谅。故事里兩年輕人拿到了父親給的鈍刀炫贤，看誰到晚上砍的柴多。當然結(jié)果大家都清楚付秕，能知道將刀磨快的年輕人兰珍，雖然耽誤了點磨刀時間，但最后卻砍了更多的柴询吴。
之前我對這件事的理解是掠河，想要更高效的做事，需要學習更多的方法猛计，去應對各種困難和問題唠摹。
最近遇到了一些事，導致自己心情狀態(tài)非常不好有滑，一件煩心的事情經(jīng)常導致很長時間沒法專注到工作和學習上跃闹，甚至是一整天。而且這個狀態(tài)一直在持續(xù)毛好，并未見好轉(zhuǎn)，搞得我身心俱疲苛秕，恐懼肌访，焦慮，煩心等艇劫。
因為情緒精神狀態(tài)不好吼驶，無法集中精神，雖然是在做著工作店煞，但心里卻想著煩心的事情過不去蟹演。但一邊又擔心著工作進度問題，又有很多其他更重要的計劃在等著做顷蟀，一邊被情緒煩擾酒请，一邊卻擔心很多事情沒有做。狀態(tài)越來越差鸣个。
這種狀態(tài)就是為了將事情做完羞反，拼盡全力做，忘了自己狀態(tài)不好囤萤，此時大腦已經(jīng)是“鈍刀”昼窗，再怎么去“砍柴”，也是事倍功半涛舍。
然而這時候最需要的反而是休息澄惊，放空自己，要知道休息也是一種工作。
然后梳理內(nèi)心中讓自己擔心恐懼煩躁的事情掸驱，甚至是今天遇到的人際關(guān)系問題窘哈，讓自己狀態(tài)差，分析下是否要這樣亭敢，跟自己較勁滚婉。對自己好一點，不責怪自己帅刀，做些自己感興趣的事情让腹。
梳理要做的事情，尤其是讓自己牽掛的事情扣溺，分析下事情重要緊急程度骇窍，讓牽掛的心放下。
專注的做事锥余。梳理后腹纳，放下牽掛的事情，會發(fā)現(xiàn)會更容易關(guān)注放下要做的事情驱犹。一些小目標的達成嘲恍，會分泌多巴胺，焦慮的情緒反而沒有了雄驹。
