1晌坤、第二課的學(xué)習(xí)中逢艘，讓我感觸最深的一個點是這個世界對待你的方式，一定是你教給別人的骤菠。我們要學(xué)習(xí)看到自己埋虹，接納自己，愛自己娩怎，遵從自己的內(nèi)心感受搔课，學(xué)會溫柔堅定的拒絕讓自己覺得不舒服的事情。我自己是個很難拒絕別人的人截亦，朋友同學(xué)有需求找我總會想盡辦法去幫助他們爬泥，從來沒有考慮過自己的感受，其實有時自己內(nèi)心是很不情愿的崩瓤，聽完課后這個點讓我明白其實內(nèi)心還是不接受自己不愛自己袍啡，給出的幫助并不是心甘情愿的，只是自己一直忽略了內(nèi)心的那個感受却桶。
2境输、鏡子練習(xí)
早上在衛(wèi)生間對著鏡子做鏡子練習(xí)時內(nèi)心是愉快的，看著鏡子里的那個白里透紅的臉蛋颖系，溫柔的眼神嗅剖，還算高挑的身材，對著鏡子嘴角上揚嘁扼。嘴里說著感謝的話語信粮，但下午在辦公室又一次聽劉鳳老師的第二課，我對著鏡子練習(xí)時趁啸，我看到了那個委屈强缘，疲憊甚至無助的自己，突然淚崩了不傅。調(diào)整完心情后旅掂，我對著鏡子說，麗麗访娶，我愛你商虐，我很愛你，我看到了你的善良、你的美麗称龙，你的善解人意留拾，你是值得讓人信任給人踏實感的人。我看到了你是一個勇敢的人鲫尊，是一個愿意接受新鮮事物的人痴柔，我看到了你的努力，為了改變自己走成學(xué)習(xí)成長這條漫長的道路疫向。我看到了你是熱愛生活的人咳蔚，會手工又會做美食。你是值得被愛的搔驼，感激你所做的一切谈火。
3、感恩我的善良舌涨，我總是會看到別人好的一面糯耍。
? 感恩我是一個愿意接受新鮮事物的人，讓我結(jié)識了很多成長路上的姐妹囊嘉。
? 感恩我是一個努力的人温技，對待工作我積極認(rèn)真負(fù)責(zé)，不敷衍扭粱。
? 感恩我是一個孝順父母的孩子舵鳞，我知道他們的開心健康比什么都重要。
? 感恩我是一個人品好的人琢蛤，對待朋友真誠蜓堕，不違背良心。
? 感恩我是一個感性的人博其，一句話套才，一個畫面，一首歌贺奠，一個眼神都可以讓自己落淚霜旧。
? 感恩我是一個好媽媽，勇敢的學(xué)習(xí)成長自己儡率，為了給孩子更好的支撐。
? 感恩我的同學(xué)和我分享她要結(jié)婚的喜訊以清，謝謝你的信任儿普，同學(xué)中我第一個知道你離婚，今天你又說要和我分享你的人生大事掷倔，真心為你找到自己的幸福感覺到高興眉孩。愿你們幸福到老。
? 感恩自己今天在公交車上的善良，為一位不知道站點的大姐指路浪汪，到站后提醒她下車巴柿，她下車時回頭對我微笑著說謝謝。
? 感恩劉鳳老師每天不辭辛苦的分享死遭，每每聽著你溫潤甜美的聲音广恢，讓我的心情變得平和、喜悅呀潭，謝謝你劉鳳老師钉迷。
? ? 感恩柳絮姐姐的精點提練讓我對課程又多了一份理解。?
? ? 感恩陽光钠署，感恩大地糠聪，感恩花草樹木，感恩自己每天的感恩谐鼎。
