01 想從困境中退縮的奶奶和孩子
孩子正在學(xué)游泳哎甲。
從一開(kāi)始的興致勃勃蔫敲，到后來(lái)被老師要求嚴(yán)格有點(diǎn)抵觸，但因?yàn)槊看味加幸恍┻M(jìn)步炭玫，加上喜歡游泳奈嘿，每次還是堅(jiān)持去。
但有一次老師給我發(fā)來(lái)一個(gè)信息础嫡，讓我和奶奶溝通指么，不要因?yàn)樾奶酆⒆佣深A(yù)教學(xué)，并把事情經(jīng)過(guò)描述給我：
孩子蹬蛙泳腿不拿浮板榴鼎，戴手飄提前適應(yīng)伯诬，然后她害怕，就哭了巫财。
奶奶就進(jìn)來(lái)跟我說(shuō)讓她拿著板再蹬腿盗似。
我了解孩子情況，根據(jù)孩子情況安排的課程內(nèi)容平项，下次課就要加上手部動(dòng)作了赫舒，所以這節(jié)課必須要提前適應(yīng)，這是不能心軟的闽瓢，或許逼一下她就敢了接癌，就做到了。
事實(shí)證明最后她做到了扣讼。
原來(lái)，孩子因?yàn)槌返羧龎K背浮中的一塊，浮力沒(méi)那么強(qiáng)荔燎，孩子害怕沉下去耻姥，就緊張得哭了不敢下去。
奶奶回來(lái)責(zé)備老師說(shuō)：孩子那么小有咨，還不會(huì)游琐簇，拿掉浮子當(dāng)然害怕了。
我：要學(xué)會(huì)座享，那總得一塊一塊逐步撤下來(lái)婉商。老師會(huì)有判斷，只要孩子安全征讲，您就不用干預(yù)了据某。
奶奶：我看孩子哭，難受诗箍。我們那個(gè)年代自己去塘里摸索摸索也學(xué)會(huì)了癣籽。沒(méi)有必要費(fèi)那么多勁，學(xué)這么細(xì)折磨孩子滤祖。
我：學(xué)習(xí)每一樣?xùn)|西筷狼，要學(xué)好，學(xué)規(guī)范匠童，肯定就會(huì)被要求埂材，被糾正，肯定會(huì)有不舒服汤求。不可能說(shuō)俏险，你把孩子放到水里，老師一指導(dǎo)她就學(xué)會(huì)了扬绪。
奶奶：孩子哭得不愿下去竖独，要我說(shuō)就不要學(xué)，受這個(gè)罪干嗎挤牛？
我：以后孩子人生中肯定要遇到挫折莹痢，難道能一遇到挫折就停著不走了。
事后墓赴，孩子回來(lái)也找我和爸爸訴苦竞膳，說(shuō)下次不想去了。
我知道奶奶對(duì)待這件事的情緒和態(tài)度诫硕，對(duì)孩子有很大的影響坦辟。于是，之后幾次我親自帶著孩子去章办。
一次锉走，我發(fā)現(xiàn)孩子在泳池邊僵持著不肯下去滔吠。我看沒(méi)有什么危險(xiǎn)，老師在和孩子溝通挠日，沒(méi)有進(jìn)去干涉。
出來(lái)教學(xué)區(qū)時(shí)翰舌，老師告訴我：因?yàn)楹⒆訐Q氣一直沒(méi)有做到位嚣潜，所以撤銷(xiāo)手浮讓孩子感受一下如果換不到位會(huì)有什么結(jié)果。體驗(yàn)了更利于她改正椅贱。
這一撤懂算，孩子果然就更慌亂了，感覺(jué)真要沉下去庇麦，就趕緊抓住邊上不下去了计技。
經(jīng)過(guò)老師的解釋和講解，孩子再游就好多了山橄。
我支持老師的做法垮媒。
因?yàn)椴幻撾x舒適區(qū)，不吃一些苦航棱，是不可能學(xué)到規(guī)范的動(dòng)作的睡雇，甚至可能連學(xué)會(huì)都是個(gè)問(wèn)題。
