昨天由于演講稿寫到半夜发钝，就沒有對(duì)體檢和回母校的感想寫出來菇篡，今天補(bǔ)上漩符。
年度體檢結(jié)果及調(diào)校規(guī)劃
昨天拿到了今年的體檢報(bào)告，從基本指標(biāo)上來看驱还，整體好過去年嗜暴，首先是體重降了27斤，尿酸有587降低到417议蟆，這讓我心里多了一些肯定闷沥。
之前一直比較擔(dān)心尿酸過高會(huì)引發(fā)痛風(fēng)，包括去年體檢時(shí)的很多亞健康指標(biāo)咐容，據(jù)我分析應(yīng)該都是體重過胖舆逃、飲食不合理和缺少運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致。
這一年來我通過控制飲食和適量運(yùn)動(dòng)戳粒，將體重減了下來路狮，看來還是成效顯著。
其他檢查項(xiàng)目雖然有14項(xiàng)需要注意蔚约，但大多是可控情況奄妨，較之去年有了很大改觀。
從體檢的反饋來看苹祟，下一年的目標(biāo)是應(yīng)該繼續(xù)的減脂砸抛，調(diào)整更好的飲食習(xí)慣评雌，并體系化的進(jìn)行體能的鍛煉，讓自己更精瘦锰悼、體脂率目前還不達(dá)標(biāo)柳骄，要講到標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)团赏。
其他幾項(xiàng)需要重點(diǎn)關(guān)注和可以調(diào)整的身體機(jī)能有：
1箕般、腎結(jié)石，這個(gè)需要加強(qiáng)飲水和工作習(xí)慣舔清，要多站立多飲水丝里。
2、頸椎問題体谒，這個(gè)困擾了我很久杯聚，需要找到一個(gè)好的方法讓頸椎恢復(fù)正常。
3抒痒、甲狀腺幌绍，這個(gè)需要做定期檢查，半年后再檢查一次故响。
4傀广、前列腺，要注意不要久坐彩届，加強(qiáng)鍛煉伪冰。
5、月壓低樟蠕，考慮增加水果攝入贮聂，三餐合理分配。
身體這部機(jī)器要好好的保養(yǎng)寨辩，各項(xiàng)指標(biāo)要密切關(guān)注吓懈，根據(jù)實(shí)際測(cè)量數(shù)據(jù)進(jìn)行機(jī)器的調(diào)校。下一年一定會(huì)更好靡狞！
再回母校
這個(gè)月剛好畢業(yè)12年耻警。12年前從成信大畢業(yè)后，只回去過幾次耍攘，一次是帶著老婆去學(xué)校里轉(zhuǎn)耍榕栏，一次是去見老師，時(shí)間也都比較久遠(yuǎn)了蕾各。
這次回母校是以工作的名義扒磁，由于公司要跟母校簽訂戰(zhàn)略合作協(xié)議，我作為其中一項(xiàng)業(yè)務(wù)的負(fù)責(zé)人也隨行一同前往式曲。
在會(huì)議桌上妨托，對(duì)面的教務(wù)處主任是以前我的計(jì)算機(jī)老師缸榛，看到格外親切，這里是我到成都后的第一個(gè)落腳點(diǎn)兰伤，有很多回憶内颗。
一進(jìn)校園，就感受到了一種熟悉的氛圍敦腔，樹木比上學(xué)時(shí)更茂盛了均澳，校舍也有了一些年代感。
我們上學(xué)那會(huì)符衔，校區(qū)還是剛剛建成找前，我們是第二屆入住的學(xué)生，一切設(shè)施都很新判族，樹木也是剛栽種的躺盛，有一些場(chǎng)館直到我們畢業(yè)時(shí)才建成，沒有機(jī)會(huì)享受到啦~
現(xiàn)在想來形帮，大學(xué)的幾年真的有點(diǎn)浪費(fèi)了光陰槽惫，大一時(shí)由于跟英語老師有點(diǎn)矛盾，就把英語給荒廢了辩撑，其實(shí)還是害了自己界斜。
大一時(shí)也就對(duì)C感興趣，不過對(duì)比來看自己的計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)真是挺差槐臀，大一也沒啥資源锄蹂，就只能看書本的C，練手的地方都沒有水慨。只能手寫程序...
大二和大三大部分時(shí)間在打游戲得糜，那會(huì)天堂二很火，打了有一年時(shí)間晰洒，后來就是在浩方跟同學(xué)2v2魔獸朝抖，或是打魔獸RPG和澄海3C，那會(huì)DOTA沒火谍珊，不過類似的地圖也打了很多治宣。
要說在大學(xué)里唯一做的正確的事，就是對(duì)Linux產(chǎn)生了興趣砌滞，并且自己也安裝和使用了很長時(shí)間的Linux系統(tǒng)侮邀，從底層內(nèi)核的自己編譯，到瞎折騰桌面組件和編輯器贝润。
通過這些折騰對(duì)Linux的操作和整個(gè)體系都有了一定的熟悉绊茧，后來工作時(shí)候的大多數(shù)能力都是源于這些基礎(chǔ)，才讓工作前幾年的自己成長的很快打掘。
上學(xué)時(shí)都會(huì)覺得時(shí)間過得慢华畏，會(huì)浪費(fèi)很多時(shí)間鹏秋，也會(huì)覺得學(xué)習(xí)無趣。但大多數(shù)人都會(huì)在畢業(yè)后懷念上學(xué)的時(shí)光亡笑。
人生匆匆如白駒過隙侣夷，很多事都是身在其中不知所謂，過后又有很多遺憾仑乌。
每一個(gè)當(dāng)下都是過往的總和百拓，也是未來的起點(diǎn)。過好這一刻绝骚，把過程的意義體現(xiàn)出來耐版。
人生短暫光陰稍縱即逝祠够，把握當(dāng)下吧~
D31压汪，再回母校~
