你有沒(méi)有經(jīng)常上班摸摸魚(yú)送滞，下班刷刷短視頻，看看小說(shuō)辱挥，這樣度過(guò)一天的生活犁嗅？
聽(tīng)起來(lái)很愜意，很悠閑對(duì)吧晤碘？偶爾還可以褂微，如果日日如此功蜓，你是否會(huì)有些空虛感和焦慮感？每天都是在過(guò)著沒(méi)有實(shí)質(zhì)性內(nèi)容的生活宠蚂，看似很愜意式撼，實(shí)則內(nèi)心恐慌。
如何跳出這種“舒適圈”呢求厕？我覺(jué)得我們需要經(jīng)常放下手機(jī)著隆，抬頭看看世界，看看身邊的事物呀癣，關(guān)心關(guān)心身邊的人美浦，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活是很充實(shí)，很有趣的项栏，你會(huì)收獲到很多浦辨，心理上是滿足的。
