【合紅香艾】養(yǎng)生常識（10）知艾者福善灸者壽

　　艾灸是中醫(yī)學(xué)中防病治病卓鹿、養(yǎng)生延壽的一種簡便易行的而又切實有效的方法菱魔。是用易燃的艾絨等在體表經(jīng)穴或患病部位進行燒灼、熏烤吟孙，借助藥物溫熱的刺激澜倦，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)聚蝶，起到溫通氣血，扶正祛邪作用藻治，從而達到保健養(yǎng)生碘勉、防病治病的目的。

中醫(yī)學(xué)“治未病”乃是醫(yī)學(xué)最高境界桩卵。
　　中醫(yī)“治未病”的根本原則在于道法自然验靡、平衡陰陽〕冢“精神內(nèi)守胜嗓，病安從來”。
　　“治未病”越來越成為醫(yī)療衛(wèi)生實踐的理想境界钩乍，倡導(dǎo)惜生命辞州，重養(yǎng)生，防患于未然寥粹。
　　中醫(yī)講：藥之不及变过，針之不到，必須灸之!
　　此處的“灸”就是艾灸涝涤！
　　艾灸補益的基本原理
　　艾灸防病媚狰、治病的作用大多源于艾灸的補益作用，其基本原理如下：
　　1.調(diào)節(jié)陰陽
　　人體陰陽平衡妄痪，則身體健康哈雏，而陰陽失衡人就會發(fā)生各種疾病。艾灸可以調(diào)節(jié)陰陽補益的作用衫生，從而使失衡之陰陽重新恢復(fù)平衡裳瘪。
　　2.調(diào)和氣血
　　氣是人的生命之源，血為人的基本物資罪针，氣血充足彭羹，氣機條達，人的生命活動才能正常泪酱。艾灸可以補氣派殷、養(yǎng)血，還可以疏理氣機墓阀，并且能升提中氣毡惜，使得氣血調(diào)和以達到養(yǎng)生保健的目的。
　　3.溫通經(jīng)絡(luò)
　　經(jīng)絡(luò)是氣血運行之通路斯撮，經(jīng)絡(luò)通暢经伙，則利于氣血運行，營養(yǎng)物質(zhì)之輸布勿锅。寒濕等病邪帕膜，侵犯人體后枣氧，往往會閉阻經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致疾病的發(fā)生垮刹。
　　艾灸借助其溫熱肌膚的作用达吞，溫暖肌膚經(jīng)脈，活血通絡(luò)荒典，以治療寒凝血滯酪劫、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的各種病證。
　4.扶正祛邪
? ? ? ? ? 正氣存內(nèi)种蝶，邪不可干契耿。人的抵抗力強瞒大，衛(wèi)外能力強螃征，疾病則不易產(chǎn)生，艾灸通過對某些穴位施灸透敌，如大椎盯滚、足三里、氣海酗电、關(guān)元等魄藕，可以培扶人的正氣，增強人防病治病的能力撵术。尤其對于虛寒證背率，所起的補益作用尤為明顯。正是這種溫陽補益嫩与，調(diào)和氣血的作用寝姿，幫助人們達到防病治病、保健養(yǎng)生的目的划滋。
　　艾灸補益的方法
　　艾灸補益主要是通過兩種方法來實現(xiàn)的饵筑。一是直接補益，如對腎俞处坪、命門等穴直接施灸根资，起到直接補益腎陽的作用;一是間接補益，比如艾灸足三里同窘，可以調(diào)整脾胃的功能玄帕，使得食欲增強，胃腸道的消化吸收功能也增強裤纹，使得氣血生化之源充足，從而補益了心血案狠、肝血等服傍，起到了間接補益的作用钱雷。
　　艾灸補益的現(xiàn)代研究
　　1.對消化系統(tǒng)的影響
　　艾灸的補益作用在消化系統(tǒng)方面主要是通過對胃腸活動的變化，消化腺分泌的變化等實現(xiàn)的吹零。在對犬的足三里施灸時罩抗，發(fā)現(xiàn)犬的胃腸活動出現(xiàn)興奮性和抑制性的改變。艾灸對人體內(nèi)各種分泌腺均有一定的調(diào)整作用灿椅，艾灸對于膽汁套蒂、唾液也有良好的調(diào)節(jié)作用。
　　2.對循環(huán)系統(tǒng)的影響
　　(1)灸天突茫蛹、百會穴后操刀，可以起到擴張腦血管，改善腦血管彈性婴洼，增加腦血流量的作用骨坑。腦循環(huán)的改善可加速患者大腦功能和腦細胞代謝的恢復(fù)，可提高記憶柬采，改善睡眠欢唾。
　　(2)灸足三里、三陰交粉捻、曲池可以改善微循環(huán)礁遣，降低血流凝聚。
　　(3)艾灸不僅使施灸部位灼熱溫暖肩刃，局部血容擴張祟霍，促進血液循環(huán)，而且可以改變?nèi)淼那闆r盈包。例如艾條溫和灸和隔姜灸左側(cè)足三里穴沸呐。
　　3.對免疫功能的影響，即艾灸大椎穴有增強免疫功能的作用续语。
　　艾灸乃是“有病治病垂谢，無病強身”的精妙之術(shù)，很多吃藥打針都解決不了的問題疮茄，通過灸療滥朱，常常能起到意想不到的效果。知艾者福力试，善灸者壽就是這個道理徙邻！

最后編輯于：2017.12.08 07:04:59

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