薛孟涵109期親子踐行13/90
90天打卡累計天數(shù)：13/90
【宣言:控制情緒，深呼吸3秒齐板，離開現(xiàn)場砍的！不做吼叫的媽媽? 監(jiān)督員：薛孟涵】
薛孟涵的第一個30天目標：
1大丑青蛙:晚上10：00點睡覺墅垮，早上6：00點起床！
是否完成：否(早起做到浮入，10:10 睡)
媽媽的第一個30天目標：
1大丑青蛙:早上5點以前起床，(04：58起床打卡儀式)? 晚上10：10分睡覺羊异！
是否完成：否(早起做到事秀，早睡沒有做到！溫馨提醒孩子:在媽媽沒有提醒的情況下自己安排好自己的睡前準備準時上床睡覺)
其次：孩子的倆只美青蛙
2：美青蛙:放學進門作業(yè)野舶，爭取2番茄鐘完成作業(yè)易迹！? 是否完成:是（青蛙從天上來，每天三只青蛙平道，以后休息日引導(dǎo)孩子早上想好自己的青蛙）
3：美青蛙:完成所有事情媽媽陪玩30分鐘睹欲！是否完成:是(安家溝深度陪玩3個半小時)
其次：媽媽的倆只美青蛙
2：美青蛙:每天寫晨間日記
? ? ? 是否完成:是
? 3：美青蛙:高能要事：淘寶至少3個番茄鐘? ? 是否完成:否（青蛙從天上來，每天三只青蛙巢掺，以后休息日自己早上想好自己的青蛙）
薛孟涵踐行打卡 12/30
3.今日閃光點：
1: 早上做了自己一天的清單句伶，然后很清晰的知道自己，今天做什么陆淀，做了很好的規(guī)劃考余。
比如:去安家溝玩，看電影這兩項轧苫。當列了清單以后楚堤，分析今天能不能做到！然后做了很好的選擇含懊。
2:孩子沒有生氣身冬，做到了，管理自己的情緒
在上午陪玩兒的時候岔乔，完了好幾項娛樂項目酥筝。最后由于玩的時間長了需要回家午餐，孩子還有想玩的項目雏门，媽媽沒有讓繼續(xù)玩兒嘿歌。往常這種情況都會生氣的，不管前面玩了多少茁影，后面只要媽媽阻止宙帝，最后都會生氣結(jié)尾。
3:晚上吃飯的時候募闲，孩子想吃炸雞排步脓，自己親手去做了。（自己能做的事情，盡量自己動手）
4:晚上等媽媽悄悄話靴患，總結(jié)了媽媽的閃光點仍侥，沒有找出媽媽的不足。(媽媽心里樂蚁廓！做到了有溫度的媽媽)
5:做了自己的反思访圃！沒有收拾晚餐桌。
晚餐以后相嵌，由于媽媽有點事腿时，飯后匆匆離開，孩子最后離開餐桌饭宾，桌子上的碗筷批糟，一點都沒有動，原樣擺放看铆。(媽媽引導(dǎo)的反思徽鼎，讓孩子以后學會做力所能及的家務(wù))
閨女反思：
沒有收拾晚餐餐桌。
在和孩子的聊天中弹惦，我無意中提到了否淤，媽媽忙完所有的事情，轉(zhuǎn)到廚房的時候棠隐，看到廚房的餐桌上所有的晚餐碗筷石抡，原樣擺放沒有動。媽媽提醒孩子應(yīng)該簡單收拾一下餐桌助泽。沒想到孩子在反思自己的時候提到了這一點啰扛，媽媽心里挺開心，因為媽媽想讓孩子做一些力所能及的家務(wù)嗡贺，提高孩子的生活能力隐解。
媽媽反思:
全家孩子去安家溝玩兒的時候，走的時間有點晚了诫睬，10點半才開始玩兒煞茫，以至于回來的時候，都快2點了摄凡，比較熱续徽，吃午餐也比較晚了。所以下次一定做到提前規(guī)劃架谎，提前規(guī)劃時間就會安排的很好炸宵。
父母教練檢視:
最近心里自己對自己有要求辟躏，如下:
第一:做一個有溫度的媽媽谷扣，控制好情緒。
第二:對孩子的陪伴做到深度，動態(tài)陪伴会涎。
第三:對另一般也要做到有溫度裹匙，只有夫妻關(guān)系和諧，家庭才會有溫度末秃！
所以最近所有的行為活動概页，都是圍繞自己想要的這幾點再做，也收到了很好的成效练慕。
最后謝謝自己的學習惰匙，進步，讓身邊的人感覺到滿滿的正能量铃将。幫助別人项鬼，快樂自己！
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