02 阻礙進(jìn)步的“舒適區(qū)”饮醇，
現(xiàn)在的孩子它抱，生活在優(yōu)越的物質(zhì)環(huán)境中，不僅不需要他們孩子們付出任何勞動(dòng)就可以得到想要的一切朴艰。
而家長(zhǎng)們观蓄，也因?yàn)樽约涸?jīng)吃過(guò)苦，也不忍看到孩子再受苦祠墅∥甏看到孩子遇到一點(diǎn)挫折，比自己受苦還難受饵隙，總是千方百計(jì)把孩子保護(hù)在“溫室”里撮珠。
這樣的行為，其實(shí)是家長(zhǎng)為了回避自己的不適感金矛，把孩子放在“舒適區(qū)”芯急。
心理學(xué)里面有一個(gè)“認(rèn)知區(qū)域”的理論，分為：“舒適區(qū)”“學(xué)習(xí)區(qū)”和“恐慌區(qū)”驶俊。
其中“舒適區(qū)”娶耍，是沒(méi)有學(xué)習(xí)難度，處于一種令人感到舒適的心理狀態(tài)或行為模式區(qū)域饼酿。當(dāng)你感覺(jué)很輕松榕酒，沒(méi)有壓力胚膊，并且不想做出改變時(shí)，就是處于這個(gè)區(qū)域想鹰。
“學(xué)習(xí)區(qū)”紊婉，是面對(duì)對(duì)自己有一定挑戰(zhàn)的學(xué)習(xí)任務(wù)，會(huì)感到不適辑舷，但是努力了還是能接受喻犁。當(dāng)你努力抵抗自己懶散的欲望，每天充實(shí)地學(xué)習(xí)何缓，并感到自己不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步時(shí)肢础，你就在這個(gè)區(qū)域。
而“恐慌區(qū)”碌廓，是超出自己能力范圍太多的學(xué)習(xí)或工作任務(wù)传轰，令人感到嚴(yán)重不適。在這個(gè)區(qū)域你感到壓力很大谷婆，疲憊不堪慨蛙，甚至可能崩潰，難以堅(jiān)持纪挎。
在上面游泳的這個(gè)故事中股淡，孩子希望處于“舒適區(qū)”中，因?yàn)槊恳淮蔚某芬粔K浮板廷区，都會(huì)帶給自己不安全感唯灵，都需要付出更多精力和心力去應(yīng)付，這樣的感覺(jué)不好受隙轻。
奶奶也不能接受孩子離開(kāi)“舒適區(qū)”埠帕，因?yàn)楹⒆与y受的神情和言語(yǔ)，讓她重新感受到自己曾經(jīng)受苦的感受玖绿，這樣的感受讓她很不舒服敛瓷。她只希望看到孩子開(kāi)心的樣子，那是她的“舒適區(qū)”斑匪。
而媽媽也有自己的“心理舒適區(qū)”呐籽，希望孩子愉快順利地學(xué)習(xí)游泳。但是她知道孩子需要適度離開(kāi)“舒適區(qū)”蚀瘸。
雖然她看到孩子難受她也難受狡蝶。但是她會(huì)將自己心疼孩子的難受，和孩子害怕突破舒適區(qū)的難受分開(kāi)贮勃。她知道獲取新的技能必然需要付出突破原有模式的努力贪惹，孩子必須經(jīng)歷這樣的難受。
03 讓孩子從“舒適區(qū)”走進(jìn)“學(xué)習(xí)區(qū)”寂嘉，家長(zhǎng)要有思路和步驟
如果一味遷就孩子奏瞬，讓他們留在“舒適區(qū)”里枫绅，他們會(huì)懈怠、懶散硼端，永遠(yuǎn)不會(huì)有進(jìn)步并淋。
所以，在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中珍昨，父母一定要推一把预伺，讓他們從“舒適區(qū)”進(jìn)入“學(xué)習(xí)區(qū)”，幫助孩子成長(zhǎng)曼尊。
