0403晨讀感悟够傍。
1. ?讀完這則故事想說說堅持這件事。
做任何事都是一個信心建立的過程挠铲。像手機(jī)電量格一樣。0到100%的建立過程寂诱。
你堅持信心指數(shù)就往上漲拂苹，一放棄指數(shù)就回落。
然后就是人騙不了自己，信心指數(shù)漲與跌只跟自己是否堅持有關(guān)瓢棒，自己說多少安慰自己的話都沒用浴韭。而一旦開始一件事，一旦開始給信心指數(shù)“充電”脯宿，期間每次放棄都會讓信心指數(shù)下降念颈，這會讓人非常有挫敗感。所以雖然都是人连霉，都有懶的本性榴芳，但成功的人都會逼自己堅持，因為他們非常怕讓自己的“信心指數(shù)”下降跺撼，那感覺對他們來說是生不如死窟感，因為他們的成功就是建立在對自己的信心上的。
2. 這則故事跟第一個故事可以聯(lián)系起來說歉井。
信心的建立靠的就是意志力柿祈。
我健身開始的時候就是跑步，繞著大湖跑一圈哩至，一圈差不多5000米躏嚎。跑步這個事很有意思，在沒跑之前你基本會有個潛意識就是會問自己“我能不能跑下來”菩貌。如果不能卢佣，還沒跑你就會有點心虛了。隨后這種心虛的心理會一直伴隨你跑步的過程菜谣。這個心虛的感覺會讓人跑起步來更容易累珠漂。而去除這種心虛的方法就是“堅持跑下來”。又因為人的能力都是慢慢鍛煉出來的尾膊，所以可以分步完成“5000米”的目標(biāo)媳危。我的方法就是第一周讓自己中途最多休息三次，第二周最多休息兩次冈敛，第三周還是嘗試一口氣堅持跑完5000米待笑。這背后對應(yīng)的都是“意志力指數(shù)”的表現(xiàn)。第一周因為你還是中途休息了抓谴，還是休息了三次暮蹂，你的意志力還不足夠強(qiáng)大，也就40%癌压，第二周有好轉(zhuǎn)仰泻，意志力就會增加，但還沒達(dá)到最高值滩届，80%集侯。而到第三周因為你的堅持你的意志力來到了最大值。而之后的發(fā)展就是你靠自己的意志力去維持自己的意志力。
3. 我認(rèn)為這說的是能否直面自己的事棠枉。
人都不怕看到自己好的一面浓体，所以記錄這事很多人不愿堅持可能是因為直面不了自己不好的那一面吧。
看到記錄表上自己無腦花錢辈讶，浪費時間命浴，不健康的飲食等等，很難讓人愿意繼續(xù)記錄自己的缺點贱除。
就看內(nèi)心是否強(qiáng)大生闲，背后還是信心指數(shù)的高低有否。
可能想變得更好勘伺，想好好的理財跪腹，但感覺自己堅持不下來，意志力不高飞醉，信心指數(shù)也就不高冲茸，所以選擇用“放棄來完成”。
小記：這三個故事感覺都是可以聯(lián)系起來的缅帘。
鍛煉意志力-》信心指數(shù)提高轴术，愿意堅持-》敢于直面自己的不足，再通過不放棄钦无，堅持的性格使自己變得更好逗栽。
