不要把別人的壞情緒留給自己

說實(shí)話沙热,有時(shí)候覺得自己像個(gè)垃圾桶侣滩。

以前我是往別人那里倒垃圾,現(xiàn)在也到了別人往我心里倒垃圾的時(shí)候涡真。

印象最深刻的就是大學(xué)的時(shí)候分俯,同宿舍有個(gè)女生多少有點(diǎn)抑郁癥傾向,無論什么都想得很消極哆料,有一次和她聊了半個(gè)小時(shí)缸剪,我覺得整個(gè)人的能量都被耗光了。

也不是說我有寬慰到她還是怎樣东亦,而是她那種情緒太過強(qiáng)烈杏节,以至于我在傾聽和分析的過程也同樣被帶跑……

我覺得自己一直都很敏感,像現(xiàn)在我對面的同事電腦被卡之后砸鼠標(biāo)典阵,隔壁的內(nèi)容主編每次放手機(jī)都很大力奋渔,還時(shí)不時(shí)輕嘆氣,這些都是圍繞在我周圍的雜音壮啊,本來應(yīng)該不用管的嫉鲸,但我一開始確確實(shí)實(shí)被困擾到。

還記得剛進(jìn)來辦公室歹啼,第一篇寫撲的文章充坑,整整讓我煩躁了一個(gè)多星期,然后給自己加戲染突,覺得老板對自己失望了捻爷,內(nèi)容主編也看不起自己之類的,現(xiàn)在想想份企,工作中對一個(gè)人的衡量標(biāo)準(zhǔn)可能就是非常單一也榄,我既要顧慮這個(gè)標(biāo)準(zhǔn),但又不能完全被牽著鼻子走。

但是有時(shí)候甜紫,道理自己都明白降宅,但還是會過得特別擰巴,有一方面能夠走出來囚霸,可能也是時(shí)間的作用腰根,讓我看到了內(nèi)容主編也會寫撲,早撲好過晚撲拓型,可是這樣看來额嘿,我就是在和別人作比較,而不是和以前的自己做比較劣挫。

我應(yīng)該承認(rèn)的是册养,我有好勝心,嫉妒心压固,但同時(shí)我也希望能得到認(rèn)可球拦,能夠被肯定,所以當(dāng)我把認(rèn)識自己帐我,評價(jià)自己的主動(dòng)權(quán)交到了別人手上的時(shí)候坎炼,我也就變得起伏不定。

應(yīng)該說拦键,寫稿還是蠻需要一個(gè)穩(wěn)定的心態(tài)点弯,這樣的文字不至于那么浮躁,讓自己覺得面目全非矿咕,你說我有沒有在心情郁悶的時(shí)候抢肛,多少發(fā)泄到文字里面,我覺得肯定是有的碳柱,就像我以前寫日記一樣捡絮,我自己產(chǎn)生的壞情緒,所接收到的壞情緒莲镣,一定是需要一個(gè)出口的福稳,不然會把自己悶壞……

相對來說,我比以前冷靜了許多瑞侮,至少自己發(fā)現(xiàn)別人的行為與自己無關(guān)的圆,我可以去傾聽或者訴說,但不應(yīng)該把壞情緒都包攬過來給自己半火。

生活已經(jīng)不易越妈,沒必要這樣折磨自己。

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