首先，判斷“舒適區(qū)”“學(xué)習(xí)區(qū)”和“恐慌區(qū)”脏嚷。
我們既要讓孩子有進(jìn)步骆撇，又不能讓孩子做理所不能及的事情。因?yàn)樽⒍ㄊ〉氖虑橹粫?huì)挫敗孩子的信心而沒(méi)有任何好處父叙。
所以神郊，選擇好孩子努把力就能達(dá)到的“學(xué)習(xí)區(qū)”很重要抹锄。它雖然會(huì)讓孩子有些不適环鲤，但是克服這種不適帶來(lái)的進(jìn)步薇芝，能讓孩子心智和能力都有所成長(zhǎng)得封。
第二鹅龄，父母要做出榜樣：接納不適感苟穆，并相信孩子最終能做好损肛。
遇到未知或陌生的情況磷账，人都會(huì)感到不安悠咱。這種不安雖然不舒服蒸辆，但是我們還是需要去面對(duì)和接受它們。
當(dāng)孩子告訴我析既，她哭是因?yàn)楹ε卤掣『褪指〕废轮蠊保约簳?huì)沉下去。而且撤下去之后眼坏，自己明顯感覺(jué)浮力減少拂玻，身體往下沉，這樣的情況她以前從來(lái)沒(méi)有遇到過(guò)宰译，這讓她更加慌亂和害怕檐蚜。
我蹲下來(lái)和她溝通：
“你的慌張和害怕，是面對(duì)一種新情況的正常感受沿侈。
媽媽在學(xué)游泳的時(shí)候熬甚，也是和你一樣的心情，因?yàn)檫€不會(huì)在水中很好的控制身體肋坚，就會(huì)害怕沉下去乡括。實(shí)際上肃廓，這是每個(gè)學(xué)游泳的人都會(huì)經(jīng)歷的過(guò)程。
但是诲泌，經(jīng)歷過(guò)一段這樣控制不好身體的時(shí)間盲赊，最終媽媽還是學(xué)會(huì)了在水中不帶浮板游泳。
你的教練比媽媽那時(shí)候的教練要更專(zhuān)業(yè)敷扫，她更有能力教好你哀蘑；而且你的協(xié)調(diào)性和悟性更好。
你在不安的時(shí)候葵第，要想到這些绘迁，并盡量放松地跟著老師的指導(dǎo)去做，一定會(huì)做好卒密∽禾ǎ”
父母對(duì)孩子坦誠(chéng)的表達(dá)自己的感受和走出挫折的過(guò)程，給孩子傳遞的信息是父母可以接受自己的“不安”哮奇，他們會(huì)相信父母的話膛腐， 從而相信自己。
第二鼎俘，明確自己需要進(jìn)步的方向和具體步驟
處理好孩子的情緒之后哲身，就是協(xié)助孩子解決具體的技術(shù)問(wèn)題了。
比如你要學(xué)習(xí)的內(nèi)容是什么贸伐，怎么安排學(xué)習(xí)的勘天，有什么難點(diǎn)，解決方法如何捉邢。這些都可以和孩子探討误辑，讓孩子在探討中逐漸清晰，清晰的過(guò)程歌逢，孩子就已經(jīng)在明白和消化了巾钉。
再比如說(shuō)游泳這件事，我會(huì)跟教練及時(shí)溝通秘案，學(xué)會(huì)一種泳姿基本分為幾個(gè)步驟砰苍，每個(gè)步驟學(xué)幾次，孩子學(xué)完后的問(wèn)題是什么阱高，需要課后怎么溝通和練習(xí)赚导。
而對(duì)于孩子，我會(huì)詢問(wèn)她這節(jié)課的收獲和感受赤惊，以及她自己理解的老師說(shuō)的要點(diǎn)和主要的問(wèn)題吼旧。我對(duì)于她說(shuō)的內(nèi)容給予肯定和補(bǔ)充。
