原文
載營魄抱一，能無離乎位迂？專氣致柔访雪，能如嬰兒乎？滌除玄鑒掂林，能無疵乎臣缀？愛民治國，能無為乎党饮？天門開闔肝陪，能為雌乎？明白四達(dá)刑顺，能無知乎氯窍？生之畜之，生而不有蹲堂，為而不恃狼讨，長而不宰，是謂玄德柒竞。
譯文
將精神和身體寧聚守一政供，能否做到不分散開去？呼吸要柔順綿長朽基，能否做到像嬰兒般的呼吸那樣柔順布隔？掃除心境雜念，能否做到一塵不染稼虎？愛民治國衅檀，能否做到無為而治？天門開合霎俩，能否有化育呢哀军？知天曉地，明白四達(dá)打却，但能不能做到不四處顯擺妄為呢杉适？是的，最應(yīng)該做的是生化滋養(yǎng)柳击，化育萬物而不持有猿推，不把自己的有所作為而當(dāng)成憑借，雖為官長也不主宰別人捌肴。這就是玄德蹬叭。
解讀
人應(yīng)該由精神控制身體毯侦，從而讓精神和身體合二為一。如果只是想一套做一套就會違背“道”的要求具垫。做人不能戾氣太重，要學(xué)會平和柔順才能不傷害別人试幽，也就不會傷害到自己筝蚕。人要掃除心里的污垢，變得內(nèi)心純潔無雜質(zhì)铺坞，才能更好地融入周圍的環(huán)境起宽。
