今年帶了兩次本科生關(guān)于“學(xué)習(xí)愛”的團(tuán)體輔導(dǎo)刷喜，每次都是持續(xù)6周彭谁。本來以為本科生，特別是大一的孩子們對于愛情應(yīng)該比較接近白紙一張，可實(shí)際帶他們討論的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)那些問題并不亞于年長的我們之众。
記憶猶新的是當(dāng)我讓他們準(zhǔn)備一首詩歌拙毫、或者一幅畫來代表自己愛情觀的時(shí)候，有個(gè)女孩子選擇了一首英文歌棺禾，說到的是分手就要彼此承擔(dān)自己的責(zé)任缀蹄，而不能全部責(zé)怪某一方；有的孩子則選擇比如“泡沫”等流行的歌曲來代表膘婶，對于愛情的深度了解以及對于愛的憂傷也并不亞于我們缺前。
與此同時(shí)他們也帶來了各種問題，比如有的孩子因?yàn)榍耙欢螒賽凼∈軅螅运J(rèn)為“要想談一場不受傷的戀愛衅码，只能在付出的時(shí)候有所保留”；而有的因?yàn)槭倭思乖溃杂X得“沒有修成正果的戀愛都是浪費(fèi)時(shí)間”逝段。而也有人曾經(jīng)強(qiáng)迫自己更愛對方垛玻，而在電視廣告時(shí)強(qiáng)迫自己想象廣告明星就是女友，分手以后強(qiáng)迫自己不喜歡等等奶躯。
他們帶著各樣的困惑與各樣腦洞大開的想法參與了“學(xué)習(xí)愛”的團(tuán)體輔導(dǎo)帚桩。我驚訝于他們對于愛情自己獨(dú)到的見解、以及很有意思的看法嘹黔，同時(shí)也看到了他們對于愛情的困惑账嚎。
那究竟是什么原因讓愛情居然有這么大的魔力呢，雖然傷人儡蔓，卻依然樂此不疲呢郭蕉。正好，我最近都在研究依戀關(guān)系浙值。而依戀關(guān)系與愛情有著莫大的聯(lián)系恳不。
什么是依戀關(guān)系呢？
二十世紀(jì)六十年代开呐，Bowlby首次提出了依戀理論烟勋，解釋了嬰兒與主要撫養(yǎng)者（通常是母親）之間逐步形成的一種特殊而強(qiáng)烈的情感聯(lián)結(jié)。1980年筐付，Bowlby指出卵惦，對其他人的親密依戀是一個(gè)樞紐中心，人的醫(yī)生都圍繞這種親密關(guān)系而發(fā)展瓦戚。進(jìn)入成年期以后沮尿，個(gè)體的依戀對象逐漸由父母轉(zhuǎn)向親密關(guān)系中的伴侶，而個(gè)體的依戀類型以及伴侶間的依戀類型的匹配程度會(huì)對親密關(guān)系產(chǎn)生顯著的影響较解。親密關(guān)系實(shí)質(zhì)上也是一種依戀關(guān)系畜疾。我們與他人的關(guān)系、特別是與親密伴侶的關(guān)系都是原生家庭與父母依戀關(guān)系的重復(fù)印衔。也有研究已經(jīng)表明啡捶，依戀關(guān)系有著代際遺傳，也就是說父母親是怎么樣的依戀關(guān)系會(huì)影響到孩子的依戀關(guān)系奸焙。
Bowlby指出育拨，嬰幼兒早期的依戀體驗(yàn)將內(nèi)化入自己的內(nèi)部認(rèn)知系統(tǒng)础拨，產(chǎn)生對自己碍庵、他人及自己與他人之間關(guān)系的表征巩那，這一表征系統(tǒng)就被稱為內(nèi)部工作模型（簡稱IWM，Internal working model玄糟，Bowlby勿她，1980）。內(nèi)部工作模型是依戀理論的核心概念阵翎。這種對依戀的認(rèn)知使兒童獲得對自己的可接受性及可認(rèn)可性的基本認(rèn)識(shí)嫂拴，同時(shí)也對他人產(chǎn)生基本的依賴播揪、認(rèn)可、信任等認(rèn)知觀念起作用筒狠。早期依戀所形成的“內(nèi)部工作模型”是貫穿于一生猪狈、相對穩(wěn)定的運(yùn)作方式，成為對自我辩恼、重要他人及自我與他人人際關(guān)系的穩(wěn)定認(rèn)知模式雇庙。所以說，“內(nèi)部工作模式”其實(shí)質(zhì)是兒童對自我灶伊、重要他人以及人際關(guān)系的一種穩(wěn)定認(rèn)知疆前。這種“內(nèi)部工作模式”主要以無意識(shí)方式運(yùn)行，并且一旦建立起來就傾向于永久聘萨，它決定著兒童的行為方式竹椒，并成為未來人際關(guān)系的參照系。
所以我們就不難理解為什么愛情對我們有著致命吸引力卻也有著致命殺傷力了米辐。人活著就是關(guān)系胸完。這句話其實(shí)不僅僅是一句商業(yè)用語，它有著更深的心理學(xué)含義翘贮，人只有在關(guān)系中才能發(fā)現(xiàn)自己赊窥、成長自己、并且找到存在的意義與價(jià)值狸页。而作為最重要的親密關(guān)系锨能，則會(huì)更能夠影響一個(gè)人，并且親密關(guān)系也會(huì)激發(fā)一個(gè)人的“內(nèi)部工作模式”芍耘。也就是這個(gè)人對自己址遇、他人、世界的一個(gè)固定的認(rèn)知模式斋竞。這也就能解釋倔约，為什么有的人會(huì)反復(fù)的遇到渣男，因?yàn)樗恼J(rèn)知模式里可能就是“世界是危險(xiǎn)的窃页，我沒有價(jià)值，他人也不值得信任”复濒。所以她逐漸塑造了這樣的外在世界脖卖，并且在潛意識(shí)中對這個(gè)信念深信不疑。
所以愛情巧颈，其實(shí)一部分有著荷爾蒙的作用畦木，還有絕大部分則是人類親密的需要，也是防止孤獨(dú)的需要砸泛。但是相愛容易十籍，相處難蛆封，因?yàn)槲覀兠恳粋€(gè)人的認(rèn)知方式都帶有原生家庭的烙印，而原生家庭并不總是完美的勾栗，所以在認(rèn)知自我惨篱、他人、與世界的概念上總會(huì)存在或多或少的偏差围俘。
關(guān)于愛情砸讳，“用心付出，同時(shí)好好做自己” 是多么不容易的界牡。因?yàn)槲覀兙捅仨氁獙ψ约旱恼J(rèn)知模式與足夠多的了解簿寂，并且在自己的認(rèn)知模式出現(xiàn)偏差時(shí)不被情緒所控制還能理性面對。愛情確實(shí)不容易宿亡，且愛且珍惜常遂，下次再與大家分享如何相處的秘訣吧。今天晚安嘍挽荠。
文：鴻嬌姐姐
心理學(xué)研究生一枚克胳，專注心理學(xué)9年，關(guān)注心理健康坤按、依戀關(guān)系毯欣、情商提升，偶爾勵(lì)志臭脓、偶爾雞血酗钞，有時(shí)專業(yè)分享。期待與您同行来累。
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