一蜒车、【 時(shí)間】 ：三個(gè)月2016.12.7～2017.3.7
二、【 目標(biāo)】 ：
1.清晰定位事業(yè)方向幔嗦、興趣愛好二者兼容酿愧。
2.增進(jìn)與母親、親人邀泉、朋友嬉挡、同學(xué)等親密關(guān)系钝鸽。
3.關(guān)愛家人：支持妻子的服裝公司項(xiàng)目；增進(jìn)親子關(guān)系庞钢。
4.誠(chéng)信承諾的種子：堅(jiān)持三個(gè)月的咖啡冥想
5.保護(hù)生命的種子：走路吃飯不看手機(jī)拔恰；去殘疾/智障兒童慈善機(jī)構(gòu)參加志愿者活動(dòng)；不對(duì)任何人發(fā)怒基括、抱怨颜懊、臭臉、語(yǔ)氣不好风皿。
6.堵住漏財(cái)?shù)姆N子：不跟小商販講價(jià)河爹；珍惜物品；精簡(jiǎn)食物揪阶、衣物等華而無(wú)實(shí)的物質(zhì)享受。
7.種下財(cái)富的種子：每月定期給慈善機(jī)構(gòu)捐款患朱；遇到乞丐給些零錢鲁僚；做斷、舍裁厅、離冰沙，把家里不用的物品送給能用得上的人。
三执虹、【目標(biāo)與我的核心感受需求】：有愛拓挥，欣賞、認(rèn)可 袋励、價(jià)值感侥啤、責(zé)任感、安全感茬故、信任感
四盖灸、為此我做了近5日的咖啡冥想：
1.給深圳流浪者之家公益機(jī)構(gòu)，他們機(jī)構(gòu)自己制作的手工皂免費(fèi)做產(chǎn)品品牌設(shè)計(jì)磺芭，包裝設(shè)計(jì)赁炎，做產(chǎn)品銷售推廣。
2.去東莞愛星星自閉癥關(guān)愛中心钾腺，看望小朋友徙垫，感恩有這么好的，專業(yè)的機(jī)構(gòu)可以支持到這些孩子的成長(zhǎng)放棒。
3.給朋友新項(xiàng)目免費(fèi)提供宣傳印刷品的設(shè)計(jì)支持姻报，相信他的事業(yè)今年會(huì)發(fā)展壯大，早日實(shí)現(xiàn)自己和家人的夢(mèng)想间螟。
4.隨喜咖啡冥想的小伙伴逗抑，感恩有這么多優(yōu)秀的伙伴一同踐行剧辐。在種子群雖然我的能力有限，貢獻(xiàn)的少收獲的多邮府，但我堅(jiān)定地相信荧关，只要我們堅(jiān)持，每個(gè)人的小小力量就會(huì)創(chuàng)造出強(qiáng)大的人團(tuán)隊(duì)褂傀，我們種子群每個(gè)人都會(huì)成為那個(gè)成功幸福的超人忍啤。
今日種下關(guān)愛社會(huì)，幫扶弱勢(shì)群體仙辟，關(guān)愛親情的種子同波，關(guān)愛健康的種子，幫助他人就是幫助自己叠国。
冥想后的回向：帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我設(shè)定的目標(biāo)未檩，我會(huì)成為那個(gè)幸福 和成功的人，影響和幫助更多的人實(shí)現(xiàn)人生的幸福 和成功 粟焊！感恩冤狡。
