二月馒闷，飛到海南酪捡，從武漢的寒冬到三亞的春季叁征，體驗了一回候鳥的生活。
二月沛善，春節(jié)7天假航揉，家里酒店當服務生、朋友聚會金刁、拜年帅涂，放松了7天。
二月尤蛮，放松且不自律的一個月媳友，調整休息的一個月。
無論怎樣产捞，二月就要再見了醇锚，即將到來的三月，你好坯临！
一焊唬、寒假作息復盤（計劃 VS 實際）
8:00? 起床 9：30 起床
9:00–11:30 閱讀 9：30—12：00 打理酒店、聚會
13:00–14:30 午休 偶爾午休
15:00–18:00 簡書看靠、聽課赶促、TED 完成過3次
19:00–20:00? 健身、口語 19：00-23：30 KTV前臺工作挟炬、更文
22:30? 睡覺 00：30 睡覺
二月作息分析：
1. 幾乎沒有按照計劃實施鸥滨，寒假自律性完全失控，一回老家時間就不受自己控制谤祖。雖然內心借口是過年家里的酒店太忙了婿滓，要幫爸媽。還是自己懶癌范了粥喜，KTV前臺工作的時候可以看看書的凸主，不過帶回去的5本書就讀了一本。
2. 開學后额湘，4類項目審核+報表工作卿吐，每天上班的時候都在審核項目，空閑能看看微信群缩挑。午飯后的站立習慣一直保持但两，翻翻簡書、看看抖音供置，晚上就寫文章谨湘，近一周堅持的不錯，鼓勵一下。
二紧阔、任務復盤
1. 工作: 審核15份項目申報本子坊罢，12張科技統(tǒng)計報表；幫3位老師修改了文本格式擅耽。
2. 輸入：閱讀11本書活孩。
【1】極簡主義類2本：逯薇《小家，越住越大》乖仇；山下英子《斷舍離：讓心情輕盈到不可思議的人生整理術》憾儒。
【2】思維提升類1本：[美] 羅杰斯 《簡單致勝》。
【3】勵志技能類2本：艾力《人生的84000種可能》乃沙；[美] 里克?漢森 /理查德?蒙迪思 《冥想5分鐘起趾，等于熟睡一小時》；
【4】小說類2本: 八月長安《最好的我們》共2本警儒。
成績：閱讀后寫了1篇書評训裆，如下：
3. 自媒體：公眾號和頭條更文中斷边琉；簡書，春節(jié)假期放下手機记劝，陪伴家人和朋友变姨，斷更1周，更新了包括此篇共22篇文章隆夯。
其中旅行記錄5篇钳恕；干貨及計劃總結類共5篇别伏；影評蹄衷、娛樂節(jié)目點評3篇；熱點厘肮、事件感悟類4篇愧口；書評、文章點評和班委競選各 1篇（共3篇）类茂；梅園踏春 1篇耍属；連載故事1篇。
被推首文章7篇（開始有大神關注自己了巩检，被大神評價是“種子選手”厚骗，心里美滋滋的，繼續(xù)加油兢哭，認真對待喜歡寫作這件事）
三领舰、其他復盤
1. 休閑娛樂
窩在家里的沙發(fā)上看了一部電影《奇跡男孩》，看了兩遍，準備再看一遍寫影評冲秽。正月初五舍咖，與懷孕6個月的妹妹，兩對夫妻一起看《唐人街探案2》锉桑。
海南5日游排霉，行程：海口——博鰲論壇——分界洲島——興隆華僑農場——亞諾達熱帶雨林——亞龍灣——大小洞天——南山佛教圣地——文筆峰民轴。
2. 健康
好習慣如下：早飯——黑米豆子粥攻柠；午飯——米飯+肉類+蔬菜：飯后站立半小時；午休1小時后裸。
3. 小確幸
【1】回老家前在武漢吃了份生日蛋糕辙诞，生活需要儀式感，每一年生日都要許愿轻抱、開心飞涂！生日當天收到了老公的凌晨祝福，舅舅祈搜、舅媽的大紅包较店，還有很多朋友的祝福。
【2】師兄和師妹飛倫敦國王學院交流前容燕，一起在武漢小聚梁呈。畢業(yè)后與他倆聚的最多，端午節(jié)舟山之行很開心蘸秘，期待夏天的倫敦之約官卡。
【3】和師兄、師弟師妹們一起跟研究生導師吃飯醋虏，導師夸我一直都沒變寻咒，生活過的很滋潤。哈哈颈嚼，開心毛秘。
【4】2018年是結婚第四年，第一次與老公的親戚一起吃團圓飯阻课，照顧婆婆和姥姥叫挟，被大家夸贊懂事。
【5】去幫忙擺飯菜回來限煞，聽老公說抹恳，姥姥夸我懂事，不像其他媳婦署驻，去拜年一進門就開始玩手機奋献，我會幫著做事情绊序。心里美美噠~
【6】老公生日當天践图，偷偷買了一個生日蛋糕為他慶祝选调，親自下廚為老公煮了一份長壽面。這大概是婚后第3次下廚上陕，謝謝親愛的老公對我的愛扬跋。
【7】表弟來家里做客的時候阶捆，1歲多的小外甥一直要老公抱著家里的大熊熊陪他玩，看著老公逗小孩的樣子钦听，我不擔心以后寶寶的成長了洒试。
【8】讀小學一年級的侄女來家玩，拉著我的手朴上，發(fā)現(xiàn)很冰垒棋。在我洗澡的時候，她一直烤著手痪宰，臉上和手上都出汗了叼架，還不離開取暖器。嫂子問她為什么衣撬，她說要等三媽（我）洗澡出來乖订，給她暖手。我出來后具练，嫩嫩的兩個小手一直抓著我的手乍构，暖完一只暖另一只，超級感動
【9】懷孕6個月的妹妹來家里玩扛点，他老公用秘制紅燒汁做了一份一大份土豆燒紅燒肉哥遮，味道棒極了。4個人吃完了才發(fā)現(xiàn)忘記拍照啦~~
【10】2月份老公給我做了2次可樂雞翅陵究。一次百事可樂做的眠饮，一次用的秘制紅燒汁，味道竟然一樣的贊畔乙。以前都沒發(fā)現(xiàn)自己這么喜歡吃雞呢君仆，哈哈~~
四翩概、2018年3月計劃
工作日作息安排
6：45 起床+30min 英語口語（周末8：00起床 11：30 睡覺）
7：50 出門上班（集中精力牲距，提高效率）
11：50 午餐（在線課程）
12：30 靠墻站立+TED 30分鐘
13：00 午休（40分鐘左右）
13：50 出門上班
17：50 晚餐
18：30 健身+舞蹈2小時
20：50 簡書（盡量白天構思、搭好框架钥庇，1個小時完成）
10：00 閱讀30分鐘（蝸牛讀書）
11點之前? 睡覺
每日必做
1. 列 to do list
2. 日更
3. 口語30 分鐘
4. 健身1小時以上
5. 閱讀30分鐘 以上
6. 午飯后靠前站立30分鐘
7. 記錄時間和金錢支出
365極挑戰(zhàn)訓練營｜第123天