在確認(rèn)孩子知道自己需要改善的要點(diǎn)之后未舟，每天都會(huì)有針對(duì)性的練習(xí)圈暗。
這樣的過(guò)程掂为，孩子雖然覺(jué)得老師管得嚴(yán)格，但是因?yàn)榇_實(shí)感受到了自己的進(jìn)步和成就感员串，難受她也愿意堅(jiān)持勇哗。
第三，學(xué)會(huì)延遲滿足寸齐，堅(jiān)持做該做的事情
吃苦欲诺，是有悖人性的。
因?yàn)槿说谋拘远荚敢馔Ａ粼凇笆孢m區(qū)”中渺鹦，能不累就不累扰法，能少累就少累，而很難抵御自己享樂(lè)的傾向毅厚，去吃苦的做該做的事情塞颁。尤其對(duì)于自控力很弱的孩子，更是如此卧斟。
但是，不吃苦就不會(huì)有進(jìn)步憎茂。
要成長(zhǎng)珍语，就必須吃苦。
所以竖幔，父母可以用“規(guī)則約束”和“激發(fā)孩子的內(nèi)在動(dòng)機(jī)”相結(jié)合的方式板乙，讓孩子“延遲滿足”，按計(jì)劃完成任務(wù)拳氢。
有一次孩子說(shuō)：“媽媽?zhuān)@幾天連續(xù)游募逞，太累了，明天能不能請(qǐng)一次假呀馋评》沤樱”
我耐心而堅(jiān)定地告訴孩子：
我理解你的辛苦，但是太累這個(gè)理由不足以請(qǐng)假留特。
如果太累就可以請(qǐng)假纠脾，那老師也可以不上班老教你；如果今天太累了可以請(qǐng)假蜕青，明天后天都可以請(qǐng)假苟蹈，那永遠(yuǎn)也不可能學(xué)會(huì)。
如果你希望有一天和爸爸一起暢游水立方右核，那你就得堅(jiān)持學(xué)習(xí)和練習(xí)慧脱，克服了這一關(guān)，你就離目標(biāo)更進(jìn)了贺喝。
孩子一直希望和爸爸去水立方游泳菱鸥，并且是自己獨(dú)立游宗兼。這么一說(shuō)，孩子很爽快地回應(yīng)：“我就這么一說(shuō)采缚，我還是希望能早點(diǎn)學(xué)會(huì)的针炉。”
當(dāng)我聽(tīng)到孩子說(shuō)“請(qǐng)假一天”時(shí)扳抽，其實(shí)我也需要突破自己的“舒適區(qū)”——希望在炎熱的夏天篡帕，忙碌的工作之余能休息一下，而不是還要送孩子去游泳贸呢；希望孩子也不用去面對(duì)老師的嚴(yán)厲教學(xué)镰烧，不用去緊張害怕，而是開(kāi)開(kāi)心心地玩楞陷。
當(dāng)我突破了我的“舒適區(qū)”怔鳖，告訴孩子我們必須堅(jiān)持的時(shí)候，孩子能感受到這種態(tài)度固蛾，并且她會(huì)有一個(gè)信念支持她走進(jìn)“學(xué)習(xí)區(qū)”：媽媽能做到“延遲滿足”结执，我也能做到。
孩子的每一步成長(zhǎng)艾凯，其實(shí)都是從“舒適區(qū)”到“學(xué)習(xí)區(qū)”的邁進(jìn)献幔。
孩子是否能“延遲滿足”，很大程度取決于父母怎樣從自己的“舒適區(qū)”走向“學(xué)習(xí)區(qū)”趾诗，并指導(dǎo)孩子怎樣突破“舒適區(qū)”蜡感。
孩子在模仿，在學(xué)習(xí)恃泪，在堅(jiān)持郑兴，自然也就有持續(xù)的進(jìn)步。
-End-
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