早上5點(diǎn)多醒來盏道，再也睡不著，洗臉?biāo)⒀溃帐皷|西，拿了三身衣服，電腦，化妝品，想把《傳習(xí)錄》帶來荒给，實(shí)在裝不下，又放下了刁卜。 完成一篇閱讀筆記的整理志电，...

今天沒有去練瑜伽，因?yàn)?點(diǎn)多報名的不夠五個蛔趴，所以開不起來班挑辆。學(xué)習(xí)了一上午，但是坐在那兒一上午孝情，雖然學(xué)習(xí)了好多知識鱼蝉，但是，后來效果不好箫荡。想到了兒子...

今天照例5點(diǎn)多起床魁亦，看了一會《傳習(xí)錄》，兒子也起來了羔挡，去跑步洁奈，我說，喊你老爸绞灼，沒想到利术，我怎么喊都不起床的老公在兒子的呼喊下，迅速起床低矮，跟隨兒子去...

早上5點(diǎn)多起來印叁，先閱讀《傳習(xí)錄》，從73頁閱讀到79頁，主要探討學(xué)問喉钢，追求名利和實(shí)現(xiàn)自己內(nèi)心真正追求的關(guān)系。我們要在學(xué)習(xí)和追求之間達(dá)到平衡良姆，去除...

今天瑜伽課約了8:30的肠虽，因?yàn)樵缟掀饋硐胂葘W(xué)習(xí)，從5點(diǎn)多到8點(diǎn)玛追，是學(xué)習(xí)的黃金時間税课，8:30時，正好休息痊剖，去鍛煉韩玩。早上起來，先閱讀《傳習(xí)錄》陆馁，一個...

今天早上照例去練瑜伽找颓，5:40從家出發(fā)，5:50到地方叮贩，老師已經(jīng)在等待击狮。今天本來該休息，因?yàn)樽蛱炖蠋煕]來益老，所以今天彌補(bǔ)彪蓬。今天的大部分動作都能做上...

今天早上照例去練瑜伽，5:40從家出發(fā)捺萌，5:50到地方档冬，老師已經(jīng)在等待。今天本來該休息桃纯，因?yàn)樽蛱炖蠋煕]來酷誓，所以今天彌補(bǔ)。今天的大部分動作都能做上...

今天早晨照例5點(diǎn)半起床慈参，5:40出發(fā)去練瑜伽呛牲，5:50準(zhǔn)時開始。到地方時驮配，來了兩個人娘扩，緊接著陸陸續(xù)續(xù)都來了，今天的人比較多壮锻。今天用吊布（不夠?qū)I(yè)...

早晨照例5:30起床琐旁，5:40開始出發(fā)去練瑜伽，5:50準(zhǔn)時開始練猜绣。 我們是由練習(xí)呼吸開始這節(jié)瑜伽課的灰殴，第一次上這位教練的課，總體感覺比較嚴(yán)格掰邢，...