入秋，民間素有‘’貼秋膘‘’一說许昨。民間流行在立秋這天以懸稱稱人懂盐，將體重與立夏時對應(yīng)來檢驗肥瘦，體重減輕叫‘’苦夏‘’糕档。那時人們對健康的評判往往以胖瘦做標準。瘦了當(dāng)然需要‘’補‘’，補的辦法就是‘’貼秋膘‘’速那，吃味重的美食佳肴俐银，當(dāng)然首選吃肉，‘’以肉貼膘‘’端仰。
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俗話說‘’夏天過后無病三分虛‘’捶惜，依照祖國醫(yī)學(xué)春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰的原理荔烧，秋冬需要進補吱七。秋季適當(dāng)進補是恢復(fù)和調(diào)節(jié)人體各臟器機能的最佳時機。
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大家在秋季進補時鹤竭，一定要注意不要吃含脂肪過多的食物哦踊餐，健康是我們自己的。
