今早醒的特別早，五點不到就醒了，輾轉(zhuǎn)了一會兒沒有睡意，干脆起身靜心。雙盤字逗、數(shù)息，有雜念倒慧。這么早著實靜摆出，自己和自己在一起。半小時不到快骗，開始冥想娜庇。依然是德芬《關系修煉術》之愛自己篇，進到了我心里方篮。差不多半小時之后時間還早名秀，開始瑜伽的練習。肩頸藕溅、脊椎匕得、腹部練習為主。配合呼吸拉升到位巾表。準備早餐汁掠，七點剛過，已經(jīng)做了很多事集币。早起真的不一樣考阱。
一早送哥哥游泳，我?guī)еと胬送た刺m花展鞠苟。過年的時候就帶哥哥去過乞榨，那時還沒到時間秽之，這次就不一樣。滄浪亭里有蘇州蘭協(xié)吃既，每年都會舉辦春蘭展考榨。我對蘭花有著一份特殊的感情，尤愛其淡雅清香素凈花朵鹦倚。妞挺喜歡逛蘇州園林河质，假山花草都深得她心。作為蘇州人申鱼，這些個大大小小的園子怎么都逛不厭愤诱。這份精致、恬淡捐友、處處見用心淫半，美的不可方物。
園林出來匣砖，送走了妞科吭，我在橫街吃一碗小餛飩，趕去做了個背部按摩放松猴鲫，今天是雨水節(jié)氣对人，請美容師幫我拍痧、艾灸拂共。再修剪了頭發(fā)牺弄，一路從宮巷逛到了花鳥市場。各種花開的正艷宜狐，預示著春天已經(jīng)悄無聲息的來臨势告。步行途中聽完了樊登老師的一本書。話說現(xiàn)在很多書為嘛名字起的那么惡俗呢抚恒，太急功近利了說咱台。
放松自在的一天，完全按著自己的節(jié)奏俭驮，真好回溺！
