? ? ? ? 又到了產(chǎn)檢的日子巨缘，作為一個高齡的二胎媽媽，很是擔心熄驼，前期做了糖耐量檢測蛤售，一切安好讓我暫時松懈了些，這次到懷孕35周了喂江，去產(chǎn)檢的時候要復(fù)查血糖召锈，真是擔心呀，邁著沉重的步子我早早來到了醫(yī)院获询，掛號等待產(chǎn)檢涨岁。
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? ? ? ? 放眼望去整個產(chǎn)科門口，人口攢動吉嚣，好不熱鬧梢薪，心里想著生二胎的人還真多，其他寶媽都由寶爸陪著來做產(chǎn)檢瓦戚，只有我傻傻的一個人在排隊沮尿，老公在駐村工作隊呢，工作任務(wù)重较解，根本沒時間來陪我產(chǎn)檢畜疾，我很理解他，盡管如此看到別的家屬還是忍不住的有點小失落印衔，哈哈………
? ? ? ? 輪到我了啡捶，先做了常規(guī)的測量血壓，一切正常奸焙，又做了胎心監(jiān)護瞎暑，也順利過關(guān)了，然后醫(yī)生給我開了測量血糖的單子与帆，我就去抽血了了赌。在等了半個小時后拿到了我的血糖單子，只看到了一個數(shù)字5.7玄糟，昬的一聲腦袋大了勿她，這個數(shù)值明顯高了，妊娠期空腹正常血糖要在5.1以下阵翎，我都5.7了逢并，嚴重超標了之剧，怎么辦呀？懷著忐忑的心情我來到了醫(yī)生辦公室讓醫(yī)生看我的測量結(jié)果砍聊，醫(yī)生只看了一眼就說你有妊娠期糖尿病背稼，我解釋說之前是好的呀，醫(yī)生告訴我之前好并不代表現(xiàn)在就是好的玻蝌，讓我在家檢測血糖蟹肘，還要記錄，如果血糖降不下來俯树，就要住院疆前，讓醫(yī)生來給我打胰島素，我一聽懵了聘萨，堅決不能打，醫(yī)生說要想讓血糖降下來可以通過飲食加運動來調(diào)節(jié)童太，要少食多餐米辐，餐后一定要配合運動，合理飲食书释，作息規(guī)律翘贮。聽了醫(yī)生的話，我在心里給自己做了一個承諾爆惧，一定要按照醫(yī)生講的做狸页。
? ? ? ? 從此我開始了控糖之路，去藥店買了家庭血糖儀扯再，調(diào)試好后芍耘，每天三次檢測血糖，扎手指是最難熬的熄阻，我調(diào)整了自己的飲食斋竞，主要有以下幾個方面，主食盡量不吃含糖的秃殉，可以由糙米和燕麥來替代;水果可以吃含糖量低的坝初，像蘋果，獼猴桃钾军，柚子鳄袍，西紅柿，黃瓜都可以吏恭，為了快速降糖拗小，水果我索性不吃了;必要的蛋白質(zhì)還是得有，得保證寶寶有足夠的營養(yǎng)砸泛，我把普通牛奶全部換成了脫脂牛奶;每天大量喝水十籍，保持心情愉悅;飯后出去走路成了我每天必須要干的事;夜間按時休息蛆封。剛開始幾天，確實挺難熬的勾栗，我每天都覺得自己餓惨篱，吃不飽，但又不能過量围俘，怕影響寶寶發(fā)育砸讳，好在我已經(jīng)36周了，在堅持幾周就好了界牡，我咬牙堅持著簿寂。
? ? ? ? 通過幾天的飲食調(diào)節(jié)，我的餐后血糖是正常的宿亡，空腹血糖還是高常遂，始終在5.1以上，我還是一如既往的控制飲食挽荠，天天檢測血糖克胳，按時運動，功夫不負有心人圈匆，在這樣堅持了10天之后的一個早上漠另，我的空腹血糖盡然下降到4.8了，太好了我激動的快跳起來了跃赚，這真是個好事笆搓，我的血糖總算降下來了。接著我有測了餐后血糖都是正常的纬傲。
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? ? ? ? 我拒絕做一個糖媽媽满败，只為了腹中的寶寶能夠健康，別受我的影響嘹锁，妊娠期糖尿病很危險葫录，會造成新生兒低血糖，宮內(nèi)窒息领猾，巨大兒等等米同，但是只要遵照醫(yī)生講的照做堅持下去一定會看到效果。
? ? ? ? 妊娠期糖尿病雖然可怕摔竿，但也不是沒辦法克服面粮，我做到了，相信大家也可以的继低，努力向糖媽媽說再見熬苍，哈哈。
