關于對自律的小感悟

這些天來饱普,內心在思考著這樣的話題:自我與渺小

給我感受最深的,是那句“自律給我自由”状共,不同的成長階段套耕,對這句話有種不同的解讀,現(xiàn)在的我峡继,認為”自律“包含的冯袍,是自我的內驅力,而”自由“指的是在滿足他人的期待,完成好自己的任務情況下康愤,能夠做一些隨心所欲不逾矩的事情儡循,這些事情能夠給我幸福感,并且也能夠給他人收獲一些東西征冷。

學習了一段時間的心理學择膝,給我的內心有了很多的變化,起碼讓我明白什么是真實检激,什么是空中樓閣肴捉。

每個人看待同一事物,形成的映象并不是一樣的叔收,這取決于你的心智齿穗,你的眼界。

例如第一次站在中關村的天橋時饺律,我會形成感性認識:“啊窃页,原來中關村長這樣「幢簦”

第二次站在中關村的天橋時脖卖,我會糅合內化好的心智,恍然間能夠感受到芝薇,對中關村的敬畏與自我感覺的渺信叱啊:“嗯嗯,社會人……”洛二。

這一系列的感悟馋劈,均回歸于:自己。

以前的我以為晾嘶,個人成長自律的條件取決于成績上勝過別人妓雾,然而現(xiàn)實證明,這無效:失敗的時候垒迂,你會很傷心械姻,與其是對別人的嫉妒,還不如說對自我感到沒有好好學習机断,假裝努力楷拳、靠口頭向別人表達自己的“自律”,實際上一個人的時候不知道神游了多少回的吏奸,等別人過來了才學習的欢揖,缺乏自律的,無能的憤怒奋蔚。

現(xiàn)在的我認為她混,個人成長與進步烈钞,取決于自我的心智獨立性,強大的內驅力以及與他人合作溝通的能力坤按。

學會心智獨立與提高內驅力毯欣,我現(xiàn)在探索到的,是多讀書臭脓,多思考酗钞,多輸出,多外出實踐谢鹊,meet new people and make more friends

另外算吩,學會對自己坦誠,對自己適時適量嚴苛佃扼,意思是說偎巢,對過程嚴苛一點,不要等到結果出來后才嚴苛兼耀。另外压昼,雖然說屈服本我是人類生存的本能,但是瘤运,更重要的是窍霞,學會游走于伸展區(qū),會對你以后的人生會有幫助拯坟。這一點但金,可以從已經形成習慣的運動——跑步來證明。學會跟上跑得更快的跑友郁季,能夠激發(fā)自己的潛力冷溃,跑完時候看到自己的配速從6分鐘/km到5分鐘/km,不敢相信自己能夠跑這么快(與自己比)梦裂,以后的跑步日子里我閾值提高了似枕,現(xiàn)在跑3km,5km時配速控制在5分半/km已經成輕松的事年柠。從這一點凿歼,讓我明白需要向優(yōu)秀的前輩學習,讓他們直接或間接幫助自己走到伸展區(qū)冗恨,然后擴展答憔,閾值上升,發(fā)現(xiàn)更大的世界掀抹,將以前認為很難的事情變成如今小菜一碟的事情攀唯。

最后,寫完這篇感悟之際渴丸,又證實了自己的一個特點。很多情況下我不愿意開始動手干一件事情,這是因為我有輕微的完美主義谱轨,這一點的完美主義進而使我形成了懶得開始動手干的行為方式戒幔,尤其是自己安排的,別人沒有要求的事情土童。如果是別人安排的诗茎,我卻感到一種裹挾感。但是一旦開始做了大概10分鐘后献汗,我會很專注做敢订,完成任務,這大概是“心流”的緣故罷罢吃。希望自己能夠走出這個怪圈楚午,達到一種做事感到真正“自由”的境界。

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末尿招,一起剝皮案震驚了整個濱河市矾柜,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌就谜,老刑警劉巖怪蔑,帶你破解...
    沈念sama閱讀 211,123評論 6 490
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異丧荐,居然都是意外死亡缆瓣,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,031評論 2 384
  • 文/潘曉璐 我一進店門虹统,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來弓坞,“玉大人,你說我怎么就攤上這事窟却≈绯螅” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 156,723評論 0 345
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵夸赫,是天一觀的道長菩帝。 經常有香客問我,道長茬腿,這世上最難降的妖魔是什么呼奢? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,357評論 1 283
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮切平,結果婚禮上握础,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己悴品,他們只是感情好禀综,可當我...
    茶點故事閱讀 65,412評論 5 384
  • 文/花漫 我一把揭開白布简烘。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般定枷。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪孤澎。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 49,760評論 1 289
  • 那天欠窒,我揣著相機與錄音覆旭,去河邊找鬼。 笑死岖妄,一個胖子當著我的面吹牛型将,可吹牛的內容都是我干的。 我是一名探鬼主播荐虐,決...
    沈念sama閱讀 38,904評論 3 405
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼七兜,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了缚俏?” 一聲冷哼從身側響起惊搏,我...
    開封第一講書人閱讀 37,672評論 0 266
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎忧换,沒想到半個月后恬惯,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經...
    沈念sama閱讀 44,118評論 1 303
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡亚茬,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 36,456評論 2 325
  • 正文 我和宋清朗相戀三年酪耳,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片刹缝。...
    茶點故事閱讀 38,599評論 1 340
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡碗暗,死狀恐怖,靈堂內的尸體忽然破棺而出梢夯,到底是詐尸還是另有隱情言疗,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 34,264評論 4 328
  • 正文 年R本政府宣布颂砸,位于F島的核電站噪奄,受9級特大地震影響,放射性物質發(fā)生泄漏人乓。R本人自食惡果不足惜勤篮,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 39,857評論 3 312
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望色罚。 院中可真熱鬧碰缔,春花似錦、人聲如沸戳护。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,731評論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至梗肝,卻和暖如春蝠猬,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背统捶。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,956評論 1 264
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留柄粹,地道東北人喘鸟。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 46,286評論 2 360
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像驻右,于是被迫代替她去往敵國和親什黑。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 43,465評論 2 348

推薦閱讀更多精彩內容