? ? 最近40歲焦慮癥狀明顯舵抹，不知道方向，不知道何去何從劣砍。于是深信在沒有找到最好的解決方案之前惧蛹，堅(jiān)持跑步和閱讀。跑步的堅(jiān)持讓自己從3公里到5公里，從5公里到8公里香嗓，最后到半馬迅腔，十分有成就感】坑椋可是閱讀沧烈，始終找不到成就感。藏書一堆就是不讀像云，讀完感覺也沒有收獲锌雀。。迅诬。腋逆。。
? ? 今天上了圈媽帶來的”高效閱讀”課程百框，6小時(shí)高強(qiáng)度燒腦闲礼，堪比一場(chǎng)馬拉松。干貨滿滿铐维、收獲多多柬泽。首先刷新了我對(duì)閱讀的認(rèn)識(shí)，閱讀不是為了背下來嫁蛇、記下來锨并。而是在自己的大腦里面建立一個(gè)圖書館，把每個(gè)知識(shí)點(diǎn)儲(chǔ)存在書架上睬棚，供自己隨時(shí)的取用第煮。同時(shí)，讓我認(rèn)識(shí)到速讀并不是意味著要放棄理解抑党，相反是逼迫自己更加快速的理解包警。我萬萬沒想到自己能夠在45分鐘讀完一本書并能輸出思維導(dǎo)圖。這好像點(diǎn)燃了我內(nèi)心的熊熊之火底靠，激發(fā)了更大的閱讀熱情害晦。最后，使我感慨的是暑中，原來有那么多媽媽壹瘟，為了孩子為了自己，一直奔跑在學(xué)習(xí)的路上鳄逾，她們是我的榜樣５竟臁！５癜肌Ｅ咕恪政冻！
行動(dòng)計(jì)劃：（先安排兩周的書）
第一周：《如何閱讀一本書》
第二周：《正面管教》
