? ? ? 每天忙忙碌碌，但是又沒有完成計劃的事岁钓，這是我的現(xiàn)狀升略，也是我急需解決的問題微王。我想更優(yōu)秀，我想成為真正的時間的主人品嚣，所以我來學(xué)時間管理炕倘，了解番茄工作法。
? ? ? 番茄工作法翰撑，就是列出當(dāng)天要做的事罩旋，設(shè)置25分鐘鬧鐘，然后從第一件事開始额嘿，此外還要每日回顧瘸恼，做每日承諾劣挫，控制中斷册养，預(yù)估要花的工夫等（書中定義）。我的理解是從日歷清單中選出今日待辦事項压固，設(shè)置25分鐘鬧鐘球拦，找到最重要最想盡快完的事（我要達(dá)到的結(jié)果；達(dá)到該結(jié)果需要的活動帐我；回顧評估）坎炼，專注只做一件事，時間到后休息一下（不論事件是否做完拦键，重要）谣光，再重新評估待辦事項優(yōu)先級別，開始下一個番茄鐘芬为，并且在每日做檢視萄金。
無法完成工作的原因---應(yīng)對方法
1.面對復(fù)雜，望而卻步---別考慮有多復(fù)雜媚朦，重要的是開始氧敢，再開始。
2.無聊瑣事询张，越拖越久---別想著完成整件事還需要費多少功夫孙乖，而是想著完成這一個番茄鐘也沒有多久，先完成它就會得到回報份氧。
3.小事忙活一天唯袄，大事一件沒干---評估事件的優(yōu)先級別，確保一直在做最重要的事情蜗帜。
4.最后期限恋拷，步步緊逼---番茄工作法，以25分鐘的短期迭代為節(jié)奏钮糖。
5.從休息調(diào)整到工作梅掠，心智調(diào)整不過來---以動件為導(dǎo)向酌住，利用條件反射的力量。
6.一錯再錯阎抒，不長記性---每日回顧酪我，記錄，處理和可視會三步曲且叁，改進(jìn)個人流程的關(guān)鍵.
7.沒想到一件事要做這么久---將活動折分為小項目都哭，小于7個番茄鐘。
8.沒想到一件事越做越復(fù)雜---計劃外緊急欄逞带，完成主要活動欺矫。
9.頭腦被各種想法占據(jù)---計劃外緊急欄，完成手頭工作展氓。
10.時間都用來學(xué)習(xí)適應(yīng)復(fù)雜的工作方法---用簡單的穆趴，如番茄工作法。
11.只顧低頭干活遇汞，忘了抬頭看路---工作休息未妹，中途休息。
12.把預(yù)估當(dāng)做承諾---只計算番茄鐘空入，專注該做的事络它。
13.牽著不走，打著倒退---“必須去做“我想要做”改成“我選擇”歪赢。
14.完美主義化戳，礙手礙腳---開啟番茄鐘，先開始埋凯。
15.害怕失敗和批評---個人的進(jìn)程指標(biāo)点楼，有章可循，只屬于自己递鹉，提升效率
? ? 喜歡的金句：一雙腳不能同時跳兩場舞盟步。也就是一次只做一件事。
躏结。却盘。。媳拴。黄橘。。
