近日一學妹向我訴苦，說自己工作太迷茫侣背，整日干些雜事，領導是新上任的弧腥，具體業(yè)務還不熟悉潮太，工作上的很多內(nèi)容都要咨詢她，導致她每天都處于被打斷狀態(tài)更鲁。她很憂慮奇钞，因為看見身邊的同事們都可以專心工作，有的還在準備考各種各樣的證媒至，相比之下谷徙，她則每日陷入忙碌之中不可自拔，像無頭蒼蠅一樣图呢。心里很恐慌骗随，壓力巨大，不知如何是好指蚜。
我想涨椒，無論在職場中還是在生活中，這都是非常常見的一個現(xiàn)象蚕冬。我們經(jīng)常會有這樣的抱怨囤热，或者經(jīng)常聽到這樣的抱怨，“我的老板要是更有遠見旁蔼、更體諒我們就好了”，“我老公要是再多賺點錢就好了”伞租，“我的孩子要是不這么叛逆就好了”限佩，“如果經(jīng)濟形勢好一點該多好”，“當年我媽要是聽我的作喘，幫我湊夠首付把深圳那套房買下來該多好”耐亏。它讓我聯(lián)想起了《高效能人士的七個習慣》一書中提到的兩個概念：關注圈和影響圈。
每個人都有格外關注的問題暇矫，比如健康择吊、子女、事業(yè)房轿、國債或核戰(zhàn)爭等等，這些都可以被歸入“關注圈”（Circle of Concern）夯接，以區(qū)別于自己沒有興趣或不愿理會的事物纷妆。見下圖。
關注圈內(nèi)的事物逊拍，有些可以被掌控际邻，有些則超出個人能力范圍∮Ш悖可以被掌控的那個部分可以被圈成一個較小的“影響圈”（Circle of Influence）度硝。見下圖。
這里有一個問題椒袍，我們要把我們的注意力放哪里驹暑？
我們在日常生活中遇到的各種問題可以分為三類：可直接控制的辨赐、可間接控制的和無法控制的∠菩颍可直接控制的問題往往與自身的行為相關聯(lián)不恭，可間接控制的問題則與他人的行為相關聯(lián)，而無法控制的問題是我們無能為力的事情换吧，例如我們的出生背景沾瓦、我們的過去谦炒。
我們應該把注意力放在自身能控制的事情上风喇，比如我們可以直接控制的事情，和我們可以通過控制自己的行為來對可間接控制的事情施加影響的那部分透且。
由此看來豁鲤，對于我的這位學妹鲸沮，她如果能把注意力從她的領導和同事身上轉(zhuǎn)移到自己身上也許更好一些。與其整日擔心被別人超越楣号，不如自己也行動起來怒坯，想一想自己的職業(yè)方向和如何提高自己的職業(yè)技能。與其抱怨自己成了領導的手和腳视译，不如考慮清楚自己想干什么归敬。一個人的能量是有限的，要把有限的能量消耗在可以產(chǎn)生效果的事情上椅亚，擔心別人學著學那和抱怨外界環(huán)境顯然不會產(chǎn)生任何效果舱污，因為我們無法控制他人的行為。
一位好友非常擔憂扩灯，說自己的孩子快六歲了驴剔，還沒有開始學畫畫，她原本是一直堅持順其自然的教育理念丧失，不想給孩子報太多培訓班，但是看著身邊的朋友們都在給孩子報各種培訓班興趣班琳拭，送私立學校白嘁，她開始不斷懷疑自己過去的選擇是否是個很錯誤的選擇，于是陷入了懊惱和恐慌絮缅。只要我們把焦點放在了關注圈內(nèi)，就等于是允許自己受制于外界環(huán)境画恰。
我們一定要專注于自己吸奴，做自己認為正確的事情，如果過多地盯著他人在干什么考润，過多地讓自己受環(huán)境的影響读处，我們最終會陷入搖擺不定或者惶惶不安之中档泽，這無疑是非常消耗能量而結果是一無所獲。其實任何事情都沒有絕對的好與不好馆匿，任何選擇都不一定能得到我們所預期的結果。實際上我們能控制的只有我們的選擇阿逃，而無法控制選擇所帶來的結果赃蛛，由此看來呕臂，倘若我們已經(jīng)做了一個選擇，那么就專注于這個選擇本身就好了歧蒋，在這個選擇之下做好自己份內(nèi)之事，不要想太多結果如何萝映。種瓜得瓜、種豆得豆蚌卤，相信付出必定會有收獲奥秆。
簡書頭牌彭小六在文章里說他自己在簡書一年的寫作就是采用曾國潘的打仗策略。曾國藩的軍隊每到一處诫龙，就是挖溝鲫咽，哪怕只停留一天分尸，也會按照既定程序歹嘹，在營外挖深溝，然后一圈一圈縮小尺上，往城墻腳下拱怎抛。而彭小六就是堅持勤寫勤更新，而且從來不寫時事熱點豆赏，只寫自己想寫的東西富稻。就是這份專注于自我和不斷地堅持，讓他取得了現(xiàn)在的成就抚岗。這就是把注意力放在個人影響圈內(nèi)的結果哪怔。
《高效能人士的七個習慣》一書中寫到：“如果一個人專注于“影響圈”向抢，他們專心做自己力所能及的事件已，那么他們的能量就是積極的篷扩，能夠使影響圈不斷放大。反之鉴未，如果一個人全神貫注于“關注圈”，緊盯他人弱點淹真、環(huán)境問題以及超出個人能力范圍的事情不放连茧，結果越來越怨天尤人，那么他們的能力就是消極的客扎，會導致影響圈日益縮小罚斗≌胱耍”
因此，把注意力放在影響圈內(nèi)绞绒，無論做什么事溉愁，努力把份內(nèi)的事情做好，剩下的就交給老天吧拐揭。
