心態(tài)來自心智模式

? 你聽說過“鬼打墻”嗎潮秘?傳說郊外走夜路的人,走來走去易结,走了很久枕荞,卻發(fā)現(xiàn)自己還在原地打轉(zhuǎn),其實我們的思維也經(jīng)常會“鬼打墻”衬衬。我們在自己的思維里畫地為牢买猖,把自己囚禁在心智模式的高墻之內(nèi),左右沖突滋尉,無路可走玉控。糟糕的心智模式,就我們思維里的“墻”狮惜。

? 很多人相信星座高诺,然后查看哪個星座應該是哪種性格碌识,哪種處事方式,于是給自己來個星座決定性格和命運的心智模式虱而,努力的往那個特征去生活筏餐,最后真的成為星座描述的人。這就是星座決定命運的“心智模式”牡拇。關(guān)于星座是否決定性格和命運魁瞪,艾森克早就做過實驗,星座和性格惠呼,命運一點關(guān)系都沒有导俘!簡單來說,人們真的會變成自己覺得“應該成為”的人剔蹋,心智模式對我們的改變實在是太強大了旅薄!

? 當我拿出“R? ?d”讓你填一個英文單詞,估計9成以上的人都會想到Read泣崩。是的少梁,就像這個單詞一樣,我們即使沒有看到全部的字母矫付,哪怕一句話的字詞順序顛倒凯沪,我們還是能正常的讀出這句話,然后理解它的意思技即。這說明你永遠只看到真實世界中你想看到的那一部分著洼。因為我們按照過去的經(jīng)驗和記憶在大腦里構(gòu)建了一個自己的世界。也就是說而叼,我們給自己創(chuàng)造了一個世界模型身笤,然后根據(jù)這個創(chuàng)造出來的世界生活】辏【心經(jīng)】里有句話叫“色即是空液荸,空即是色”,用心智模式的套用就是:一切你以為的真實的事物脱篙,都是心智模型的計算娇钱,而一切心智模型對你來說都是實在的世界。

? 在今天這個變幻莫測绊困,充滿不確定性的世界文搂,我們醉倒的危險不是外界的壓力與競爭,而是我們內(nèi)心的模式秤朗。這些模式?jīng)Q定我們看到什么煤蹭,感受到什么,如何思考以及最終成為怎樣的人。心智模式也是關(guān)于“吸引力法則”“夢想成真”等說法最好的心理學解釋硝皂。我們就是自己生命的“巫師”常挚,我們給自己搭建了一個幻想世界,然后在現(xiàn)實中讓這個幻想慢慢實現(xiàn)稽物。

? 那么“思維里的墻”是如何限制我們的呢奄毡?1954年之前,大家都不相信人類可以在4分鐘內(nèi)跑完1英里贝或。但是班尼斯特相信吼过,當他相信人類可以打破這個極限之后,用科學的方式去鍛煉傀缩,最終在1954年打破記錄那先,在4分鐘內(nèi)跑完了1英里农猬。是的赡艰,我們必須要找到內(nèi)心最柔軟,可以改變的部分斤葱,然后通過思考和觀察重新塑造我們更加喜歡的世界慷垮。在這里分享一段我很喜歡的禱告詞:

? ? ? ?愿上帝賜我一個平靜的心,去接納揍堕,我所不能改變的事物料身,賜我無限勇氣,

? ? ? ?去改變那有可能改變的東西衩茸,并且賜我智慧去辨別這兩者的差異芹血。

? 這段禱告詞說的就是心智模式的智慧,找到我們內(nèi)心世界可以突破的地方去突破楞慈,找到那些不能突破的地方去接納幔烛。

? 安妮總是生病。因為她是家里的老大囊蓝,當老二出生之后爸爸媽媽爺爺奶奶的注意力都集中在妹妹身上饿悬。可是有一次她生病了聚霜,睜開眼睛的時候看見平時忽略她的重要人都又回到她的身邊了狡恬,于是他的潛意識就有一種心智模式--原來我生病了他們都會回來。所以她兒童時候以生病來博得關(guān)愛蝎宇,成人后也以生病來博得同時和領(lǐng)導的關(guān)注弟劲。安妮的身體真的很差嗎?不見得姥芥,她需要調(diào)整的不是身體兔乞,而是心理。一個人潛意識中未解決的心理沖突會誘發(fā)生理變化,一直到病變报嵌。思維撞墻虱咧,有時真的會反應到身體上。每一個希望幸福的人锚国,都應該重新審視自己的心智模式腕巡。因為心智模式是關(guān)于思維的思維,是關(guān)于智慧的智慧血筑。

? 那到底什么是心智模式绘沉?心智模式是一套大腦內(nèi)部系統(tǒng)。就像手機或者是電腦豺总,它除了硬件车伞,還需要一個軟件系統(tǒng),像安卓喻喳,蘋果等另玖。我們的大腦就是這不手機,而心智模式就是軟件系統(tǒng)表伦。心理學家已經(jīng)證明谦去,人與人之間智商的差別沒有那么大,世界上智商最高的人據(jù)說也只有228蹦哼,比正常人多2倍鳄哭。但是人與人之間能力的差距何止是2倍!與其說是硬件的差異纲熏,不如說的軟件的不同妆丘。優(yōu)秀的人有一套優(yōu)化的非常好的后臺程序,這些程序清晰局劲,干凈勺拣,不占內(nèi)存,直指目標容握。正是因為這樣的思想程序宣脉,他們總是會有不同的思維模式,在壓力面前完全不同的心態(tài)剔氏,對事物有全新的看法塑猖,對同樣的事情也會有完全不同的結(jié)論。

? 一個酗酒的父親有兩個雙胞胎兒子谈跛,20年后一個是成功人士羊苟,一個窮困潦倒。當記者采訪兩者的時候出乎意料的說了同樣一句話“誰叫我有個這樣的爸爸呢”感憾。兩者的心態(tài)完全相反蜡励,那么心態(tài)來自哪里呢,心態(tài)來自心智模式。我要讓自己幸福凉倚,我為這個負主要的責任兼都,父親是輔助的,這是前者的心智模式稽寒,而后者是扮碧,我的幸福父親負主要責任,我是輔助作用杏糙。數(shù)據(jù)是程序運算的結(jié)果慎王,心態(tài)是心智模式運算的結(jié)果,如果只學到結(jié)果宏侍,沒學到過程赖淤,那我們永遠只能抄答案。

? 心智無所謂對與錯谅河,但有成熟與否之分咱旱。我們風味真理的一切思維模式都有局限性。個人發(fā)展是一個自身不斷成長旧蛾,外界日新月異的領(lǐng)域莽龟。我們每天進入新的“漩渦”,卻還以過去的方式游泳锨天,最后必然會勞而無獲。什么叫做“心智成熟”剃毒?孫子兵法曰:兵無常勢病袄,水無常形,能因敵變化而取勝者赘阀,謂之神益缠!心智成熟的特點是:你擁有很多心智模式,熟悉每個心智模式的優(yōu)點和限制基公,并隨著環(huán)境嫻熟的切換幅慌。

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