喂養(yǎng)自己系列(55)22.6.25

1.放松考試

昨天準備的不同主題的范文沒有看完矗蕊,回家也沒有拿出來疙驾,騎車一路向西拐個彎來到考試的地點阀趴,停下電動車昏翰,吃著手里的饅頭片,邊看剛剛培訓機構發(fā)的傳單資料刘急,那會的感覺是抓緊摟摟時政棚菊。

看看能不能考著啥題,結果感覺沒啥叔汁,內容多也看不過來统求,我就又用剩下的時間看了看作文范文的一些框架检碗,還有一些我可以借鑒的那些比喻,好用在我的作文上码邻。

一開始的情緒還是有些緊張的折剃,后來感覺到一種放松的氛圍,來到考場教室門口像屋,我還在外面看了會資料怕犁,上了個廁所,然后進入考場己莺。

馬上就要考試了奏甫,考場共安排30個人,最后來了12個人凌受,有些詫異扶檐,也有些放松,很多人都放棄考試了胁艰,會不會競爭壓力小了款筑?

在等待的過程中,我就打坐腾么,閉上眼睛奈梳,深呼吸三次,然后從頭到腳的過三遍身體感受解虱,這時候身體會放松攘须,舒服一點,眼睛也會沒有那么干澀了殴泰,最近這幾次考試等待發(fā)放試卷的過程中我都在做這個于宙。

就這樣放松的去做題,會與不會悍汛,認真對待了就好捞魁,順其自然等待結果。

2.婆婆獨自回家

考完試收到婆婆的信息离咐,買好菜了谱俭,不用買飯回來了,考完到家可以吃到準備好的飯菜感覺真好宵蛀。

原本說好昆著,吃完飯,一起回老家术陶,然后我和婆婆再說這個問題凑懂,最后婆婆說要不我自己坐車回去吧,天太熱了梧宫。

最近氣溫40℃接谨,其實我不想回老家杭攻,老家爺爺那房間,還有我們那房間曬的特別熱疤坝,悶熱兆解,憋的上的感覺。

我也不太喜歡一回我們房間跑揉,那個房間里的悶熱曬出來的那種潮濕的味道锅睛,就想捂壞一樣滴味道。不喜歡到處有土历谍,隨時冒出來個小蟲子的感覺现拒。

我也擔心路上太熱,車的空調一會半會涼不起來望侈,兒子頭上一熱就起痱子印蔬,閨女的胳膊也不能太捂的上。

所以我就不太想回去脱衙,我沒有表達我不想回去侥猬,我說要不晚點回去。

最終婆婆說捐韩,要不你們別回去了退唠,自己回去。

這時老公打來電話荤胁,讓我們回去瞧预,想讓公公看看孩子,好久沒見孩子了仅政,以前他的想法他會強加給我垢油,我會忍著接受。

現在他還是表達他的想法圆丹,同時表達那你看著安排吧滩愁。

沒有回家的下午,兒子睡了6個小時运褪,補足了最近的睡眠惊楼。

3.美味晚餐

晚上打了粥玖瘸,炒的土豆絲秸讹,中午剩的豆角,煎了雞排兩塊雅倒,切好西瓜塊璃诀,給老公凍上啤酒。

盛好飯菜蔑匣,擺上桌劣欢,都是用的我喜歡的盤子棕诵,不是那種大深盤子,我會覺得用我喜歡的盤子擺出來的我好喜歡凿将,好好看校套,菜色也是紅黃綠,也很好吃牧抵。

雞排閨女都吃了笛匙,菜也吃光,清盤很高效犀变,連西瓜都吃干凈了妹孙。

我很滿足,美味清盤喜歡获枝,一切很順理成章蠢正。


備注:【??喂養(yǎng)自己】就是愛自己,肯定自己省店,滿足自己嚣崭,認可自己,允許自己懦傍,接納自己有鹿,看見自己,表達自己谎脯,覺察自己葱跋,解放自己。這一切對自己來說源梭,都是賦能娱俺。


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