朕略萌先生最近得了焦慮癥廓推，原因是工作壓力太大了，需要他去完成的事很多翩隧，壓得他喘不過(guò)氣來(lái)樊展。若每天工作做不完，就要被領(lǐng)導(dǎo)狠狠罵堆生，他心中更是焦慮专缠。
就那樣小姐覺(jué)得他這是工作效率低下，再加上下意識(shí)地拖延淑仆，任務(wù)越積越多藤肢，這才最終導(dǎo)致焦慮。
朕略萌先生覺(jué)得自己很無(wú)辜：“我每天加班到半夜一兩點(diǎn)糯景，早上六點(diǎn)多就起來(lái)，你知道我有多累嗎省骂？”
就那樣小姐問(wèn)：“那你中午睡三四個(gè)小時(shí)是怎么回事蟀淮？”
“我晚上睡那么少，中午就不能多補(bǔ)補(bǔ)覺(jué)嗎钞澳？”
“那你工作拖到晚上做怠惶，一直到半夜，能怪別人嗎轧粟？你中午不睡或者少睡策治，用來(lái)工作，到了晚上不就可以早點(diǎn)睡嗎兰吟？早睡睡眠質(zhì)量更好通惫，白天腦子更清晰！”
朕略萌先生其實(shí)就是想逃避混蔼，找借口拖延履腋，越拖越焦慮，越焦慮行動(dòng)力越差，行動(dòng)力越差越拖延……最終陷入了死循環(huán)遵湖。
就那樣小姐很著急：“當(dāng)有重要的工作需要完成的時(shí)候悔政，你先不要想著拖，你就試著先做一分鐘行不行延旧？”
朕略萌先生卻回答：“我做不到谋国！”
“那你把需要做的工作按輕重緩急列出來(lái)能做到嗎？”
“做不到迁沫！”
“那你中午睡15分鐘或者45分鐘能做到嗎芦瘾？”
“做不到！”
就那樣小姐簡(jiǎn)直憤怒了：“你哪里是做不到弯洗？你是不想做旅急！你這樣一直逃避責(zé)任，一直拖延牡整，工作是不會(huì)消失的藐吮！事情只會(huì)越來(lái)越多√颖矗”
朕略萌先生腦子一團(tuán)漿糊：“那我該怎么辦谣辞？”
就那樣小姐嘆了口氣：“不要想著一次性把事情做完，我只要你試著開(kāi)始做一分鐘沐扳，就一分鐘泥从，你能做到嗎？”
“我……我試試吧沪摄∏担”
后來(lái)小灶群里舉行寫晨讀感悟的活動(dòng)，每天只要求寫200字杨拐。就那樣小姐推薦朕略萌先生一起參加：“200字并不難的不是嗎祈餐？只要堅(jiān)持寫一個(gè)月，就能得到3枚勛章哄陶》簦”
朕略萌先生被說(shuō)動(dòng)，試著開(kāi)始閱讀屋吨、寫感悟蜒谤。堅(jiān)持了一段時(shí)間，他發(fā)現(xiàn)自己漸漸可以看懂剽悍晨讀了至扰，而且每天不寫點(diǎn)什么就會(huì)不習(xí)慣鳍徽。
在這小小堅(jiān)持中，他的行動(dòng)力越來(lái)越強(qiáng)敢课，心情越來(lái)越開(kāi)朗旬盯，工作上受到領(lǐng)導(dǎo)的表?yè)P(yáng)，業(yè)余時(shí)間也更愛(ài)學(xué)習(xí)了。
一個(gè)月后胖翰，他拿到了全勤勛章接剩，激動(dòng)極了：“你說(shuō)得對(duì)，我之前那么焦慮萨咳，的確是因?yàn)橥涎影萌薄！?/p>
“真為你感到高興培他【榱剑”
