今年冬天多雨又太冷淫僻， 我的戶外運(yùn)動處在一個(gè)閑置的狀態(tài)，整個(gè)人都感覺沒勁壶唤。這不雳灵， 現(xiàn)在已經(jīng)是春暖花開了闸盔，是該出去走走看看了。
南方的冬季躲撰， 不算太長击费， 但是一直不運(yùn)動的狀態(tài)，? 體重也會蹭蹭往上漲谆棱。突然一上秤圆仔， 都懷疑秤出問題了。
平時(shí)我自己的運(yùn)動? 都是以在家里為主个从。主要是跑步機(jī)和跳舞嗦锐，雖然也簡單舒適易，但是怎么也比不上在戶外運(yùn)動豆瘫。在戶外 可以吸收新鮮空氣菊值，看看周邊的花紅柳綠和來來往往的人群，別提有多心曠神怡和愜意呢腻窒。
在戶外能親近大自然儿子，能感受到大自然的花 、樹蒋譬、風(fēng)、藍(lán)天白云和鳥叫等大自然的能量犯助。所以 在春天到來的時(shí)候维咸， 我們一起運(yùn)動吧，到戶外去跑步瞬哼、快步走和跳舞吧租副，春暖花開的季節(jié)，喜歡運(yùn)動的我們聚在一起讨越， 仿佛有一股力量推著你一直往前永毅，更加有這個(gè)春天應(yīng)有的欣欣向榮和朝氣沼死。
中醫(yī)是上有說崔赌，運(yùn)動生陽耸别。特別是想我這樣的 一年四季容易手腳冰涼的人來說件舵， 更應(yīng)該在春天里早起運(yùn)動若贮。
“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨”谴麦，如果能早起，多參與戶外運(yùn)動 可以更好地振奮身體的陽氣舷蟀。一年里面哼，在春季里早地開始運(yùn)動魔策，這一整年你的身體陽氣足足， 溫暖舒適代乃。還可以減少感冒。何樂而不為呢原茅？擂橘，拉扯那么多 就是給自己早起鍛煉的理由，哈哈通贞。
喜歡運(yùn)動的女人 渾身散發(fā)的光芒恼五，無法掩蓋灾馒；喜歡運(yùn)動的女人魅力無限。
