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在網(wǎng)絡(luò)時代，人們掌握信息的途徑多種多樣铐拐，似乎知道的道理越來越多了徘键，什么話題都能說上幾句练对，人人都是講道理的專家。但是細(xì)心觀察就會發(fā)現(xiàn)吹害，知道不代表能做到螟凭。
我知道吸煙不好，損害自己的健康它呀，影響身邊親人的健康螺男，可我就是戒不掉;我知道吃宵夜不好，可是加班晚了以后纵穿，不吃點(diǎn)東西我就睡不著;我知道減肥貴在堅持下隧，不是一朝一夕的事，可臣妾做不到呀谓媒。
看了很多書淆院，走了很多路，知道了很多大道理句惯，折騰一番之后又回到原點(diǎn)迫筑，仍然沒有過好這一生。
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之所以做不到宗弯，我認(rèn)為多數(shù)是還沒有"做到"的決心脯燃，或者說決心不夠堅定決絕。所以下決心是關(guān)鍵(如果你下不了決心蒙保，我想這篇文章你也不需要看了辕棚，回去面壁吧)。
一旦下定了決心邓厕，就是方法論的問題了逝嚎。《知道做到》這本書為我們提供了知道并且做到的超級心法详恼。
我們每天主動和被動的接收著大量信息补君，可是我們是在知識的海洋中遨游，還是被信息的大潮吞沒昧互？"多"并不等于"好"挽铁，如果不能主動篩選對我們有用的信息，就會面臨信息超載敞掘。
以目的為導(dǎo)向主動選擇信息叽掘，而不是被動接收所有的信息推送，才能節(jié)約時間成本玖雁，學(xué)習(xí)真正為實(shí)踐所用更扁。對于非常重要的信息，還要進(jìn)行重復(fù)學(xué)習(xí)，不斷強(qiáng)化浓镜，有強(qiáng)大的理論做支撐溃列，才能更好的"做到"。
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我們用篩選的方法摒棄了無用信息;但是要避免由于消極過濾而減少了有用信息的接收膛薛。
消極過濾有兩種听隐，一種是聽到不同意見和觀點(diǎn)，習(xí)慣性的去批判和反駁;另一種是經(jīng)常認(rèn)為某件事情不可能做到相叁。消極過濾會使視野局限，固步自封辽幌，不敢冒險嘗試而錯失很多機(jī)會增淹。
正確的做法是，以開放的積極的心態(tài)面對所有觀點(diǎn)和可能性乌企。只要能夠用于實(shí)踐的虑润，就大膽地拿來為我所用。想做加酵，又堅信是正確的拳喻，就會進(jìn)入下面的良性循環(huán):相信能做到一一主動創(chuàng)造條件，想辦法一一最終"做到"猪腕。
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缺乏跟進(jìn)? 相信能做到冗澈，并且開始行動以后，還要不斷的跟進(jìn)陋葡，所謂溫故而知新亚亲。持續(xù)的跟進(jìn)和復(fù)盤，即有利于堅持到最后腐缤，又能有新的認(rèn)識捌归，使事情完成的更好。
如何實(shí)現(xiàn)跟進(jìn)呢岭粤？制定跟進(jìn)計劃惜索，設(shè)定反饋監(jiān)督機(jī)制，最好還能找一群志同道合的朋友剃浇。比如要減肥巾兆，在筆記本上列好計劃，每天復(fù)盤做記錄;加入一個減肥訓(xùn)練營虎囚，每天打卡臼寄，互相督促;找到身邊同樣有減肥計劃的同事朋友，相約去跑步溜宽，等等吉拳。羅馬不是一天建成，只有堅持一定時間适揉，量變才能發(fā)生質(zhì)變留攒，才能真正的"做到"煤惩。
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《知道做到》這本書告訴我們，不是知道的多就能做得好炼邀，在"知道"的海洋中魄揉，篩選出有利于實(shí)踐的信息，排除消極的想法后拭宁，才能思路更清晰洛退，目標(biāo)更明確。最后就是堅持杰标，堅持兵怯，再堅持。
