回憶昨天
昨天沒來(lái)得及記錄，今天補(bǔ)上翘鸭。
1.早上5:40從家出發(fā)滴铅，到練瑜伽的地點(diǎn)，看到已有幾輛自行車了就乓，趕緊拉開門進(jìn)去汉匙。上樓，已有幾個(gè)學(xué)員在等著了生蚁，我拿了兩塊瑜伽磚噩翠，在我經(jīng)常做的墊子上等老師上課。稍微做了一個(gè)嬰兒趴邦投，老師就開始給我們上課了伤锚。第一次上這位老師的課，她首先讓我們拿了一個(gè)像鍋蓋一樣的東西尼摹，放在墊子的上半部见芹，放著節(jié)奏比較快的音樂剂娄，這與前幾天輕柔的音樂形成了鮮明的對(duì)比蠢涝，我剛開始有些不適應(yīng)，因?yàn)槲衣牪坏嚼蠋熣f(shuō)的什么阅懦。
開始上課了和二，老師首先讓我們用右腳踩在鍋蓋上，然后左腳再踩上去耳胎，右腳下來(lái)惯吕，左腳再踩上去，然后隨著音樂怕午，加快節(jié)奏废登。這一組做完后，老師讓我們用右腳后跟粘住鍋蓋郁惜，然后左腳后跟堡距，就這樣，隨著音樂，難度一點(diǎn)點(diǎn)加深羽戒，當(dāng)練到半小時(shí)的時(shí)候缤沦，我已經(jīng)大汗淋漓了，汗滴在眼睛里易稠，睜不開缸废。我只好用衣角摖。這是以往所沒有的現(xiàn)象驶社。
每次瑜伽課企量，都是不一樣的動(dòng)作，雖然有一樣的動(dòng)作亡电，但都是穿插著進(jìn)行梁钾，讓你每次都感到新奇，有趣逊抡。我想姆泻，我在教學(xué)的時(shí)候，是不是也應(yīng)該這樣呢冒嫡？讓學(xué)生不感到厭倦拇勃，而又學(xué)的到知識(shí)。
2.接著閱讀《傳習(xí)錄》孝凌，只閱讀一頁(yè)方咆，就讀不下去，于是閱讀《習(xí)慣的力量》蟀架，睡在床上閱讀瓣赂，可是讀著讀著，就睡著了片拍。醒來(lái)時(shí)快10點(diǎn)了煌集，收拾東西，準(zhǔn)備做飯捌省。
3.下午刷小視頻苫纤，一直到1點(diǎn)半，讀了一會(huì)兒《習(xí)慣的力量》纲缓，又讀不下去了卷拘。
4.晚上聽《女巫一定得死》的共讀活動(dòng)，付老師確實(shí)是大師祝高，他從《兒童文學(xué)概論》講解童話在整個(gè)文學(xué)中的從屬地位栗弟，再結(jié)合《黑魚》講解怎樣閱讀童話，與教材相聯(lián)系工闺，可惜沒有聽完乍赫，又睡著了颓屑。今天抽時(shí)間接著聽。
昨天一天耿焊，就是想睡覺揪惦，不知道是太累了，還是什么原因罗侯，我給自己解釋器腋，需要休息一下嘛！
